Nyttårsforsetter The Healthy Ones

The New Year &'; s oppløsning hjelper oss med å bringe en rekke endringer. I år alle de helsemessige og dental eksperter anbefaler deg å ta med noen sunne vedtak, for å nyte en lykkelig, stress gratis og sunt liv. Noen av de mest effektive sunne vedtak har blitt uttalt av tannlegene i denne artikkelen

Med året 2012 kommer til slutt, vi jobber nå med de som nyttårs &'; s. Oppløsning vi håper å følge i løpet av året 2013. Mange av oss holde sunn nyttår og' s resolusjoner, som Diamond bar tannlege
sterkt anbefalt. Faktisk tannlegen &'; s tilstand at med disse sunne resolusjoner flere helse- og muntlige fordeler kan søkes og våre daglige liv kan forbedres. Ja, vi vet alle at å spise økologisk mat og ikke røyke vil hjelpe oss å opprettholde en sunn livsstil, men hva vi don &'; t vet er hvordan disse vaner påvirker vår oral helse som i det lange løp har en innvirkning på vår generelle helse

The Diamond Bar dental byråer nylig avslørt at folk som har omsorg for sine tenner tendens til å leve i minst 6 år mer enn de som forsømmer sin tannhelse. Med mangel på munnhygiene voksne ender opp med å miste mange av sine tenner på grunn av tannkjøttsykdom. Tannkjøttsykdom har evnen til å utløse alvorlige sykdommer som diabetes, hjertesykdom og premature fødsler. Videre, selv bakterier forårsake fra tannråte kan påvirke helsen negativt. Dermed vil alle tannleger anbefaler at for året 2013 helse nyttår &'; s vedtak bør gjøres. Lurer på hva resolusjoner til å gjøre? Ingen fare, her vi opplyse de som tannlegen sterkt anbefaler.

Topp sunne resolusjoner

Følgende saker kan bidra til å opprettholde din oral og generell helse.

Børsting

For å eliminere bakterier som forårsaker tann og helseproblemer, blir du bedt om å jevnlig pusse tennene to ganger på en dag. Prøv å pusse tennene med tannkrem som inneholder fluor.

Floss

Betydningen av tanntråd er ofte oversett av mange av oss. imidlertid Diamond Bar tannlegen sier at det er nødvendig å bruke tanntråd tennene etter børsting som det bidra til å fjerne matrester som en tannbørste ikke kan. Uten bruk av tanntråd vil du la disse små enkeltheter, som til slutt vil produsere bakterier. Ved bruk av tanntråd og børste daglig vil du fjerne alle kilde til bakterier formasjon.

Profesjonell rengjøring

Selv med regelmessig bruk av tanntråd og børsting det er en mulighet for din mangler noen flekker i tenner og munn som vil tillate bakterier å manifestere. For å unngå dette bør du besøke Diamond bar tannlegen to ganger i året.

Se kostholdet ditt

Sukkerholdige og kunstig mat er den største fienden for våre tenner. Slike matvarer produsere bakterier, og dermed i år det &'; s god idé å konsumere så mindre av dem som du kan. Selv om du bruker dem, bør du skylle munnen, børste og floss umiddelbart
.