Stå Posture Forbedrer Reading ---- Hurtig Reading

Lese bok på sengen eller på setet er min tradisjonell skikk. Jeg elsker å sitte i glansen og nyte en bok med en kopp te på hånden. Dette er virkelig en gledelig ting. Men noen ganger vil jeg også møte noen vanskeligheter mens du leser, for eksempel:

1) Les boken langt på natt når det trengs ---- søvnig;
2) Etter et måltid, spesielt et rikt måltid og jeg er engorged ---- søvnig;
3) Arbeids eller bruke datamaskinen i lang tid, for eksempel 3 timer, og jeg er lei --- søvnig;
4) Når jeg bekymre deg noe --- ikke kan roe ned;

I slike situasjoner vil jeg føle seg trøtt, nervøs eller opprørt. Jeg kan ikke bli absorbert i lesing, og dermed effektiviteten er lav. Mer tid tilbringer mens lav effektivitet fått gjør meg mer nervøs eller trøtt, og på samme tid, rhinitt som jeg har lidd av i lang tid virker mer alvorlig, slik at jeg ikke får puste komfortabelt. Du kan se, dette er en ond sirkel. Selv i min våken tilstand, jeg fortsatt ikke kan lese en bok for en lang tid med høy absorpsjon. Årsak, jeg vet hvor lang tid en mann kan bli absorbert i noe begrenset, men jeg har noen erfaringer som jeg kan lese en lang tid med høy effektivitet, minst, håper jeg at jeg vil forbedre meg selv i å lese for en lengre tid .
jeg husker at jeg har lest veldig godt bare i to situasjoner: en situasjon er når jeg er i biblioteket eller bokhandelen; den andre er den boken er så interessant at jeg ikke kan hjelpe å fullføre den. Men dessverre, er sistnevnte sjelden. Førstnevnte er alltid den beste opplevelsen, når jeg er i en slik situasjon, jeg føler meg rolig og ivrig etter å lese. Hva er forskjellen? Jeg husket at hver gang jeg gikk til biblioteket eller bokhandelen, jeg alltid lese i stand holdning. Wow, er det?

Fra i går kveld, kan jeg nyte høy effektivitet lesing igjen. Jeg leste to vitenskapelige artikler fra 23:00 til 1 am i en god tilstand, og når klokken informert meg tid ble sent, måtte jeg lukke artikler og gikk til sengs motvillig. Kan du bilde hvor cosey og glad jeg var på den tiden? Akkurat nå, jeg har også lest en bok for en time med høy absorpsjon. Og det er en annen ting å tiltrekke meg veldig mye: Jeg kan puste godt, veldig godt. Under min lesning periode, kan begge mine nesebor puste lett og komfortabelt.

For å verifisere resultatet, brukte jeg to søkemotorer (Google og Baidu) for å søke de samme eksemplene. Resultatet er tilfredsstillende. Mange har funnet de samme resultatene som mine. Men dessverre, jeg kunne ikke finne noen formelle artikler om sunt å bekrefte dette. Men minst, for meg er det en god måte å forbedre min lesning. Faktisk har jeg funnet ved hjelp av stående i stedet for sitte kan gjøre meg lese fort, minst 10% bedre. Selvfølgelig kan lese mens stående gjøre oss verke i beina. For å løse dette, bare stående mot veggen og endre barycenter til annen etappe for en kort periode

Utvidet lesing: Anmeldelser tankekart - en enkel begynnelse. tutorial;
http://www.52success.net/index.php/quick-learning/Mind-mapping-an-easy-to-learn-tutorial-part2.html;
Refine din tid til å forbedre produktiviteten,
Personlig produktivitet forbedring tips - øker tiltak for å øke produktiviteten,
.