Kvitte seg med The Pain In Your Butt NÅ!

Vi har alle blitt kondisjonert til å akseptere at fysisk smerte betyr noe er galt med kroppen vår. Dette er fordi fenomenet smerte lidelser ser ut så mye som en fysisk skade at det er vanskelig for noen av oss å akseptere at smerten kan være forårsaket av noe annet enn en kropp som er på en eller annen måte ødelagt.

"Hvis min brutt ned, er svak kropp ikke er årsaken til mine smerter symptomer, hva er da?"

De fleste kroniske fysiske smerter er et resultat av en tilstand i muskel og nerve vev som er indusert av indre spenning. Selv om det er generelt akseptert at følelsesmessig stress kan øke eksisterende ryggsmerter, forårsake magesår eller forsterke en hodepine, blir konseptet presenteres her er at dine tanker og følelser, inkludert dine undertrykte følelser forårsaker fysiske smerter symptomer.

"Så du foreslår min smerte er i utgangspunktet alt i hodet mitt?"

NEI! Ikke i det hele tatt, etiketter det medisinske miljøet denne diagnosen som psyko-fysiologisk. Det betyr at emosjonelle faktorer har initiert og eller opprettholder din smerte. Dette er hva som skjer. Kroppen din går gjennom en fysiologisk endring som har blitt indusert av psykologiske faktorer. De fleste om ikke alle av denne aktiviteten skjer på det ubevisste nivå, noe som betyr at under din bevissthet. Den virkelige spennende aspektet ved denne lidelsen, er at bare ved å vite dette smertelidelse dynamisk finner sted, begynner det å gå unna. Din physcial smerte begynner å forsvinne! Før vi kommer mer inn i det, er det viktig å lære om disse lidelsene.

I disse smertelidelser symptomene ikke er knyttet til mekaniske eller fysiske dysfunksjoner. Symptomene er indusert av en persons følelser, mental aktivitet, personlighet og deres subconcious tilstand. Følelser og mental aktivitet som genererer fysisk smerte er frykt, sinne, skyldfølelse, bekymring, bitterhet, dømme og sjalusi. Det har blitt funnet at folk som er svært sannsynlig å skape denne type smerte som ligner på Type A personlighet. Noen av disse egenskapene er:....

Å ha en sterk indre drivkraft for suksess
Å være svært samvittighets
Å ha en høy ansvarsfølelse
Å være en perfeksjonist
ha en kontrollerende og tvangsmessig personlighet.

Disse trekkene samhandle med stressende livssituasjoner, som initierer da den fysiske smerten syklus. Våre sinn, som en forsvarsstrategi, vil undertrykke emosjonell energi dypt inn i subsconscious slik at vi ikke vil være klar over disse følelsene eller oppleve dem. Det er denne undertrykkelsen som forårsaker vår indre emosjonell energi for å bli sittende fast, blokkert og lagret. Det er ikke lenger beveger seg, og som kommuniserer på en balansert måte. Vår nervesystemet reagerer på disse blokkeringer ved selektivt å begrense blodtilførselen til muskler og nervevev. Mindre blodstrøm betyr mindre oksygen til vevet, noe som fører til smerter symptomer vi føler.

"Tidligere ble det nevnt at dette er en forsvarsstrategi som våre sinn bruker, kan du forklare det?"

Ja, dette er viktig å forstå fordi den spiller en viktig rolle i vår evne til å helbrede fra disse lidelsene. Laboratorieforskning som vist oss at våre følelser er forent med vårt sinn og vår kropp i ett intelligent system. Biokjemiske budbringere, (peptider og reseptorer) har blitt oppdaget i våre store systemer. Forskning viser at de kommuniserer med hverandre gjennom et komplekst nettverk av bevisste og ubevisste handlinger som er forekommende samtidig gjennom vår kropp og vårt sinn. På grunn av dette vet vi at kroppen vår er ikke en ikke-tenkning del av utstyret, men at vårt sinn og kropp er forent i én - Bodymind. Med denne informasjonen kjent vi bedre kan forstå hvordan dette forsvarsstrategi kan finne sted. Vår intelligent Bodymind prøver å beskytte oss. Det er ved hjelp av strategien av smerte for å skjerme oss fra følelsen ubehagelige følelser ved å ha oss til å fokusere vår oppmerksomhet på smerte symptomer og ikke på våre følelser som er utålmodig venter på å bli opplevd. Vi vet at dette fenomenet er faktisk skjer fordi vår lærings at denne strategien blir brukt vår intelligent Bodymind slutter å bruke det. Våre sinn vet at vi har avdekket dette villedende plan og smerten strategi er beseiret, den er ubrukelig og går bort!

"Det er det? Det er så enkelt?"

For noen er det kan være. Godta den nye diagnosen og lære så mye du kan om disse lidelsene er nøkkelen til å eliminere smerte symptomer. For andre, meg selv inkludert, kan det være nødvendig å vurdere hvem du blir følelsesmessig og hvorfor.

Du kan da begynne å implementere bevisste energi rutiner og ny emosjonell bevissthet i din hverdag. Disse nye rutiner og bevissthet, som er smertefri, forvandler din smerte strategi til åpen, strømmer healing energi

Jeg ser frem til å skrive om disse rutinene i fremtidige artikler
. &Nbsp.;

stressmestring

  1. Fikk Stress? Tenk Beyond blaming Boss
  2. Managing Stress - Enkle tips for å administrere Stress
  3. La stresset jobben for deg - Lær å bekymre deg vel og dra nytte av stress
  4. Komme Quality Sleep
  5. Tips for å administrere arbeidsplassen Stress
  6. Smak av frihet for stressende liv i hjertet av byen!
  7. Subliminal Videos -. Oppnå Frihet og Healing fra Post Traumatisk Stress Disorder
  8. Ledere, lære å håndtere arbeidsplassen Stress
  9. Hvordan Stress gjør deg dum ... og hva du kan gjøre med det!
  10. 5 tips for å takle stress på Work
  11. Fem Stress management hemmeligheter for utfordrende tider: Hvordan bruke Stress for din karriere Suc…
  12. Avhengighet til Numbness
  13. Hva er Mindfulness?
  14. Er du en svært følsom person?
  15. Redusere stress på bare 15 minutter!
  16. 3 stressdempende Tips lært av Celebrity Meltdowns
  17. Nøyaktig hvordan meditasjon helbreder i folks liv today.
  18. Hvordan Stress påvirker hjernen? Sannheten Exposed!
  19. Stress Management Tips
  20. Anger Management Problemer de 4 tegn eller symptomer som fører til Anger