Fysioterapi og beinøvelser etter Knee Surgery

Fysioterapi – Utmerket måte å komme seg etter kneoperasjonen

Knesmerter kan være forårsaket av flere faktorer - sport skader, ulykker, leddgikt, kne leddsykdommer, slips og faller. Langvarig stress på knær og ledd kan føre til kroniske smerter som ofte ender i kne kirurgi. Basert på den type operasjon du gjennomgå, kan utvinning perioden og rehabilitering prosedyre variere. Denne artikkelen drøfter hvordan fysioterapi kan hjelpe pasienter komme seg etter en kneoperasjon.

Knesmerter, hvis uten tilsyn, kan føre til alvorlige problemer som kne ligament skader, bein blåmerker, senebetennelse, ødem, menisk, og mye mer. Noen ganger kan slike situasjoner føre til kirurgi. Fysioterapi er ansett som et aktivt rehabiliteringsprogram som kan bidra til å håndtere smerte og redusere funksjonsnedsettelsen forbundet med det

Hva du kan forvente fra en fysioterapi rehab program

Uansett hvilken type kneoperasjon du gjennomgår, og tilbyr fysioterapi rehabilitering riktig kombinasjon av terapi og øvelser for å hjelpe deg å gå tilbake til normalt liv. En overvåket behandlingsplan hjelper deg å oppnå følgende mål:

  • lindre smertene i kneet
  • Forbedre knefunksjon og oppnå bedre utvalg av bevegelse
  • Gain uavhengighet
  • Gjenopprett styrke og fleksibilitet av kneet
  • Beskytt mot fremtidige skader

    Få fysioterapi behandling fra en ekspert

    Seek fysioterapitjenester fra en spesialist i felten. En erfaren fysioterapeut kan anbefale de riktige øvelser for å lette din tilstand.

    For å fremskynde helbredelsesprosessen, er det viktig å utføre fysioterapi øvelser med jevne mellomrom. De er grovt klassifiseres i

  • Stretching øvelser – Enkelt ikke-vektbærende øvelser anbefales å slappe av fremre del av benet
  • Isometrisk styrke trening –. Et annet viktig skritt etter kne operasjonen er å bygge styrke gjennom muskel sammentrekning. Dette kan oppnås ved hjelp av styrke øvelser
  • Hip forlengelse øvelser for å styrke setemusklene
  • kvadricep styrke trening &ndash.; Den kvadricep er den viktigste kne muskel som bidrar til riktig plassering av kneskålen. For å styrke det, firehjulsettene utført.

    Blant de ulike passive behandlingsformer, is og varme søknaden er regnet som den mest effektive. Før øvelsen regime, er varme og kalde omslag brukes alternativt å lindre smerte. Kalde omslag er ikke direkte brukes da dette kan skade huden vev. I stedet er et mykt håndkle holdes mellom pakningen og huden. Dette reduserer betennelse. Varmepakninger er funnet svært gunstig å indusere vasodilatasjon og det reduserer muskelspasmer. Videre, det øker blodsirkulasjonen og slapper spente muskler. Opprettholde en sunn vekt er også avgjørende for å opprettholde knefunksjon.

    Så hvis du forventer å virkelig få full bevegelighet potensial og leve et aktivt liv etter en kneoperasjon, så snakk med en ekspert terapeut for å dra nytte av disse fysioterapi og underekstremitetene øvelser
    .

    • helse produkter og tjenester

    1. Hvordan forberede Sea Food Items
    2. UNNGÅ ytterligere forfall og oppsprekking MED FILLINGS
    3. Hva du trenger å vite om de Topp 4 Typer permanent hårfjerning System
    4. Implikasjon av Stage 2 forsinkelse på Kardiologi Practices - utstyrt med medisinsk fakturering supp…
    5. Er Hyaluronsyre Filler Ideell For nasolabial Folds
    6. Prematur Ejaculation
    7. Medical Billing Service in Michigan
    8. Ekspert Teeth Whitening Solutions Gir deg daglig Confidence
    9. Gass og oppblåsthet problemer og lindring alternativer *
    10. Om Kosmetisk kirurgi fettsuging procedures
    11. Vann filterpatroner: A Few Essentials
    12. HVA ER periodontal sykdom? Hvordan å behandle dem?
    13. New Benchtop Sentrifuger for legekontorer og små Labs
    14. Forebygging er bedre Tabs Drugs?
    15. Betydningen av Scrub uniformer i en Hospital
    16. Lab utstyr brukt til rutinemessig klinisk Diagnosis
    17. Hva du skal se etter når selge ditt Tilleggs eller brukt Lab Equipment
    18. Forskjellige typer Lab Utstyr for medisinsk Use
    19. Forebygging av dårlige vaner for Pearly hvite Teeth
    20. Tannleger Allentown PA Se på Hvordan sikre at Flawless Smile.