Bryte gjennom til Balance

Å være i balanse i alle områder av våre liv er en flerårig tema for diskusjon og ettertanke. Ofte kan vi finne oss over-engasjert, under-uthvilt, over-matet ennå underernært, generelt eller veldig spesielt usunt på noen måte, og nøkkelen til klarhet og velvære viser seg å være det magiske ordet -. Balanse

Å finne balansen i en verden der vi enten er presset eller presser for å opptre på vår topp 24/7 365 kan være en stor utfordring for mange av oss. Det er viktig å ta tilbake kontrollen over ditt eget liv. Å huske at du og du alene er ansvarlig for å lage din egen virkelighet og at du har makt til å endre det som ikke fungerer kan være den største gaven du noen gang vil gi til deg selv.

Start akkurat nå-er du villig til høyre nå- i dette øyeblikk - å ta en time out? - Å komme tilbake i balanse? Vi blir undervist av noen av de største av lærere til å bokstavelig talt "stop the world". Det er vår verden, vår skapelse, og vi kan og har makt til å stoppe alt akkurat her, akkurat nå, og spør noen sjel søker og svært alvorlige spørsmål

Det første spørsmålet du kan stille deg selv er dette. - Når var sist gang du tok litt tid for deg? Ikke bare en dag fri fra jobb, men noen alvorlige tid - 3 - 4 dager, kanskje en uke eller to som er helt og fullstendig ukontrollert - tid til å reflektere, til journal, å meditere, for å hvile, for å gjennomgå livet ditt, til se hvor du er og hvor du kommer fra, for å bestemme, virkelig bevisst bestemmer hvem du er og hvem du ønsker å være, for å se hvor du er og hvor du virkelig ønsker å gå.

Når vi ta et valg, det bevisst beslutning om å stoppe, for å ta en time out og dypt tenke våre lidenskaper, vårt formål, vår sjels reise, kan vi finne at det er noen endringer som må skje, og snart. Endring kan være svært skremmende for folk og likevel er det den mest naturlige ting i verden. Naturen selv er et perfekt eksempel på den stadig skiftende natur av vårt univers. Altfor ofte vi opptatt oss selv til det punktet av utmattelse og kollaps, bare fordi vi er redd for å møte de nødvendige skritt som vi må ta for å forandre våre liv, forandre vår verden og bringe ting tilbake til et sted av balanse.

I den peruanske Tradisjon av High Andes vi har lært om et konsept som kalles Ayni. Ayni er en måte å leve i verden som er i balanse med vår egen natur, så vel som med den naturlige verden rundt oss og alle våre relasjoner. De innfødte tror at vi er alle koblet og forsøker å leve livet til balanse og fellesskap med alt som er.

En enkel måte å starte prosessen med å bryte gjennom til balansen er å spore selv din egen naturlige energi rytmer. Ved hjelp av en kalender og en skala 1-10, hver dag markerer et nummer for den dagen som er et mål på energinivået ditt ,. For eksempel i dag er du kanskje følelsen veldig sløv, egentlig ikke lyst til å gjøre noe - kanskje i dag er en 2 dagers. I morgen kan du få opp og føler alle fulle av "piss og eddik" som min mor ville si - klar til å ta på verden og oppnå mektige bragder - i morgen kan være en 10 dagers. Når du har sporet din egen energi for en måned eller så (anbefales minst 30 dager) du da har et bilde av din egen flow - kanskje under fullmånen du er helt oppladet, senere i måneden kan være din nedetid. Figur flyten og begynne å matche dine forpliktelser og aktiviteter til din egen sanne natur. Ikke si ja til at partiet når du vet at hvis faller på en dag da vil du sannsynligvis være i sone 2. Gå for det og bestille tre avtaler med kunder og vert et middagsselskap på din vanlige 10 dagers. Bare bringe noen bevissthet til din egen energi vil starte deg på veien til å balansere. Gjør det til en bønn - Lord kan jeg ta med litt mer balanse i livet mitt og for verden i dag, og kan jeg begynne med meg
. .