Golf: Takle Swing Faults

Hver golfspiller som mål å utføre en perfekt golf swing. Denne muskelen-stretching sporten trenger kiropraktikk råd og hjelp til å unngå back-relaterte skader, bli kvitt smerter på grunn av disse skadene, og spille bedre. Mange golfere har feil i sin swing. Swing feil kan bryte en golfer &'; s karriere.

Hva er swing feil?

Hvis swing påvirker klubben ansiktet justering, swing banen, angrepsvinkel, treffer sweet spot, eller klubb hodet hastighet, da har du swing feil. Så, anmeldelse av deg selv og korrigere swing feil.

Først analysere din swing og identifisere egenskaper som forårsaker swing feil. En løsning kan finnes ved å endre holdning, swing amplitude, hip /skulder turn ratio, grep, osv Swing feil kan rettes opp ved å rette opp ubalansene i muskel- og strukturer i kroppen din.

nervøs, muskuløs og skjelettsystemet kombineres for å skape den neuromechanical system som er ansvarlig for en god sving. Den neuromechanical system &'; s beredskap er basert på følgende.

1. Muskel balanse og fleksibilitet
to. Statisk og dynamisk Postural stabilitet
tre. Styrke
4. Strøm

Analyser resultatene basert på din neuromechanical systemet og identifisere årsakene til en feil sving. Ball flyet er kontrollert av muskel balanse og fleksibilitet og statisk og dynamisk postural stabilitet som direkte påvirker leddmekanikk, muskelrekrutteringsmønstre, og konsekvens av bevegelse. Styrke og kraft har også en rolle å spille i angrepsvinkelen, klubben hodet hastighet, og treffer sweet spot.

Hva kan en kiropraktor gjøre for deg?

En kiropraktor kan gjøre Følgende

1. Analyser kroppen
2. Hjelpe deg med å forbedre spillet ditt
3. Avlaste deg av smerte.

Analyse

En kiropraktor kan kjøre en golf kroppen skjerm og golf form Rx og vurdere og avsløre hvilke faktorer som påvirker din swing feil ved å analysere følgende.

• Dynamic & statisk holdning
• Vektfordeling
• Vektoverføring
• Svingsenter bevegelse
• Tyngdepunkt stillinger
• Rotasjon
• Wrist posisjon
• Hodebevegelser
• Spine vinkler og flere

Hjelpe deg med å forbedre spillet ditt

En golf kroppen skjerm og golf form Rx hjelp en kiropraktor for å identifisere swing feil, den fysiske årsaken, og de rettelser som er nødvendige for å endre spill. Hvis du følger Kiropraktorer &'; s råd, fra kjøring til putting, vil du være i stand til å forbedre din ball slående, å slå ballen lenger og med større konsistens, for å bli sterkere og mer fleksibel, og til å se deg selv komme over hindrene du har møtt så langt i å spille spillet.

Relief fra Pain

golf form Rx faktoren blir farlig når swing metoden ikke tillater golfer å holde skulderen hans og bekkenet parallelt. Uten denne stive parallellitet, vil rotasjons feil swing føre til ryggsmerter. For å komme tilbake til linken golf tidligst bruker golfer noen smertestillende for å bli løst fra smerte. Men det gir bare en midlertidig lettelse. En god kiropraktikk kan avlaste deg av denne smerten og hjelpe deg å spille bedre.

The golf swing setter en uvanlig etterspørsel på kroppen din. På grunn av den ensidige rotasjon av ryggraden når du satse på en full sving med din klubb hodet, er belastningen på ryggmuskulaturen, og du kan skade ryggen, albuer, skuldre, håndledd /hender, knær eller hofter i en sving. Så, er det viktig at du kjenner deg selv først, slik at du kan unngå å bli skadet og forbedre dine spilleferdigheter med strøm-pakket svinger. En kiropraktor kan være til stor hjelp for å analysere selv, forbedre spillet ditt, og også bli kvitt smerter i tilfelle du er skadet
.