Den fryktede Nyre Stone

Ah, den fryktede nyrestein. Listen over myter rundt denne tilstanden er enormt. Betyr kosthold og regionen du bor i faktor i hvorvidt du får dem? Hva med genetikk? Hva med vårt forbruk av kullsyreholdige drikker? Hva, om noe, kan du gjøre med det?

De fleste alle kjenner smerter forbundet med denne tilstanden. Det kan være uutholdelig og mye som fødsel, i hvert fall jeg sa, som jeg ikke har hatt denne tilstanden som foreløpig. Imidlertid har min mor led av dem før, og min søster har ved flere anledninger. Så, jeg har alltid lurt på om at økt mine sjanser til å få dem.

Ifølge Dr. Mercola, i sin artikkel som visste Hindre nyrestein Var denne Easy, omtrent 1 million amerikanere utvikle nyrestein hvert år, og hvis du får dem en gang, sjansen for tilbakefall går opp om 70-80 prosent. Genetikk gjør øke risikoen, men det gjør det faktum at du er en mann. Menn har en risiko fire ganger større enn kvinner. Regionen du bor i spiller også en rolle i din risikofaktor. Den sørøstlige delen av USA er omtalt som “. Nyre Stone Belt &"; Midtøsten er også en region der risikoen er nesten dobbelt av hva de er i USA, hovedsakelig på grunn av varmere klima, noe som indikerer at kronisk dehydrering kan også disponere deg til nyrestein. Det verste er frekvensen av nyre stein forekomster er på vei oppover, selv hos barn.

Måten kroppen absorberer og eliminerer kalsium synes å være den viktigste årsaken på hvorfor individer danner disse steinene. Noen ganger en underliggende årsak kan være en stoffskiftesykdom eller nyresykdom. Men grunnen til nyrene har problemer absorbere og eliminere kalsium skyldes en hyper surt eller hyper alkalisk tilstand, noe som skyldes en stor del av kostholdet ditt. Andre faktorer kan være visse legemidler som fremmer nyrer steiner, samt vårt miljø.

Risikofaktorer som jeg har forsket som bidrar til nyrestein inkluderer ikke drikker nok vann, fordi du bare har høyere konsentrasjoner av stoffer i nyrene som kan danne steiner, en stillesittende livsstil, høyt blodtrykk, fordøyelsesproblemer som påvirker opptaket av kalsium og andre mineraler, en diett høy i sukker og høy fruktose mais sirup, drikke brus (av mange grunner), dietter høy i behandlet salt, for mye soya i kostholdet ditt, og koffein. Som omfatter ganske mange individer som har høy risikofaktorer for denne tilstanden.

Så, hva kan gjøres om alt dette før du får dem? Ifølge forskning, er det det samme som du bør gjøre for å unngå nesten alle slags sykdom. Du holder deg hydrert, spise et balansert kosthold, unngå å ta reseptbelagte legemidler når du kan, unngå sukker, soya, koffein, overflødig salt og bearbeidet mat, få nok mosjon, og sørg for at du har tilstrekkelig magnesium og vitamin B6 i kosten, som begge har vist lovende i å hjelpe hindre nyre stein formasjonen. En smal sak, ikke sant?

Vel, siden vi alle vet det er ikke så lett som det høres ut, kan gå gjennom noen forebyggende ting å gjøre i forhold til å peke på at kan hjelpe.

Følelser er store faktorer i hvordan vår nyrer funksjon. Følelser som vanligvis fester seg til nyrene og dannelse av steiner i særdeleshet er hardere sinne at vi stappe ned og don &'; t la ut på sunne måter, samlivsproblemer mellom deg og andre mennesker, og prøver å styre livet ditt, men å være ute av stand å gjøre slik. At tap av kraft, kombinert med de to andre saker, gir kroppen den greit å danne disse steinene, spesielt hvis miljøet er primet for dem.

Å gjøre at du ikke putter disse følelsene i kroppen din er en topp prioritet, da dette kan føre til en rekke problemer, ikke bare nyrestein. En måte å tappe disse ut ville være å bare spørre direkte kroppen å tømme ut herdet sinne fra nyrene. Du kan strukturere setning ved å erklære, “ Selv om jeg har denne herdet sinne trykkes i nyrene mine, jeg dypt og helt akseptere meg selv &"; Denne uttalelsen ville bli uttalt tre ganger på karate hogge punktet og deretter på hvert punkt, dvs. indre øye, ytre øye, under øynene, under nesen, på haken, kragebeinet, og under armen (don &'; t gå glipp av dette punktet, som det er nyrepunktet), gjøre en negativ uttalelse som, “ Jeg har herdet sinne i mine nyrer, &"; eller “ Jeg undertrykker sinnet mitt inn i min nyrer &"; Så på toppen av hodet staten, “ Jeg velger å slippe undertrykt sinne fra min nyrer &"; Deretter kan du fortsette å gjøre det samme med uttalelser som er rettet mot dine samlivsproblemer, og ta tilbake kontrollen over livet ditt. Bare sørg for at alle påstander du gjør er rettet mot nyrene.

Andre måter å peke ut problemene, ville være å peke på ulike aspekter av risikofaktorer og deres forhold til funksjon i nyrene. Noen av de tingene du kan tappe ut er din evne til å absorbere kalsium eller mineraler riktig, og om hvordan de nyre fungerer som en helhet. Nyrene er viktige aktører i høyt blodtrykk, som er en risikofaktor, så etter å gjøre utsagnene ovenfor med hensyn til de emosjonelle komponentene (og forhåpentligvis vil du tømme ut originale traumer gjør det), kan du prøve å trykke på utsagn som “ Even om nyrene mine ikke fungerer som de skal og ikke utskiller nok rennin å kontrollere mitt blodtrykk, jeg dypt og helt imot meg selv, &"; eller “ Selv om nyrene mine ikke regulere surheten i kroppen min væsker riktig, jeg dypt og helt akseptere meg selv &"; Hold negative uttalelser på hver av de ovennevnte punktene veldig enkelt, dvs. “ Mine nyrene ikke regulere surheten i kroppen min, &"; eller “ Mine nyrene ikke utskiller nok rennin &"; Alltid avslutte den med toppen av hodet og gjøre en positiv uttalelse som, “ jeg velger å ha kroppen min riktig dette &";.

Noen andre ting som vil hjelpe med å fjerne nyrestein og gjør at nyrene fungerer som de skal, er å jevne gjøre en rens med svart kirsebær juice, ikke tranebærjuice, som svart kirsebær er bedre for nyrene. Du kan finne dette i konsentrerte former i dine helsekostbutikker eller på nett. Bare sørg for at det ikke er sukker i den. For steiner i særdeleshet, hvis du får dem, kan du bruke fire (4) bokser av Classic Coke å bli tatt innen en to-timers periode, og dette vil gå inn og oppløse dem. Husk å ikke bruke noen av slanke versjoner eller nye merker av Coke. Det må være den opprinnelige klassiske versjonen.

Så, er du nå empowered. Du kan velge å trykke, eller ikke å trykke, men jeg har nå gitt deg nøkkelen. Det neste trinnet er ditt
.