Slik håndterer uregjerlig Parents

Det &'; er vanskelig nok å oppdra barn, guiding og forsiktig nudging dem inn i karrierer og sosiale relasjoner, men lite visste vi vet at våre aldrende foreldre ville utgjøre større utfordring. Når våre foreldre trenger hjelp, men nekter det; når de har uendelige krav, men vi gjør aldri nok; når de er ute av stand til å utføre daglige aktiviteter, men benekter det, blir vi stresset, ulykkelig og forvirret. Hele familien blir plaget og fast i denne dilemma: Hvilken makt har vi over våre foreldre å tvinge dem til å la oss gjøre det som er bra for dem

Som vår foreldre alder, sine negative egenskaper synes å intensivere?. De høres mer bitter. “ Hvordan er ting i dag, pappa &"; “ Forferdelig som vanlig &"; Mistanker øke. “ Du vil at jeg skal gi deg fullmakt, slik at du kan ta alle pengene mine og kaste meg bort i noen statlige sykehjem &"; Resultatet er at mange av oss traske rundt tynget av skyldig følelser i løpet av dagen. Hvis vi kaller våre foreldre, føler vi oss som om vi var slått i ansiktet. Hvis vi ikke &'; t kaller dem, føler vi egoistisk og uhyggelige. Som et resultat av noen stressor som kommer vår vei utløser en svært følelsesmessig reaksjon. En kvinne nylig betrodde at hennes far opprørt henne så mye å klage på “ det lille som hun gjør, &"; etter at hun går der daglig for å lage mat, vaske og gjøre tøyet og deretter fortsetter å jobben hennes, at hun skrek og gråt da han snakket med den elektriske selskapets representant om en feil på hennes regning! Hun visste at hun var overreagerer, men couldn &'; t hjelpe den. . Representanten praktisk talt ga henne månen for å roe henne ned

For å etablere klare grenser, samt å re-forelder selv fordi du er gammel nok, og uavhengig nok til å gjøre det, her er noen forslag:

  • Redusere forventningene og slutte fred med det faktum at du kan aldri gjøre nok for dem
  • Du kan &'; t endre dine foreldre, men du kan endre dine egne dynamikk. Ved å endre atferd og holdninger, forandrer alt. Du vet mønsteret, den kjente sangen og dansen, så endre holdning om det. Spille den over i tankene dine på forhånd for å øve på nye svar. Vær tålmodig.
  • Lær å avlede, endre faget og omdirigere samtalen. En humoristisk historie eller anekdote kan fungere bra her. Forberede seg på forhånd.
  • Bekrefter hva foreldrene dine gjør rett. Don &'; t dvele ved hva de ikke lenger kan gjøre, men fokusere på hva de kan gjøre nå. Gi dem tilbake sin makt. Aldring tendens til å gjøre eldre voksne føler bagatelliseres og noncontributing. Finn en måte å gjøre dem føler seg mer kraftfull og nyttig. Be om råd selv om du ikke &'; t trenger det
  • Stopp prøver å få foreldrene dine til å innrømme at de er ufølsomme eller kaldt for dine emosjonelle behov.. Oppfylle dine behov på egen hånd. Dyrke din lykke gjennom vennskap, kjærlighetsforhold og kreativitet.
  • Hvis foreldrene dine absorbere for mye av din tid, planlegge færre besøk og avta. Ja, du vil føle deg skyldig, så innse det og gradvis skyld vil forsvinne. Mål for kvalitets besøk, i stedet for mange argumentative og elendig besøk. Du vil sette pris på foreldrene dine og de vil sette pris på deg - kvalitetstid.
    .
  • stressmestring

    1. Fikk Stress? Få lettelse!
    2. Psykologisk Stress
    3. Hva er Aromaterapi Eteriske oljer?
    4. Bokanmeldelse: The Stress Management Handbook
    5. Fast i et Funk? Gi din indre Wizard å grave Du Out
    6. Er Stress Genetisk?
    7. Hvordan vite når å overgi seg og hva dette Means
    8. Arbeide Som en Charm
    9. Reagere Mindre, Svare More
    10. Ikke ta et dypt pust: Un-Pust Din aspire til kontroll Instead
    11. Hvorfor skulle jeg bry Om Stress
    12. Tre måter å Slipp Stress
    13. 3 gode affirmasjoner for å hjelpe deg å håndtere stress og Anxiety
    14. Stress kan spise deg opp Alive! Så gjør noe med It
    15. Job Search Stress - Hva skal Avoid
    16. NLP Parts Integration technique
    17. May Day! May Day! En Survival Guide for din Spring Schedule
    18. Administrerende Holiday Financial Stress
    19. Forbedre kroppen din balanse med EMF protection
    20. Ikke bli sint, få Curious!