10 Organisere Tips for bekjempelse Overwhelm

Selv om du vet hvordan du skal få organisert, noen ganger virker det som om det er så mye å gjøre at du ikke engang vet hvor du skal begynne! Her er noen tips for å få deg i gang og holde deg på sporet.

1. Bryt jobben din i små biter. Hvis du &'; re gå gjennom masse papir, ta en haug og legg den i en fin ... Selv om du vet hvordan du skal få organisert, noen ganger virker det som om det er så mye å gjøre at du ikke engang vet hvor du skal begynne! Her er noen tips for å få deg i gang og holde deg på sporet.

1. Bryt jobben din i små biter. Hvis du &'; re gå gjennom masse papir, ta en haug og legg den i en fin ser kurv. Dette er ditt prosjekt kurv. Konsentrer deg om sortering bare disse papirene til du er ferdig, helst ute av syne for resten av jobben. Deretter fylle kurven og gjenta.

2. Avsatt små blokker av tid. Don &'; t begå en hel helg for å organisere skapet ditt. Først må du bestemme hva organisert skapet vil se ut og lage en plan. Ved hjelp av en plan bidrar til å holde deg på sporet og frigjør deg fra revurdere prosjektet hver helg.

3. Lov deg selv å jobbe i 2 timer om gangen, så gjør noe morsomt som en belønning. Arbeide for en begrenset tid i stedet for å jobbe frem en oppgave er fullført betyr at det er en definert begynnelse og slutt å holde ting i perspektiv.

4. Lag en hovedliste. Dette er en komplett hjerne dump av alt du ønsker og trenger å gjøre. Det kan være lang, men får det på papir vil unclutter hodet.

5. Ansette en arrangør. En arrangør kan tilby deg ferdigheter og erfaring, men også en objektiv, nonjudgmental øye for å hjelpe deg fra å bli sugd ned.

6. Lat som det &'; s ikke din ting. Prøv noen triks for å få objektivitet som utgir seg for du &'; re en arkeolog, eller du &'; re hjelpe en venn

7.. Se trær, ikke skogen. For å finne trærne, prøv å se på skrivebordet gjennom et papirhåndkle tube (profesjonell arrangør Judith Kolberg idé). Når du kan bokstavelig talt bare se en haug av gangen prosjektet virker mer håndterlig.

8. Ordne din arbeidsplass, slik at du må stå opp fra stolen regelmessig mens du jobber. Bevegelsen vil hjelpe spre nervøs energi og bringe deg tilbake i kroppen din.

9. Tenk på å få organisert som en gave du gir deg selv, fordi du &'; re verdt det

10.. Vit at du ikke er alene. Etter å ha rotet isn &'; t noe folk liker å snakke om, men det er veldig vanlig, og det betyr ikke at du er en dårlig person. Vinne innebærer læring, ikke endrer hvem du er
.

stressmestring

  1. Stress Relief - Holde det Simple
  2. Visste du at stress kan drepe?
  3. Aldri miste håpet I Takle din frykt og Depression
  4. Seks aner Holiday Stress Relief Tips
  5. Lysne LOAD
  6. Enkle måter å håndtere Stress
  7. Hva er aromaterapi og hvordan kan det hjelpe i å lindre stress?
  8. Oppmykning Practice
  9. Fremheve Positive
  10. Svare Med Mulighet - 3 måter å slutte å reagere og Start-Responding
  11. Reduser Sports Stress i 5 Best Approaches
  12. 10 måter å eliminere Stress
  13. Hastverksløsninger til tre Big Energy Zappers
  14. Klimaendringer med arbeidsplassen sress - fokusere på en ting om gangen for å minimere stress på …
  15. Er Stress sannsynlig at du i de neste 5 årene?
  16. Orkanen Ike, dine naboer, stress og immun System
  17. Bruke Power of Imagination
  18. No Fault De-Stressing
  19. Fokus er nøkkelen til en vellykket Business
  20. 20 grunner til hvorfor du trenger indre fred og Tranquility