Hvorfor Tillit er et sentralt element i Playing Golf

En god klient skrev til meg og sa at hennes problem er ikke så mye å tenke negative tanker, men &'; tenker på alle &'!;

Hvor mange av dere kan forholde seg til det? Hun gikk bort på si at hvis noen form for tanke trer hodet, selv positive tanker, så begynner hun prøver for hardt. Hvis hun bare svinger og treff uten å tenke så hun får mye bedre resultater. Hun mener problemet ligger hos en dypere mangel på tillit i seg selv å spille skutt godt. Jeg trodde dette var en fin måte å lede inn i denne uken &'; s nyhetsbrev, og jeg håper at dette vil bidra til å sette i perspektiv hvor jeg tror mange av dere føler om dette temaet

Så hva er tillit.? Enkelt sagt " tillit &'; hjelp " tillit &' ;. Når du stoler på andre betyr det at du har tillit til dem; i sine evner og sin integritet. Hvis du ikke stoler på noen betyr det at du er mistenksom av deres motiver, evner og deres agenda!

Vi vet når et forhold er bygget på tillit og når man ikke er. Kommunikasjon er lett og flyter, og dette gjelder også når du stoler på deg selv. Personlig tillit handler om å ha et godt forhold til DEG! Din selvfølelsen vil være positivt og motiverende, og fremfor alt annet dine handlinger vil uanstrengt. Humøret blir bra og alle oppgaver en lek

Jeg snakker ofte om ". Spille i sonen &'; et begrep du kanskje har hørt toppidrettsutøvere og golfere bruke; hvis du ikke helt stoler på deg selv for å være i stand til hva du ønsker å oppnå, så vil det være umulig å oppnå denne tilstanden

Selv tillit handler også om troverdighet; det handler om å utvikle integritet, hensikt og en evne til å skape de resultatene som gjør deg believable til deg selv og til andre. Det handler om å levere det flott skudd gang på gang, og gi den til din beste. Det er der din tillit kan ta en batte. Hvis du spiller en serie av dårlig utført skudd din tillit til din evne vil begynne å vakle. For å opprettholde en god følelse av tillit til deg muligheten så må du ha fakta å støtte denne

Vel, jeg har nyheter for deg – selv de beste i verden ikke treffer perfekt skudd hver, og hver gang de går opp til ball! Dette er et spill som heter GOLF - frustrerende, moro og fremfor alt annet det er utfordrende. Hvis Tiger eller Laura Davies har noen dårlige skudd (selvfølgelig sine dårlige skudd og vår er sannsynlig å være ganske annerledes) så mister tillit i sin evne til å spille er bare kommer til sammensatte resten av sitt spill. Det er det samme for golfere på alle nivåer.

Hvis du går ut og starte en runde golf med de forventningene som hver sving og hver putt må være stor, og noe mindre vil sende deg inn i en spiral av negative følelser og tap av tillit så kanskje du bør velge en annen hobby

Golf handler om hvordan du takler "! ikke så bra ting &'; – gode ting er naturligvis enkel å håndtere. Det tar bare ett eller to dårlige øyeblikk å kaste din selvfølelsen og humøret til et sted hvor du gjør en god golfslag vil være nesten umulig. Dette må også bli satt i perspektiv fordi hvis golf var veldig enkelt, og hvert skudd var stor så der ville bli en utfordring å komme tilbake og prøv igjen

I hovedsak, det hele koker ned til spørsmålet "? Do Jeg stoler på meg selv &'; Når du går opp til å ta en sving på den ballen og du ikke stoler på deg selv å skape de resultatene du ønsker så din tillit vil lide og sammen med at så vil de bildene du tar.

Uansett beslutning du gjør med hensyn til hvordan du spiller din golfslag må du gjøre din intensjon til deg selv klart og alltid handle med integritet. Med det mener jeg at hvis du ikke helt stoler på deg selv og pass på at satsing på golf klubben din valg, retning og din evne til å utføre en sterk og selvsikker sving da vil du bare miste tillit til din evne til å følge gjennom. Når dette skjer, vil du miste tillit til din evne. Dermed en nedadgående spiral kan begynne når du begynner å lage din egen virkelighet basert på en mangel på tillit til deg selv. Det vil da være vanskelig å gjenopprette tilliten til deg selv som vil gi deg den tryggheten du trenger for å spille bra. Det er veldig likt når noen andre lar deg ned og du mister tillit til den personen. Det er vanskelig å føle det samme om dem igjen

Hvis du begynner å lage denne selvoppfyllende profeti som du går opp til å ta det swing; en tro på at du ikke stoler på deg selv til å gjøre et godt skudd vil bli en del av hvordan du spiller spillet golf. Så når resultatet er en svak straffe dette kan ofte være ledsaget av selvfølelsen som " Jeg er ikke god på dette hvorfor jeg gidder &'; etc. Dette vil igjen påvirke selvtilliten din og i hovedsak ta mye glede unna å spille.

jeg ofte hører fra mine klienter at de ikke er i stand til å fokusere på hvert skudd og at de synes det er vanskelig å sette tidligere dårlige skudd bak seg; til slutt hva vil da skje er alt dette pent opp frustrasjon vil bli tatt ut på neste skudd. Tillit til din evne har gått sammen med tillit til å spille bra

HUSK:. Fortiden definerer ikke din fremtid; med mindre du tillater det! Å miste tillit til deg selv som vekker påvirker selvtilliten din er ikke en god plan når golf er i siste instans et spill av tillit! Du er ikke gi deg selv best av starter å utføre en naturlig og uanstrengt swing hvis dette er hvor dine følelser og følelser blir guidet!

Den gode nyheten er at uansett nivå din mangel på selvtillit tillit skjer for å ta om bord på et bestemt tidspunkt i løpet av spillet; det som et menneske du har en stor tilbøyelighet til å gjenopprette tilliten ikke bare i andre, men i deg selv. Mennesker virkelig ønsker å tenke og føle det beste for andre og for seg selv

Nøkkelen er i din evne til &';. Tilgi &' ;. I tilfelle av en dårlig utført skudd du kan enten skjelle deg selv; som betyr å miste tillit til din evne og sammen med at den tilliten som trengs for å ta steget opp til merket og ta neste skudd. Dette vil også oppfordre deg til å kjøpe inn i troen på at du er " ingen god &'; som igjen vil påvirke din tillit.

Så hva kan du gjøre? Du kan se på hvert skudd som et helt nytt MULIGHET … EN GAVE ... og nærmer swing med visshet om at du har på et eller annet punkt i golf reise laget (mer enn) noen virkelig flotte svinger og skudd; så hvorfor ikke bruke HVER splitter ny mulighet som en ny utfordring for å gjøre ditt beste? Hvis for hva noensinne grunn skutt er ikke så god som du hadde håpet det &'; s alltid neste skudd og neste BRAND NEW MULIGHET! Det er spillet som heter golf J

Du har kraften i deg å være din egen " best venn &'; - Det er bare opp til deg å bruke denne muligheten til å støtte deg når du trenger det mest. Gi det beste og hvis det betyr å plukke deg opp etter og støvtørking selv etterpå og tilgi deg selv – Så gjør det. Husk at det er bare et spill, en hobby, ikke et spørsmål om liv og død.

Gjør hver sving og hvert skudd teller og se hva som skjer scorekortet og selvtilliten din! Fremfor alt annet sette det i perspektiv og kos deg
 !;