Styrk din bedrift boundaries

Hvis du vil ha mer energi og mer tillit det lønner seg å ha sterke grenser. Hvis du sier ja til for mange forespørsler fra andre mennesker du kan finne deg følelsen trakassert og ergerlig. Ikke en god kombinasjon for din tillit nivåer!

Det er flere ting du kan begynne å gjøre med en gang som vil ha en positiv innvirkning på dette området.

Du vil finne at en rekke disse forslagene er virkelig om å kontrollere din tid i en eller annen måte. Hvis vi føle kontroll over hvordan vi bruker vår tid det hjelper oss til å føle seg mer trygg på at vi er ansvarlige for våre egne liv og bedrifter.

* Få virkelig tydelig på din virksomhet og personlige prioriteringer. Bare si ja til forespørsler som passer inn dine egne prioriteringer. Product: * Ha faste dager og tider for klient avtaler snarere som å si ja bare fordi du har en plass i dagboken din. Denne handlingen kan radikalt redusere stressnivået og gi deg klart tid til å jobbe "på" din bedrift. Product: * Hvis du jobber hjemmefra sikre at venner, naboer og familiemedlemmer vet kjernearbeidstiden. Ikke falle i fellen av å være alles ærend løper eller gjør bilen bassenget de fleste dager. Minne folk på at du kjører en bedrift og din tid er viktig for product: * Si nei til forespørsler høflig men bestemt -. Du trenger ikke engang å si hvorfor. Bare praksis si noe sånt som: "Det vil ikke fungere for meg." Product: * Kjøp deg tid ved å ikke si ja til forespørsler når du først spurt. Si at du vil komme tilbake til den personen når du har sjekket dagboken. Dette gir deg pusterom til å gjøre et reflektert avgjørelse. Vi alle elsker å være nyttig og kan finne oss å si ja, og angrer på det senere. Product: * Husk at du ikke trenger å svare på døren eller telefon hvis du er opptatt. Product: * Få hjelp i form av en renere, barnevakt, ordredagligvarer på linje etc.

Tenk på hva som plager deg i dette området.

Er det noe som andre tar for gitt at det plage deg? Er det en negativ venn som drenerer deg hver gang de telefonen? Er du gjør mesteparten av husarbeidet og matlaging? Er du den som alltid ser ut til å bli plukket for komiteer? Lag en liste.

Nå går gjennom listen punkt for punkt og bestemme hva du kan gjøre annerledes i fremtiden for å styrke dine grenser. Plukk noe lettere å begynne med, da dette vil gi deg selvtillit til å jobbe opp til de mer utfordrende elementer. Ikke alle vil være fornøyd med din nye måte å gjøre ting, men tro meg, vil frigjort tid og energi være vel verdt det
 !;