Bringe barnet hjem: Din Postpartum Plan

Du gikk inn til dette svangerskapet med ett mål for øyet; bringe en ny baby inn i ditt hjem. En av de viktigste måtene du kan tilberede for dette enorme arrangementet er å legge planer for de første seks ukene etter fødselen. Bringe en baby hjem er ikke om hvilken farge som er riktig for barnehagen eller gjøre sokkene kjøpte jeg matche antrekket tante Doris sendt? Det er flere viktige spørsmål å vurdere før du bærer det kosete søt bundle over terskelen

De viktigste planene inkluderer:. Hva slags hjelp trenger jeg når jeg kommer hjem? Hvem vil komme på besøk, og når? Vil din mann ta av arbeid i løpet av den første uken, eller vil han vente til senere når selskapet er borte. Hvordan vil du sikre at du får nok søvn? Å ha et godt gjennomtenkt plan vil bidra til å redusere følelsen av å være overveldet da sykepleieren setter babyen i armene dine og du innser dette nye lille personen kommer hjem med deg. Det vil også redusere risikoen for å utvikle angst og depresjon.

For noen kvinner, er svaret på disse spørsmålene enkelt: Mom selvfølgelig. Noen nye bestemødre gå inn i supermodus når det er en ny baby i huset. De lage mat, vaske, vaske, og få opp med baby i midten av natten. Men ikke alle kvinner er så heldig, eller denne planen kan ikke fungere for deg. Hvis, for eksempel, trenger du ikke &'; t har et godt forhold til din mor eller mor-in-law umiddelbart etter fødselen kanskje ikke den beste tiden for henne å besøke. En nyfødt vil understreke selv den sunneste forholdet, enn si en hvor det allerede er harme eller såre følelser. I disse tilfellene, spør din mor eller mor-i-lov til å komme når barnet er fire til seks uker gammel. Du vil falt fysisk bedre og har en bedre hånd på hvordan å ta vare på babyen. Fortell henne at du vil at hun skal komme når du &'; ll være mer avgjort og har mer tid til å nyte hennes besøk. Hvis hun insisterer på å komme umiddelbart etter at barnet er født, forklare at du har en plan for hvem som skal være å hjelpe når og be henne om å respektere det. She &'; s. Velkommen til å komme, men når du og barnet ditt kommer hjem fra sykehuset, må dine behov prioriteres

Ikke planlegge all din hjelp til å komme for de første to ukene. Mange nybakte mødre har beskrevet for meg den totale terror de følte da alle de pårørende gikk hjem og de var alene. Du går fra å ha for mange hender til å ha ingen. Spør du mor til å komme den første uken, din mor svigermor den andre, din søster, den tredje, og din beste venn fra Albuquerque fjerde. De vil nyte ikke å måtte konkurrere med hverandre for å holde babyen, og vil ha mer av din oppmerksomhet. Du vil nyte ikke å bli overveldet med selskapet og vil være glad for å ha hjelp spredt ut over en lengre periode. Ved utgangen av fjerde uke, bør du være følelsen mye mer trygg på din rolle som en ny mor.

Noen nye familier bestemme at de ønsker å bli vant til den nye babyen uten innblanding utenfra i løpet av den første uken . Dette kan fungere godt så lenge partneren din forstår at du vil trenge mye hjelp. Andre familier velger å vente til alle de pårørende har gått hjem for far å ta seg fri fra jobb. På den måten kan han være sammen med sin nye familie etter ting har roet seg ned. Det kan ikke være fornuftig for far å ta fri når det er annen hjelp tilgjengelig, og han vil konkurrere med å være en del av teamet.

Husk at dette er din baby, og den nye familien. Sørg for at du føler at du &';. Re ansvarlig, og kan be om den hjelpen du trenger, når du trenger det

© 2008 Lucy J. Puryear, MD
Tilpasset fra Forstå Moods når du 're Forventer av Lucy Puryear, copyright (c) Lucy Puryear. Gjengitt med tillatelse fra Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company. Alle rettigheter reservert
.