LDL og HDL - OTT? Høye LDL nivåer Misforståelse Revealed

Kolesterol er redusert ofte inn annonser ved markedsføring organisasjoner for å prøve og få oss til å kjøpe deres nyeste lite fett, lite natrium, lite smak og gir. Vi lytter til konsekvent ordene "høyt kolesterol" beskrevet i samme (korte) pust som senter problemer, hjerte slag, blodet og koronarsykdom, og i prosessen kolesterol har blitt demonisert.

Dette er urettferdig, selv om vi hører på mye om behovet for å redusere kolesterolet, da informasjon om denne forbindelsen er kjent. Utmerket, Bad eller en digital opprørs Aminoacids med en alvorlig årsak LDL nivåer er 100% naturlig.

Den er laget av mennesker og andre virveldyr, og det er en verdifull del av mobil vekst. Det er samlet inn fra matvarer av leveren organ etter inntak. I mellom matvarer er det skapt av magert kjøtt og skapte inn i blodårene.

Det er din metode for å flytte kolesterol fra leveren orgel og retur som har oppmuntret delt mellom negativ og positiv i samtaler om høyt kolesterol skilt, arteriell stiffing, hulrom enducing oral plakk akkumuleres, og andre ubehagelige conditions.LDL og HDL:? OTT

De stoffene ansvarlig for flytting kolesterol rundt i systemet er protein ting som kalles lipoproteiner. En form for lipoprotein klassifiseres lav Kompakthet lipoprotein (LDL), som er ansvarlig for å holde kolesterol fra leveren organ hvor det er behov for i kroppen, slik som de mobile flater. Derfor LDL økning kolesterol i systemet.

Den andre typen er stor Soliditet lipoproteiner (HDL) som samler kolesterol fra systemet og det faller av retur på magert kjøtt, og så reduserer kolesterol. Nyere forskning viser nå at det er den komparative stor mengde av to av disse typer lipoproteiner som gir en utmerket fare for topp kolesterol tegn.

Frekvensen av LDL og HDL er hva legen din skal beregne når han størrelsene du opp for høyt kolesterol og senter problemer fare. Dette introduserte om kallenavn "gode og dårlige" som arrangører er så knyttet til

Høy LDL nivåer -. Realiteten

Pressen virvel om gode kolesterolet (HDL) samt kolesterol (LDL ) i maten vår tilsier at vi bør bestemme vår lipoprotein rente på matbutikken. Selvfølgelig er det noen verdi i helsepersonell forstå denne prisen for løsninger til redusert kolesterol, men når det kommer til sentrum problemer ting blir mer komplisert. Stor kolesterol er bare ett av risikoen i cardiac arrest.

Fitness, aktivitet, vekt, genetiske makeup og generell livsstil valg er andre viktige aspekter. Slutte å bruke tobakk, avslutter forbruker til overmål, og komme ned til gym vil redusert kolesterolet. Tilsynelatende råd? Ja, og ikke si at du ikke har hørt det allerede.

Selvfølgelig er det mye lettere å ta ett piller om dagen enn å gå kjører, og det er noen medisiner tilgjengelig for behandling av høyt kolesterol tegn. Det er også noen andre metoder til redusert kolesterol og sjansen for sentrum angrep: ved å bare konsumere godt

Vitamin C - Sammen med andre fordeler, kan supplement C også hjelpe redusert kolesterolet og forebygge senter problemer.. Du kan få dette tillegget fra sitron eller lime frukt og masse forskjellige grønnsaker
.