Motivasjon: Å vinne slaget i Din Mind

Motivasjon er en særegen og kompleks tilstand. Hva motiverer en person kan være svært annerledes enn hva som motiverer hverandre, selv om de strever for samme mål. Noen mennesker kan motivere andre mennesker, men bare til en viss grad. På slutten av dagen, du har fortsatt å arbeide ut en måte å få deg motivert. Men når alt ser mørkt og alt du ønsker å gjøre er å overgi seg, der finner du viljen til å fortsette?

Begynn med å vinne kampen i tankene dine.

Kampen starter alltid i tankene dine. En del av hjernen din sier at du skal flytte, arbeide og streve for dine mål. Den andre delen forteller deg at det er tåpelig. Det er alltid lettere å lytte til det siste, fordi det er mer praktisk, mindre taxing, og enklere å gjøre. Den tidligere tvinger deg til å handle og følge gjennom. Alt er likt, folk alltid velge den mindre upraktisk, enkle veien ut. Men dette isn &'; t alltid et bedre valg. Faktisk er det aldri det beste valget.

Hva skiller svært effektive folk fra de som er ikke-effektive er deres evne til å ta de rette valgene mesteparten av tiden, selv om disse valgene er de vanskeligste å oppnå. De vet hvordan spillet fungerer, og de prøver å slå det hver eneste gang. Slitsomt, ja, men det er også gledelig. Det er alltid en følelse av tilfredshet i å bekjempe din verste fiende – ditt eget sinn.

Hvordan vinner du kampen som foregår inni hodet ditt?

Forstå dine tanker og hvordan de påvirker dine følelser og din viljestyrke. Negative tanker kan lett drepe din følelse av retning. Den kommer i mange former – mangel på selvtillit, generell negativitet, manglende tro på andre og sommel; listen er endeløs. Hver av disse har makt til å overbevise deg til å gi opp og akseptere det faktum at du ikke kan bære på. Identifisere hver av dine negative tanker er første skritt til å vinne deg tilbake fra en defeatist holdning.

Det er ingen enkel prestasjon, men. Det tar tid før man kan stenge ute skravling i bakhodet som sier "gi opp, gi etter". Og noen ganger, selv når du allerede har lyktes i å nøytralisere de negative tankene, er det likevel lett å gi opp ved første utfordringen du komme over. Tross alt, det gir deg tid til å hvile fra den uendelige kamp for å oppnå hva det er du arbeider, selv for bare et øyeblikk. Men don &'; t kjøpe inn det. Den korte periode med hvile kan slå til dager, uker, måneder, år, til slutt lammer deg fra å handle og leve et fullverdig liv. Det er karakteristisk for motløshet. Det gir deg umiddelbar tilfredsstillelse uten å tilby noe i retur.

Du vil få positive momentum hver gang du velger å følge din motivasjon, i stedet for å gi etter for en demoraliserende holdning. Hver gang du lytter til den positive valg i tankene dine, du bygger selvtillit og som gir deg kraft til å gjøre neste positive valg. Motivasjonen øker sammen med din følelse av velvære
.