*** Embracing Autentisitet: Hvem er du i stand til å være i front av Annet

Det er noe med offentlige taler, å uttrykke seg i grupper, presentere eller utføre som utløser mange folk &'; s ønske om å se perfekt?. Det synes vi bare kan &'; t gi oss tillatelse til å være ufullkommen og &hellip ;. vel, menneske. Når vi skjønner &'; t føler seg trygge til å være genuint hvem vi er foran andre, vi spent opp kroppen og gå inn i hodene våre for å produsere en “ bilde &"; eller illusjon av perfeksjon. Dette enkle faktum er ved roten av sceneskrekk og frykt for offentlige taler.

omfavner en like enkle faktum kan slippe sceneskrekk og selv forvandle spenning og frykt i en tilstedeværelse som utstråler autentisitet. Nøkkelen er lov til å være hvem vi er, uten å måtte være perfekt. Hvordan gjør vi dette? Vi gir oss selv tillatelse til å føle våre følelser foran andre mennesker.

Sceneskrekk er frykt for følelse foran andre. Ubevisst vi forsøker å vise seg som perfekt av å fornekte våre virkelige følelser, opplevelser og følelser. Vi prøver å gjøre oss se ut som om vi ikke har negative følelser som frykt og angst. Å helbrede sceneskrekk, vi bare må lære å føle hva vi føler og dele våre følelser mens vi er i samspill med grupper. Presentasjon trenere som påbyr oss å “ aldri si at du er nervøs &"; er vedlikeholdende mangel på autentisitet som skaper sceneskrekk problemer i første omgang.

En av mine åndelige veiledere William David sa: « Vi vet hvem vi er avhengig av hvordan vi føler &"; Gjennom min egen transformasjonsprosess, har jeg lært å uttrykke flere følelser og gi slipp på noen av min tendens til å ønske å se perfekt. Hver gang jeg tillot meg selv å uttrykke mer autentisk; Jeg vokste i selv-aksept, og jeg følte meg mer som meg selv. Jeg har bokstavelig talt opplevd en økning i fysisk og åndelig energi som strømmer gjennom kroppen min hver gang jeg delte min selv genuint i offentlige taler situasjoner og andre innstillinger gruppe.

Hvem er du villig til å bli når du snakker til grupper? Du virkelig kan &'; t være noen andre, så hvorfor ikke være deg selv? Jeg kan garantere at du vil begynne å vise seg som en stjerne når du er villig til å dele dine autentiske tanker, følelser, ideer og kompetanse. Som Marianne Williamson skrev i A Return to Love og Nelson Mandela talte i hans 1 994 innsettelsestale, “ Din spiller liten tjener ikke verden. Det er ingenting opplyst om krympende slik at andre vant &'; t føler seg utrygge rundt deg. Vi er alle ment å skinne som barn gjør. Når vi lar vårt eget lys skinne, gir vi ubevisst tillatelse for andre å gjøre det dame. Som vi er frigjort fra vår egen frykt, frigjør vår tilstedeværelse automatisk andre &";.

Det er mitt privilegium å hjelpe folk skinne i verden. Jeg gjør det ved å veilede dem til å forvandle sceneskrekk frykt for offentlige taler i autentisk nærvær, slik at de føler seg trygge på å dele sine ideer, innsikt og kompetanse med verden for å gjøre en forskjell. Som mennesker er frigjort fra sceneskrekk og frykt for offentlige taler, de er fri til å skinne i verden
 !;