Forbered deg følelsesmessig for Gjenlevende Job Loss - 5 Tips

Nesten alle frykter å bli permittert. Den plutselige tap av inntekt. Tapet av prestisje og anseelse, siden så mange mennesker definerer seg selv ved sine jobber og karrierer. Hva folk bør være mest redd for er effekten som jobb tap har på din ånd og psyke. Gjenlevende jobb tap for mange mennesker betyr overleve følelsesmessig.

I vanskelige økonomiske tider, alle skal forberede seg for mulig jobb tap. Det er nok av tips der ute for å lage et husholdningsbudsjett. Å skrive en CV. På jakt etter det neste jobb. Men er folk forbereder seg følelsesmessig for jobb tap?

Her er 5 tips for å forberede deg følelsesmessig for å miste jobben. Nå er ikke dette en psykologisk avhandling om mental forberedelse. Ikke bruk denne artikkelen hvis du har alvorlige følelsesmessige problemer eller trenger profesjonell hjelp. Dette er trolig ting du ikke har tenkt på, men kan komme til nytte.

1. Realisere din verdt er mer enn bare jobb. Din jobb rett og slett definerer din inntekt, og egentlig bare definerer hva din arbeidsgiver mener inntekten bør være. Jeg flyttet en gang til en ny jobb - ufrivillig - og tapte 33% inntekt, og ble enormt lykkeligere i en bedre posisjon
2.. Flytt fra skylden til planlegging raskt. En av de universelle emosjonelle reaksjoner på å miste jobben er å skylde på deg selv. Men hvis du har forberedt deg selv følelsesmessig, så denne perioden av skylden blir veldig kort. Du beveger deg raskt inn i planleggingen for å få neste jobb. Og i løpet av en periode på jobb tap, tid er din fiende.
Tre. Forbered din familie følelsesmessig. Det hjelper ikke ditt humør og din holdning hvis familien er fortsatt stuck med å håndtere følelsesmessig med sjokk av jobb tap. Fortell dem på forhånd hva du kan forvente og hvordan du som en familie kan takle det.
4. Sett opp din støtte system. Dette er mer enn bare å samle dine venner og gå ut til middag eller drikker eller spiller dataspill. Det er kø for folk som kan hjelpe deg fra en få-en-jobb perspektiv.
5. Skifte mindshift til "min nye jobb er å få min neste jobb." Det eneste fokuset du har etter å bli permittert er å få neste jobb. Men rett etter å miste jobben, som er det siste du tenker på. Komme inn i den tankegangen så raskt som mulig vil komme deg dit raskere.

Hvis din bedrift er truffet med jobb oppsigelser, og du mister jobben din, kan den følelsesmessige effekten være ødeleggende. På deg og din familie. Uten noen forberedelser, det kan bare ødelegge livet ditt. Ett problem er at du lettere skli inn alkoholmisbruk eller depresjon, som virkelig ødelegger sjansene for å få det neste jobb.

Så en del av strategien for å overleve jobb tap er å forberede deg for de følelsesmessige effekter. Dette setter deg allerede i "jeg kan komme gjennom denne" tenkemåte. Dette preparatet, og som har en faktisk strategi og plan for den harde tider, kan redusere virkningen
.