6 nøkler til Ball Håndtering og Drible Success

Hver sett denne situasjonen? En spiller har ballen og har vist hele spillet at han bare kan drible godt med hans sterke hånd. Forsvaret deretter begynner å ta seg opp på den og tvinger spilleren den andre retningen. Spilleren sender ballen fordi alt håp er ute for at besittelse. Jeg ser dette scenariet på omtrent alle unge spillet jeg ser. Selv på videregående skole nivå du se spillere som kan &'; t drible med begge hendene eller gjøre det grunnleggende for å gjøre dem en bedre spiller. Det er ingenting som hindrer alle spillerne fra å være en bedre ballbehandling unntatt seg selv og deres manglende evne til å fungere. La &'; s titt på 6 for å ballkontroll suksess og hvordan hver enkelt spiller kan forbedre sin svak hånd

1.. Hold dribble lav til gulvet

Du hører trenere sier dette hele tiden, men det virkelig er nøkkelen. Det er nesten umulig å stjele ballen fra en spiller som dribler ballen lavt til bakken. Spillere som forblir lav også en tendens til å ha bedre eksplosjon fra sine ben når de går for å gjøre en rask bevegelse. Å praktisere dette, alltid sørge for at når du jobber med ballkontroll du aldri la ballen komme over midjen din.

2. Hold hodet opp

De beste ball handlers kan drible mens ikke å se på ballen. Ingen spiller kommer til å være vellykket med hodet ned, mens resten av spillet som foregår rundt ham. Det er utviklet en rekke produkter for å hjelpe på dette området, inkludert drible specs som begrenser din visjon til hva som er over midjen din. De beste punkt vakter har ingen problem med dette, men det er noe som må alltid bli jobbet videre.

3. Arbeid dine svake hånd

Som i eksempelet på toppen av artikkelen, er det viktig at spillerne er i stand til å bruke begge hender for å få kontroll på ballen. Aldri tillate deg selv å være den spilleren som bare kan gå én retning. De beste spillerne kan bruke begge hender og er like sterk uansett. Dette må være et fokus. Når du trener alene er det viktig å få tid til å jobbe med dette i stedet for bare å fokusere på skyting. Selv om det er 15 minutter med dedikert tid, vil du raskt se positive resultater.

4. Beskytte ballen

Vet at det er ok å bruke av hånden og kroppen din til å beskytte ballen. Du bør bruke dem både som et skjold for å avverge eventuelle forsvarere som prøver å stjele den. Hvis du står rett foran dem og sprette ballen over midjen din, vil den bli stjålet. Arbeid på bor lavt og bruker kroppen som et skjold mens dribbling. Hvis du ser noen basketball i det hele tatt vil du se dette fra hvert punkt vakt ved videregående skole, høyskole og Pro nivåer.

5. Taktskifte

fenomenal pasning handlers forstår hvor viktig hastighet er til spillet. Du bør være i stand til å løpe og drible på samme tid og være i stand til å endre fra langsomme til raske på et øyeblikks &'; s varsel. Dette kan også bli jobbet videre med dedikert innsats og praksis. Du må være i stand til å bruke begge hendene mens du arbeider med dette fordi du bør være i stand til å gå like fort på begge sider.

6. Skiftende retning

Dette er nøkkelen for meg å være veldig bra. Gode ​​spillere kan endre retning og ikke miste ballen eller mister hastigheten på farten. Hvis du kan gjøre dette vil du føle at ballen er egentlig en forlengelse av kroppen din. Jo lavere du er, jo lettere er det å endre retning og opprettholde kontroll over ballen
.