Reiki Healing For The Mind, Body And Soul

Reiki Healing for Mind, Body and Soul

I vårt moderne samfunn mennesker er i økende grad tar deres helse i egne hender og lage sine egne informerte valg om hva som er best for dem, snarere enn å stole på vestlig medisin alene. Den nåværende trenden for økt velvære fører folk til en blanding av vestlige og østlige filosofier. Vi har nå lettere akseptere at fysiske forhold ofte har følelsesmessige årsaker, stress å være en av de viktigste faktorene i forårsaker dårlig helse. Reiki er en japansk healing system som fungerer på kropp, sinn og sjel, og skaper en naturlig balanse mellom alle tre.

Koble den fysiske og psykiske

Som Reiki healere er vi opplært til å behandle person som en " hele &'; noe som betyr at vi ser på de fysiske og emosjonelle organer og deres samtrafikk.

Vi har sett gjennom vår healing arbeid at visse hendelser i folk &'; s liv har ofte utløst deres forhold. Store traumer i folk &'; s liv vil vanligvis manifest som en fysisk sykdom til slutt. Selv tilsynelatende inkonsekvente hendelser vil akkumuleres over tid for å skape et fysisk problem. Plager som smerter i korsryggen, leddgikt, mage lidelser (Crohn &'; s, Celiac, gut permeabilitet etc). Kan forverres, og i noen tilfeller forårsaket av følelsesmessige traumer og stress

The Main Offender - Stress

Erkjenner Stress

Hvis du opplever noen av symptomene nedenfor kan du bli lider av virkningene av stress: søvnvansker, hodepine, forstoppelse, diaré, irritabilitet, mangel på energi, mangel på konsentrasjon, dårlig appetitt eller over spising, sinne, tristhet, høyere risiko for astma og leddgikt flare-ups, mage kramper og oppblåsthet, hudproblemer, depresjon, vektøkning eller tap, hjerteproblemer, høyt blodtrykk, irritabel tarm syndrom, diabetes, nakke og /eller ryggsmerter, nedsatt seksuell lyst.

Årsaker til stress

Stress begynner fra det øyeblikket du blir født når du først skilt fra moren din. Du blir stresset når du er sulten, må skiftes, trenger en klem etc. Som du vokser opp din samhandling med andre mennesker medfører stress for eksempel: å få foreldre og medelever godkjenning, lykkes på skolen, danner relasjoner, samlivsbrudd, arbeider, ikke fungerer, pendling, miljøfaktorer (ekstern giftstoffer, tobakk, forurensning, alkohol, mat), hormonelle faktorer, eksamener, kjøring, shopping, ha barn, å miste sine kjære, flytting hus, penger og mangel på, for å nevne noen! Stress angriper oss fra alle kanter, hver dag, enten vi erkjenner det eller ikke. I enkelte områder stress er oppfattet som en positiv egenskap, men i virkeligheten er å utsette hele kroppen til et kjemisk angrep, og skaper en ubalanse i din normale sunne kroppsfunksjoner. Det er ikke rart at så mange av oss er plaget med så mange forskjellige sykdommer. Enhver form for endring eller forestilte endringen er stressende.

Vi vanligvis pleier å leve hektisk liv med stadig økende økonomiske krav. Vi er oppdratt til å være ambisiøse og høye achievers, med fokus på våre karrierer og anskaffe materielle eiendeler som svaret på våre problemer. Vi forbinder opphopning av varer med suksess og trivsel. Vi er alltid streve for et større hus, bedre jobb, raskere bil, større TV og andre statussymboler som viser livet vårt &'; s prestasjoner. Vi alle føler virkningene av press og stress vi sette oss inn under. Mange tror at bare ved å bli med et treningsstudio eller gjøre noen aerobicklasser, de balansere sine fysiske og følelsesmessige behov. Å skape en balanse vi trenger å bruke så mye tid og energi å fokusere på våre emosjonelle behov som vi gjør på våre fysiske behov.

Helse og vitalitet er ikke om noen token bevegelser som å bli en klasse eller etter faddy dietter det er en livsstil problem. Alle aspekter av livet ditt må vurderes fra kosten til måten du utføre alle oppgaver i ditt daglige liv og din samhandling med mennesker og omstendigheter. Alt du gjør behov for å være sammen med bevisst forhold til de konsekvenser for deg selv og de rundt deg

«. Hvis man &'; s vitalitet og energi ikke drive sin egen vilje, kan hans sykdom ikke kan kureres &'; (Gul Emperors Classic of Internal Medicine). For å oppnå helse og godt -Å krever at du tar en pro-aktiv tilnærming det samme som i ethvert arbeidsmiljø. Hvis du ikke er forberedt på å ta de nødvendige skritt så er det din helse som vil lide

Det er viktig å se etter tegn som indikerer at din helse er avtagende og søke veiledning så tidlig som mulig; “ Kommer til å se en lege når du er veldig syk er som å vente til du er tørst å grave en brønn &" ;. (Master Kwan, The Healing Art of Qi Gong, Master Hong Liu, 1997). Husk forebygging er bedre enn kur.

Metoder for kropp, sinn og sjel

puste dypt

Breathing er essensen av livet. Når du puster langsomt og dypt du tar i store mengder oksygen fra omgivelsene. Dette oksygen er tatt inn i sirkulasjon der det binder seg til de røde blodcellene. Dette oksygen gir deretter “ drivstoff &"; for å produsere energi. Ved exhaling fullt du utvise så mye karbondioksid og avfallsprodukter som mulig. Breathing er noe vi tar for gitt, men dette betyr ikke at vi gjør det på den mest effektive måten.

De fleste av oss bruker bare 10-20% av vår fulle pustekapasitet. Dette etterlater oss mangel på energi som vi får flere og flere giftstoffer i kroppen vår. Emosjonelle nød fører vår pust til å bli stadig mer uberegnelig og grunne. Puste på denne måten kan føre til mange uheldige fysiologiske reaksjoner som opphopning av avfallsprodukter som karbondioksyd og melkesyre i kroppen.

å puste dypt langsomt og kan føre til mange positive reaksjoner i kroppen. Hvis du bremse pusten din ned til åtte åndedrag i minuttet det fremkaller en meditativ tilstand, seks pust per minutt stimulerer hypofysen (som øker det endokrine systemet påvirker nesten hver eneste celle, organ og funksjon av våre organer), fire pust per minutt stimulerer pinealkjertelen (som bidrar til å regulere din sove mønster gjennom utgivelsen av melatonin).

Du er hva du spiser

Det er viktig å ha en ernæringsmessig balansert sunt kosthold tilpasset den enkeltes behov. Symptomer som overdreven sult kan være forårsaket av kroppen skriker ut for næringsstoffer, noe den ikke mottar. Vestlige slanking teknikker ofte fokus på å senke kolesterol og vekttap mens østlige dietter ofte fokus på næringsrike organer for å fremme bedre fysisk og emosjonell helse.

Vi forbinder altfor ofte tynn som å være sunn, men det som er mer viktig er at kroppen din er å skaffe de riktige næringsstoffer og er riktig vekt for deg. Noen som har en tilsynelatende sunn og passer kroppen trenger ikke nødvendigvis å ha friske organer. For mye vekt legges på fysisk utseende som en indikator på folk &'; s suksess, helse og velvære, selv om dette er oppnådd gjennom smerter og skader på kroppen &'; s vitale organer

Vær deg selv, selv.

Alle trenger tid for seg selv, vekk fra presset av arbeid, familie og venner. Å ha rolig tid for dere selv skaper en stillhet i sinnet og kroppen, og etablerer en sunn løsrivelse fra hverdagen. Dette gjør at du kan gi deg selv respekt og omtanke dere og oss alle fortjener og lar deg til å tenke på en mer tydelig og fokusert måte. Hvis du finner du ikke klarer å tilbringe rolig tid med deg selv uten distraksjoner så er det veldig sannsynlig at du trenger emosjonell healing.

Det er viktig å innlemme i din daglige regimets metoder som hjelper deg til å slappe av og oppmuntre kroppen til å aktivere det &'; s egne helbredende svar. Det er mange slags klasser du kan delta i (Yoga, Tai Chi, Qi Gong) som fremmer enkeltpersoner muligheten til å selv å helbrede og vurdere deres helse, samt direkte healing metoder som Reiki.

Det beste måte å opprettholde god helse er å integrere inn i livet ditt et regime som fjerner energiblokkeringer og lar livsenergi (universell energi og indre energi) til å flyte fritt i hele kroppen din. Dette gir næring til dine organer, muskler og ledd samt healing følelsesmessige traumer og gir deg større klarhet i tanke og innsikt. Dette gjør det mulig å leve et sunnere liv. Ved å gjøre disse slags livsstil beslutningene du myndiggjøre deg selv ved å ta ansvar for din egen trivsel. Vi må ta ansvar for våre handlinger før vi noen gang kan virkelig være glad og helbredet.

Hvordan Reiki kan hjelpe deg

Reiki er en form for ikke-påtrengende energi healing opprinnelse i Japan. Reiki brukes mye rundt om i verden, og tilbys i enkelte sykehus i USA og Storbritannia. Naturlig forekommende elektromagnetisk energi (universal energi) blir kanalisert av en " samstemt &'; utøver inn i pasienten ved frekvensen av den tilstand som behandles. Utøveren fungerer rent som en kanal for energi, men på en aktiv måte ved hjelp av visualisering, intensjon og hellige Reiki symboler. Reiki kan brukes til å behandle deg selv og andre. Mange lærer å bruke Reiki rent for sin egen selvutvikling.

Reiki kan læres av enhver og alle. Det er ikke så ofte hevdes begrenset til de med en " åndelig &'; eller " healing &'; gave. Den eneste forutsetning er et åpent sinn og lyst til å lære hvordan du kan hjelpe deg selv og andre. Studentene er samstemt bruke en tradisjonell metode gått ned fra den opprinnelige grunnleggeren av Reiki, Mikao Usui. Det kan ikke læres fra en bok eller ved fjernundervisning. Samspillet mellom lærer og elev er en integrert del av å bli en Reiki utøver.

Hva er fordelene med Reiki?

Reiki induserer dyp avslapning /meditativ tilstand som gjør at pasienten til å løsne fra deres hverdag og se på objektivt på deres liv, gi dem den slags klarhet som trengs for å gjøre positive, sunne avgjørelser om livet sitt.

Alle plukker opp følelsesmessige traumer hele livet om de erkjenner det eller ikke. Reiki helbreder smerten forbundet med tidligere følelsesmessige traumer, som frigjør pasienten fra de føringer som er plassert på livet sitt ved tidligere hendelser (f.eks dødsfall, mobbing, mangel på foreldrekjærlighet etc).

Reiki hjelper også fysiske forhold ved å fjerne energiske blokkeringer å tillate kroppen til selv å helbrede og ved å arbeide direkte på tilstanden ved hjelp av hyppigheten av energien som kreves for den tilstanden. Den kan brukes til å behandle enhver tilstand, men en klinisk diagnose er nødvendig. Noen av problemene vi har brukt Reiki for å behandle er: idrettsskader, ryggsmerter, muskelskader, benbrudd, allergier, avhengighet, kreft

Hva skjer under en Reiki behandling

.? Pasienten legger fullt påkledd på en behandling sofaen med øynene lukket. Utøveren legger hendene i ulike posisjoner over pasientens &'; s kroppen.

Erfaringer med Reiki er individuelle, men mange mennesker ofte kommentar av følelsen i det minste intens avslapping, klarhet og ro. For andre Reiki er en livsforvandlende hendelsen. Behandlingen kan vare mellom 45 minutter og 2 timer avhengig av individuelle behov.

Hvis du vil lære Reiki

Noen som kan lære Reiki. Det er en enkel form for energi healing som krever ingen spesielle spirituelle eller religiøse tro. Reiki er for alle og være skeptisk til noen som forteller deg noe annet. Pass på at Reiki lærer tilhører en godkjent forening og lærer en godkjent kurset.

Vær forsiktig med nettsteder som tilbyr fjerne innvielser og behandlinger. Disse kvalifikasjonene vil ikke bli gjenkjent, og du kan ikke garantere hva slags behandling du skal få. Sørg for at du går til en lærer som har en sertifisert kurs og gir etter selvfølgelig støtte for gratis
.