Forståelse og bygnings Trust

Det &'; s ganske enkelt å ha enkle, feel-good dialoger med andre. Å kunne ha samtaler om ting som opprørt oss og gjøre oss vri seg er de som tester vår tillit faktor. Det vi sjelden vet er å være åpen for og ha tøffe dialoger er en del av noe meningsfylt forhold
hva tillit er.
Tillit er evnen til å uttrykke oss fritt uten å bekymre deg for å bli dømt, uten å bekymre deg for å være utnyttet, med tro på den andre personen til å respektere oss for hvem vi er, av kjærlighet og støtte vi fortjener. Enkelt sagt, er tillit fraværet av bekymring `og mistenksomhet
Kilde av tillit.

De fleste av oss tenker og tror at vi utvikler tillit til andre, avhengig av andre og' pålitelighet, konsistens, kompatibilitet, og så videre. Lite vet vi innrømme for oss selv at tilliten kommer fra hva som er inni oss. Ved å vente på at andre skal alltid bevise sin verdi, for å bevise at de er pålitelige, ender vi opp med stadig å være misfornøyd med oss ​​selv ad andre. Dette er også en smart måte å skjule våre egne tankefeil og fortsetter å være i fornektelse av å ta ansvar for de valgene vi gjør

Årsaker til manglende tillit.

Disse faktorene spiller en stor rolle i å bestemme din evne til å stole på deg selv og andre:
• Oppvekst i et miljø der uforutsigbarhet og usikkerhet dominert
• Havarerte forhold som har gitt deg vondt at du haven &';. T kunnet helbrede fra
• Repeterende fysisk, følelsesmessig eller økonomisk misbruk
• Frykt for oppgivelse enten på grunn av dødsfallet til en kjær eller uløste sorg fra en tragedie
• Misplaced følelse av selvrespekt. Dine egne feilaktige oppfatninger om deg selv og andre som hindrer deg fra å stole
• . Lav selvtillit

Bygge tillit:

Bygge tillit starter små endringer. Ta små steg og tillate deg selv å gjøre avtaler med lav risiko med noen, hvor det er ok for deg å godta en pause på tillit, avtale hvor tapet er utholdelig og rimelig. Selvfølgelig er regelen tommelen i denne situasjonen at du oppfylle din side av avtalen uavhengig av den andre personen. Fortsett denne prosessen til du er komfortabel nok til å plassere din tillit i større og mer alvorlige avtaler. Du ville også fått erfaring og styrke ved å nå til å håndtere defaulters.

Noe som tar en større andel av deres lit vanligvis en der avkastningen er også verdt risikoen tatt!

Dealing med brudd på tillit:

For å håndtere et brudd på tillit kan introspect på verdien av forholdet i fare. Når du vurdere dette, har du to valg: en, for å absorbere brudd på tillit og arbeider ut en ny kurs for forholdet eller to, for å flytte helt ut. Sistnevnte kan virke som det enkleste alternativet, men bør faktisk være siste utvei. Re-bygge ditt forhold vil imidlertid bare skje ved å eksplisitt dissekere årsakene til brudd, forstå virkningen av det og beredskap av begge parter til gjensidig sortere ut problemet
.