*** Utvikle The Power Of Presence å tvinge Oppmerksomhet når du snakker i Groups

Alle snakker om hemmeligheten av loven om tiltrekning til å trekke de tingene du ønsker i livet ditt. Jeg ønsker å snakke om en annen tiltrekningskraft – kraften av tilstedeværelse for å tvinge oppmerksomhet når du snakker i grupper eller foran andre. Denne tiltrekningskraft er evnen til å motta strøm av oppmerksomhet fra lytterne slik at andre er tiltrukket legger merke til deg når du snakker.

Når du snakker i grupper eller foran grupper kan du forstand at du lage autentisk tilkobling og at lytterne blir holdt henført med oppmerksomhet? Hvis ikke, kan det være lurt å utvikle kraft av tilstedeværelse for å hjelpe deg å tiltrekke og tvinge seg oppmerksomheten til andre. Når du er tilstede, er du i stand til å holde fokus for oppmerksomheten til andre lett.

Presence er en følelse av å være her nå, i dette øyeblikk. Alle aspekter av ditt vesen – fysiske, mentale og emosjonelle – er fokusert sammen på hva som skjer nå. Når du er så fokusert, utstråler du en sterk tilstedeværelse som andre kan oppfatte og som tiltrekker deres fokus for oppmerksomhet til deg.

Ofte, når folk snakker i grupper eller foran andre, deres oppmerksomhet er delt slik at deres tilstedeværelse ikke er sterk nok til å holde oppmerksomhet. Mens du prøver å levere et viktig budskap, kan det hende du har hatt opplevelsen av å føle fysisk spent, opplever følelsesmessig angst og tenker du kanskje ikke si det riktig. Din oppmerksomhet splittet i flere retninger. Ikke rart folk ikke synes å være å betale oppmerksomhet

Her er noen sentrale begreper som vil hjelpe deg med å utvikle tilstedeværelse og skape en kvalitet på forbindelsen som tiltrekker eller mottar strømmen av andre &';! S oppmerksomhet.

1. Jorde kroppen din til å oppleve følelsen av tilstedeværelse. Kom deg ut av deg hodet og komme inn i kroppen din. Dyrke evnen til å slappe av din mentale oppmerksomhet ned gjennom kroppen din hele veien til føttene. Tenk deg at du smelte energi ut av hodet og la det strømme ned for å fylle hele kroppen. Jording kroppen skaper en følelse av trygghet, styrke, stabilitet og bevisstheten om å være i øyeblikket. (For et hjelpemiddel i jording, sjekk ut min Jording Exercise CD eller nedlastbare lyd.)

2. Finn ut hvor du anspent og blokk energi i kroppen din når du blir sentrum for oppmerksomheten. Hvis du opplever frykt og angst for å snakke foran andre, har du muligheten til å være blant de mest påvirker høyttalere. Det er fordi du har sterke følelser! Følelsene er opp til overflaten hvor de kan brukes til å lage ekte følelsesmessig forbindelse med andre. Frykt for offentlige taler er bare lidenskap energi som er blokkert i kroppen og ikke får lov til å flyte fritt. Utforske spenningen av å være i sentrum av oppmerksomheten med nysgjerrighet snarere enn selv dommen. Gi deg selv tillatelse til å føle spenningen og oppleve det før det slipper inn flyt. For mye mer om dette, kan du gå www.TransformStageFright.com.

3. La andre se din virkelige selv i stedet for å projisere et bilde du vil de skal se. Slipp opptre for dem og være med dem. Lag en stil av å snakke basert på å være hvem du virkelig er i stedet som du tror du skal være. Jo mer autentisk du er, jo flere folk trukket til deg.

4. Integrere ekte, “ i øyeblikket &"; følelser i kommunikasjonen eller presentasjonen uten selv dom. Være ekte med dem slik at noe virkelig kan skje i mellomrommet mellom dere. Don &'; t være redd for å si, “ Du vet, hver gang jeg snakker i grupper jeg føler spenning fordi jeg ønsker å gjøre en god jobb med å kommunisere med deg &"; Dette skaper intimitet med lytterne.

5. Puste. Jeg mener virkelig puste. Ta dype åndedrag, rask pust, langsomme åndedrag, før du slapper av. Breathing hjelper hjernen oxygenize og slapper deg kroppen. Det utvider din indre følelse av selvtillit slik at du opplever en mediterende &'; s høy, en følelse av å være høy på livet energi. Bruke 10 til 15 minutter å puste før presentasjonen.

6. Motta "publikum" for å lage elektrisitet. Bruk "myke øyne" når du gjør øyekontakt. Bruk øynene dine til å se lett på folk. Forestill deg at du drikker lyttere gjennom dine øyne. Åpner deg for å ta folk inn og får flyten av deres oppmerksomhet. Dette reduserer din motstand mot dem og trekker dem til deg magnetisk. Don &'; t bekymre deg for å bli pumpet opp for publikum. I stedet tillate tilkoblingen og elektrisitet til å bygge som du mottar dem.

7. Gi slipp på perfeksjonisme. Gi opp ideen om at du må være perfekt eller si det helt i orden å være effektive. Effektivitet er ikke om resultatene. Det er hva som skjer med dine lyttere som et resultat av hvem du er å være sammen med dem. Hvis de blir forandret til det bedre ved din kommunikasjon, så du har vært effektiv, og det er nok.

8. Være der for dem. Gjør din kommunikasjon eller presentasjonen om å tjene dem, ikke om resultatene. Sett deg selv i posisjonen til å være der for å dele dine erfaringer, kunnskap og visdom.

9. Velge å elske dem, heller enn å bekymre seg hvis de vil like deg. Utvid din kjærlighet og aksept til dem og gi dem tillatelse til å motta det eller ikke. Dette er en svært kraftig plass for å kommunisere.

10. Snakk en-til-en, selv i en stor gruppe. Gjør forbindelse med en person om gangen. Ha en samtale med en annen person, da, så en annen. Når du gjør det, føles alle at du kobler med dem personlig
.