Sunne snacks å ta til Work

Å være sykepleier betyr å være på føttene hele dagen, kjører rundt i sykepleie sko, ofte ute av stand til å ta en pause når du vil ha en. Hvordan er noen i denne stillingen skulle holde opp sin energi hele dagen? Å ha en sunn snack kan øke energinivået og holde deg på føttene så mye lenger i løpet av dagen. Men, uten å være i stand til å ta plass, alternativene for eksempel en matbit er begrenset til hva du kan bære rundt i lommene. Her er noen sunne valg for en snack tid godbit på farten:

- En liten pose med gulrøtter vil ikke bare være en stor sunt alternativ, men vil forbedre synet på samme tid! Nå kan du &'; ll være i stand til å lese de medisinske diagrammer enklere Anmeldelser - En granola bar!. Rask, fylling og sunt, kan disse dempe appetitten din fram til lunsj. Granola biter er et annet alternativ, som de er mindre og du kan spise et par og spare resten til senere.
- Tørket frukt som tyttebær og epler kan være en god matbit på arbeidsplassen. Bare en håndfull vil holde deg gående til lunsj, selv om det er vanskelig å stoppe på bare en
- Redusert fett eller Hel hvete kjeks. Crackere kan være å fylle, og hvis de måtte være sunt for deg også, det &'; s flott alternativ. Bare kaste noen inn i en Ziploc baggie og du &'; re på vei Anmeldelser - Usaltet mandler eller blandede nøtter!. Nøtter inneholder mye protein, noe som er flott hvis du &'; re på føttene hele dagen. Dette vil også bidra til å holde energinivået opp slik at du kan se flere pasienter!

Dette er bare noen få alternativer for å spise sunt på farten. Som sykepleier, kan det være vanskelig å finne tid til å snack, så hvis du kan finne noe sunt som passer i lommen din medisinske scrubs, det &'; s sannsynligvis en god idé å holde på deg. De vil gi deg energi slik at du kan fortsette arbeidet uten avbrudd, og de vil hjelpe deg til å konsentrere seg bedre mens du gjør jobben din. Når vi er sultne, blir det svært vanskelig å konsentrere seg om oppgaven. Holde en lett snacks for hånden kan bidra til å løse det, og så snart fokus begynner å avta, kan du bare stikke hånden i lommen og har et par kjeks, og deretter gå tilbake til dine pasienter.
. &Nbsp ;