Du kan slå tidlig sædavgang i 4 enkle trinn - en må lese

For tidlig utløsning er ansett å være den vanligste seksuell dysfunksjon blant menn under 40 år gammel!. Det påvirker ikke bare en mann &'; s seksualliv, men mer hans selvtillit, og hvis tilstanden ikke er gitt noen oppmerksomhet, det kan føre til andre mer alvorlige lidelser som angst eller depresjon.

Noen ganger selv å vite at for tidlig utløsning rammer millioner av mennesker over hele verden er ikke nok til å gjøre en mann som lider av det snakk om den lett. Det er vanlig for en mann som har problemer med å holde sin utløsning lenge nok til å tilfredsstille sin seksuelle partner å føle distressed eller frustrert. Dette er fordi de fleste menn har en tendens til å likestille deres seksuelle utholdenhet med sin mandighet, og ta det som en trussel mot deres mannlige ego hvis ikke kan holde sin ereksjon lenge nok til å tilfredsstille sine seksuelle partner.

Men vinne tidlig utløsning er virkelig ikke en tapende kamp. Det er mange behandlinger tilgjengelig som inkluderer terapi og noen medisiner. Hvis du opplever hyppige tidlig utløsning, men er nølende til å oppsøke lege om det, her er noen ting du kan gjøre:

1. Finn ut mer informasjon om natur, årsaker og løsninger for tidlig utløsning. Du kan enkelt finne artikler og ebøker om emnet, som foreslår ulike behandlinger for det.

2. Vet hvordan å puste dypt for å oppnå avslapning selv under sex. Avslappende kroppen og sinnet slapper også perineum musklene som er ansvarlig for sammentrekningene i forbindelse med orgasme. Lære å puste kan også redusere din angst og det vil gjøre deg fokusere mindre på din egen ytelse.

3. Lær mer om din egen seksualitet. Finn ut hva som vekker deg seksuelt og hvilken form for stimuler hjelpe deg å nå dine "point of no return" eller det punktet når utløsning blir overhengende. Dette er ofte oppnås gjennom onani, når du ikke føler noen angst, fordi du bare prøver å ta deg selv og ikke en annen person. Under onani, prøver å fokusere på hvor dine lyst poeng er og hva som bringer deg nærmere klimaks. Ved å gjøre dette, kan du hindre klimaks for tidlig når du er med din seksualpartner.

4. Vær kreativ med seksuelle stillinger. Finne riktig posisjon som gjør det mulig å ha mer kontroll over utløsningen er viktig. Du kan oppmuntre partneren din til å prøve forskjellige posisjoner og se hvilke du vil unngå og hvilke som kan hjelpe deg bedre til å kontrollere utløsningen

Husk at vinne tidlig utløsning er noe som &'; s. I sinnet av millioner av menn, ikke bare deg! Din beste allierte i å finne den rette kur for denne tilstanden er din seksuelle partner. Åpne opp for henne å gjøre henne forstå hva du går gjennom. Gjør du det vil ikke bare hjelpe deg med å løse problemet, men det vil også gjøre forholdet vokse sterkere
.