Viktigheten av å forvalte Mind

Mind, den tveegget Blade

Ideen om at alle våre erfaringer, inkludert mentale, emosjonelle og fysiske bestemmes av aktivitetene våre sinn, tyder på at vår evne til å være oppmerksom av og administrere disse aktivitetene er av avgjørende betydning. Men vårt sinn kan være vanskelig, subtil, unnvikende, villedende og motstå alle forsøk på å temme og kontrollere det, er dette også mulig? Det er mulig, men det virkelige spørsmålet er; trenger vi egentlig ønsker å oppnå dette? Vel, gjør du? Det var en tid da jeg trodde dette var et merkelig spørsmål, men jeg har lært med tiden at det ikke er. Jeg lærte dette da jeg møtte den virkelighet som vi nesten alltid har en agenda til vår galskap.

Selektiv kunnskap eller selvpålagt uvitenhet gir oss en praktisk unnskyldning for å unngå de realiteter som vi ikke ønsker å møte. Dette er en av hovedgrunnene til at vi motstå tanken på personlig ansvar, må vi være i stand til å lure oss selv for å oppnå fornektelse. Ironisk nok vi bruker de aller funksjoner som gjør våre sinn en av de mest kraftfulle verktøy noensinne å utvikle seg, for å oppnå våre bedrag og unngåelse. Vi oss vår evne til å filtrere våre oppfatninger for å velge kun innspill som passer vår agenda. Vi bruker vår abstrakte sinn evne til å forestille seg fantasier av virkeligheten og skaper ikke bare konseptuelle verdener, men også en konseptuell versjon av oss selv som bor i den verdenen. Alt dette er gjort av udisiplinert sinn, og vi er ofre og våre liv er resultatet.

Å få et håndtak på Chaos

Den triste sannheten er at mange mennesker lever hele livet i denne verden av slaveri at de har kommet til tro er den virkelige verden, og på en måte, for dem er det. Men andre rett og slett ikke er i stand til å tolerere den konstante følelsen av at noe er bare ikke riktig, at det er noe galt i elva byen fordi de føler en grunnleggende misnøye og mistrivsel i livet som bare ikke vil gå bort. Men reisen av selvtillit forbedring involvert i å gjøre noe med disse følelsene er en stor beslutning, og mange er overveldet av omfanget av et slikt mål.

Dette er ikke mer tydelig enn i begynnelsen av en slik reise når vi begynner de første oppgavene for å se problemene tydelig. Vi støter på kaoset i vårt eget sinn og lurer på hvordan i all verden skal vi overvinne års betinget tenkning og atferdsmønstre. Og her er der gummi møter veien der vårt første ønske om å endre testes. Vil vi finne den besluttsomhet, engasjement og tro på oss selv for å komme oss gjennom dette eller ikke? Og dette vil ikke være første gang din styrke vil bli testet. For å få en hånd på kaoset i vårt eget sinn må vi ta med alt vi har til oppgaven. All vår vilje, vår besluttsomhet, utholdenhet og tålmodighet.

The Need For Øvre Ledelse

En av de første tingene vi trenger å fokusere på å utvikle er selvdisiplin. Vi trenger å utvikle et nivå av bevissthet, en bevissthet som kan fungere som en fristilt observatør med vetorett, en bevissthet som ikke engasjere seg i kritikk eller dom, men rett og slett klokker og tillater. Denne typen øverste ledelse er nødvendig for å holde oss fra å bli fanget av vår egen abstrakte sinn evne til å konseptualisere hver erfaring. Det gjør den ved å bruke språk symboler å merke, kategorisere, beskrive og definere våre direkte erfaringer. For eksempel; våre øyne er i stand til å oppleve de mange forskjellige bølger av lys som kommer inn gjennom dem direkte uten å legge ved noen kunstige bagasjen til dem.

Men våre sinn er betinget av å gå inn i handlingen bygge linjer og former, merking bølgene som farger og arrangere dem til objekter med navn. Dette er vårt sinn evne til å konseptualisere erfaringer slik at de ikke lenger er direkte erfaringer, men bare mentale konstruksjoner bygget av tanker som gjør ideer som gjør konsepter som tillater oss å føle at vi forstår og derfor er i stand til å kontrollere virkeligheten som i sin tur gir oss illusjonen av trygghet. Denne ledelsen form for bevissthet er kjent i visse meditasjons sirkler som mindfulness.

Et glimt av to verdener

Med mindfulness vil komme noen åpenbaringer at noen mennesker ikke er forberedt på. Vi opplever oss selv som fysiske vesener i en fysisk materiell virkelighet, men hvis du går langt nok langs reise selvforbedring vil du uunngåelig møte den åndelige virkelighet og dette kan resultere i en hel paradigmeskifte i våre oppfatninger av virkeligheten. Plutselig vi ikke lenger se oss selv som et fysisk vesen med en ånd, men et åndelig vesen i fysisk form. Dette kan forandre alt.

Våre arter valgte å forfølge materialet versjon av virkeligheten på et tidspunkt, og jeg har alltid lurt på hvordan verden ville være som om vi hadde gått den andre veien og fulgte den åndelige versjon av virkeligheten. Men det faktum av de to virkeligheter forblir og for en tid er det litt vanskelig å forene de to til du blir klar over at de ikke er kompatible, bare annerledes, veldig annerledes. Det som er viktig å innse her er at når det kommer til reisen av selvtillit forbedring, dine åndelige krefter er de som vil hjelpe deg å oppnå suksess. Men om du utvikle din åndelige bevissthet eller din evne til å fungere i den materielle verden, lære å styre kraften i ditt sinn er en forutsetning for å lykkes.

Du kan begynne reisen av selvtillit forbedring og selvbevissthet med yoga

Eller du kan nærme selv forbedring gjennom teknikker for meditasjon
.