7 tips for Mom Entreprenører å trykke inn din Authentic Self

Hver morgen kjører min fire år gamle datter inn på soverommet mitt og hopper opp i sengen med fryd at dagen har begynt, og hun er klar til å spille. Gjennom hele dagen, føler hun hennes energi og er i tråd med hennes ønsker. Når hun ikke får det hun ønsker, bruker hun medfødte strategier for å prøve å oppnå sine mål. Hun tar ikke nei for et svar, men i stedet forsøker nye måter å få de resultatene hun er ute etter. Hun bor i øyeblikket og er alltid autentisk (som er fabelaktig, men noen ganger kan være pinlig for resten av oss).
Ungdom er fantastisk fra standpunktet av autentisitet. Barn kan være helt uhemmet og i øyeblikket, ekte til kjernen og flyter over med kjærlighet og lidenskap. Det er i løpet av våre tenåringer når vi begynner å tvile på oss selv og når denne frykten begynner å ha en innvirkning på resultatene vi får. Dette er da mange av oss begynner å miste kontakten med våre autentiske selv.
Når vi blir våre autentiske selv, vi tiltrekker folk, situasjoner og ting som kan åpnes muligheter for vekst. Men hvis vi har brukt mange år på å unnslippe hvem vi er og prøver å være som vi tror folk vil at vi skal være, vil disse mulighetene reduseres til vi kan finne vår sanne jeg igjen. Det er aldri for sent å benytte seg av sannheten om hvem du er og til å ta tak i potensialet i dine drømmer.
Her er 7 tips som vil tillate deg å benytte seg ekte selvtillit, slik at du kan tiltrekke seg folk, steder , ting og muligheter som vil bringe veksten i livet ditt.
1. Start hver morgen med minst 15 minutter med meditasjon og stille. Denne loven alene tvinger deg til å være med deg selv og til igjen med din sanne natur. Det vil ha positiv effekt på din mentale, fysiske og åndelige selv. Meditasjon og stillhet vil ha stor innvirkning på hele dagen, og vil tillate deg å trykke inn din indre ro uansett hva du møter.
2. Hold en takknemlighet journal og skrive minst 3 ting som du er takknemlig for hver morgen . Minst en gang i uken, kan du prøve å fylle en hel side med ting du er takknemlig for. Ikke bekymre deg om å gjenta deg selv. Egentlig, hvis du gjentar det samme om og om igjen, betyr det at du vil få mer av det! Uttrykke takknemlighet vil tillate deg å føle sannheten av din erfaring. Vær takknemlig for å være deg!
3. Tillat deg selv å spille hver dag. Hvorvidt dette betyr at du spiller en sport, sette sammen et puslespill, spille et spill eller spille med ditt barns Barbie Collection- bare spille! Leke med barna eller alene. Det spiller ingen rolle så lenge du tillater deg selv å gå seg vill i den aktiviteten som du deltar i. Lek er en ting som voksne vokse ut av, men realiteten er at det er en av de sunneste aktivitetene vi kan hengi seg til. Play frigjør oss fra våre forpliktelser, og la oss oss være som vi er i øyeblikket.
4. Lag en visjon bord som inneholder alt du ønsker å ha, gjøre og være i livet ditt. Gjør dette brettet så stor som du kan passe inn i stua og plassere denne magiske kartet på et sted der du vil se det hver dag, flere ganger (kjøkken, over skrivebordet, soverom, etc). Bare inneholde hva du ønsker i livet ditt. Ikke ta med noe som noen andre har tenkt for deg (med mindre det passer ditt endelige mål). Vi lever i en visuell verden, så har dine drømmer kartlagt før du vil tillate deg å ta de valgene som er i tråd med hvem du virkelig er, og hva oppdraget ditt er i livet.
5. Vær stolt av deg selv. Ikke be om unnskyldning for den du er. Aksepter deg selv og omfavne din sannhet. Vær stolt av dine suksesser og din feil. Ikke skamme seg over feil fordi ingen er perfekte, og feil tillate oss å vokse. Hvis du ikke har nådd målet ennå, tillate deg selv å være en "work-in-progress". Still tidslinjer for dine mål, men være realistisk og ikke slå deg opp hvis du trenger litt mer tid til å fullføre oppgaver. Gi deg selv den respekten som du forventer fra andre og være stolt av hvem du er og alt du har gjort i ditt liv!
6. Slipp prøver å være perfekt, ingen er. Dette går med # 6, men jeg følte behov for å liste det som en egen spiss fordi som kvinner, så mange av oss har denne ideen om at vi trenger å være perfekt (perfekt hår, perfekt vekt, det perfekte paret, den perfekte mamma, den perfekte perfekt perfekt ...) og virkeligheten er det ikke noe slikt som perfekt. Faktisk, når vi tror vi har den perfekte hår, for eksempel, plutselig torden streik, begynner det å regne, og vår perfekte håret blir en perfekt rot i en perfekt storm. La ideen om perfekt-noe-går. Målet er å være god nok. Bare være det beste du kan være, og det er bra nok. Perioden. Finne trøst i å vite at du aldri vil være perfekt uansett hva du gjør, og det er greit!
7. Omgi deg med mennesker som setter pris på deg når du er bare å være deg. Jeg har innsett at når jeg har følt helt inautentisk det var fordi jeg var rundt meg selv med folk som ikke ble autentisk selv (som mente jeg var ikke i stand til å være autentisk). Når folk rundt deg er å sette på et show og ikke være sant om hvem de er, skaper det en negativ energifelt som er drenering. Velger å omgi deg med mennesker som gir deg energi og inspirasjon. Dette er folk som vil elske deg for den du er og hvem vil gjøre deg i stand til å spre dine vinger og fly, som min 4 år gamle som hilser hver dag med henne autentisk, fantastisk, glad selv.
Å være autentisk er et mål som er veldig viktig for mødre fordi vi er forbilder for våre barn. Når folk er inautentisk, angst, depresjon og ulykkelighet er uunngåelig. Lær barna å være autentisk ved å representere autentisitet selv. Disse 7 enkle tips vil gjøre en enorm forskjell i graden av autentisitet og det samlede lykke
.