Mer om vekttap programmer for Women

Vekttap er et stort problem for mange kvinner. Tross alt mer enn 50% av oss er overvektige. Men å velge vekttap programmer for kvinner kan være litt overveldende. Gode ​​nyheter - du har nok å velge mellom. Vi vil ta en titt på noen av de beste vekttap programmer for kvinner akkurat nå.

Medifast

Medifast er en av de raskest vekttap programmer for kvinner. Den bruker ekte mat og måltid erstatninger. Legene har vært forskrivning i årevis. Dette 5 og en plan inneholder 5 måltid erstatninger hver dag - barer, shakes, puddinger, etc. ett måltid om dagen er en mager og grønt måltid med en liten del av magert kjøtt og 2 kopper grønnsaker eller salat. Vekttap er rask og kan være 2 til 5 pounds en uke.

Nutrisystem

nutrisystem kombinerer ferske matvarer med frossen mat og noen tradisjonelle pantry type mat også. Det er kostnadseffekt og kosthold er levert på døren. Det er mange måltid planer å velge mellom.

ediets

I løpet av de siste 5 årene, har denne dietten virkelig vokst i popularitet. ediets han fremmer sitt Diet Delivery System. Det er ikke begrense til noen spesiell diett plan. De fremmer tre planer:

> Glykemisk indeks Diet

> ediets Vekttap Plan

> Middelhavet Diet

Weight Watchers

Weight Watchers har gått til et poeng pluss system så hvis du har brukt det før du kan være fornøyd med denne nye metoden. Weight Watchers har eksistert i mer enn 40 år og er en av de mest effektive vekttap programmer for kvinner. Det er et vitnesbyrd om sin suksess som et balansert vekttap programmet.

Den 17-Day Diet

Den 17-Day Diet ble popularitet etter at den ble omtalt på The Doctors i desember 2010 som en av de beste vekttap programmer for kvinner. Plutselig var det en stor interesse. Selv om navnet skulle tilsi det varer bare 17 dager det faktisk er mer mangfoldig enn det. Den 17-Day Diet bruker en serie med 17-dagers sykluser der dieter justerer den måten at de spiser karbohydrater. Dette kalles "carb sykling".

Målet er å tilbakestille stoffskiftet og stoppe kroppen fra å komme inn en bevaring modus, noe som er altfor vanlig med restriktiv diett og fører til mangel på vekttap. Den 17-dagers diett innebærer 4-17 dagers sykluser:

> Akselerere

> Aktiver

> Oppnå

> Ankomme

Det er tonnevis av vekttap programmer for kvinner. Trikset er å gjøre ditt hjem og undersøker alle de vekttap programmer for kvinner som interesserer deg. Finn en som passer din filosofi og deretter gjøre din forskning og se hvordan andre har gjort med den nevnte kosthold. Var de lykkes, var det helseproblemer, var det lett å følge, var det dyrt - listen er lang, men du får bildet

Ikke alle dietter er skapt like.. Noen jobber svært godt andre ikke 'arbeid i det hele tatt. Deres suksess er trykt form, så ikke bli solgt en faktura for varer. I stedet ser nøye på vekttap programmer for kvinner, velg en, og deretter begynne å nyte Shedding de ekstra pounds
.