Effektiv og naturlige måter å øke Libido i Women

Libido er definert som den seksuelle stasjonen i menn og kvinner. Mange kvinner opplever lav sexlyst eller lav libido på et tidspunkt i livet sitt. Bakgrunnen for en lav-stasjon for sex kan være grunn til en viss fysisk faktor eller på grunn av psykologiske faktorer. Slike kvinner som lider av dette ønsker å øke libido å utlede nytelse og forbedre seksuelt forhold med partneren.

De forhold som kan føre til lav libido hos kvinner kan være endringer i hormoner som i en situasjon med graviditet . Dette kan være grunnen til midlertidig fall i den seksuelle lyst. Vaginal tørrhet som la merke til etter overgangsalderen kan også føre til en lav libido hos noen kvinner. Andre faktorer er alkoholisme, fedme, narkotika, sykdom eller barnets fødsel. Noen medisiner som anti depressiva kan føre til lav sexlyst. Psykologiske faktorer som kan påvirke en kvinne &'; s ønske er stress, depresjon, angst, over arbeid eller noe traumatisk tidligere erfaringer.

For å øke libido hos kvinner, man trenger å først identifisere årsaken som forårsaker det. Et besøk til legen ville være første skritt for å finne ut om det er noen form for fysisk problem som forårsaker tilstanden. Når medisinsk grunn er etablert, kan det treffes tiltak for å øke libido i personen. Hvis det er på grunn av noen underliggende sykdom eller medisinsk problem, vil medisinen bli gitt for å kurere det problemet som kan hjelpe indirekte for kvinnen å føle seg bedre.

er Vaginal tørrhet vanlig hos kvinner, spesielt eldre kvinner, og kan forårsake lav libido hos kvinner. I dag er det ulike kremer og salver tilgjengelig i markedet som hjelpemiddel i å smøre skjeden, derfor hevder å øke libido hos kvinner. En annen terapi er testosteron terapi, men dette kan ha noen negative effekter på en kvinne. Hvis det ikke er noen fysisk årsak til den lave sexlyst, er det bedre å gå til en spesialist for å forstå de følelsesmessige og psykologiske faktorer som forårsaker lav libido.

Det er ingen magisk pille for å øke libido hos kvinner. Det kan bare kreve noen få endringer i en livsstil hvis det ikke er forårsaket av en medisinsk faktor. Endringer som gjør en lykkeligere og stress gratis vil være mest gunstig. En kvinne kan bli stressa om hennes fysiske utseende som vekt, arbeidsbelastning eller andre daglige problemer. Man bør pause fra den daglige rutinen og gi litt tid til seg selv. Skjem deg bort med en spa-behandling, massasje eller bare en avslappende bad en gang i blant. Depresjon og en usunn sinnstilstand vil ikke hjelpe overvinne denne tilstanden, så det er viktig å være i en sunn sinnstilstand. Trene kroppen din vil ikke bare hjelpe deg å føle passform og bedre om kroppen din, det vil også øke din utholdenhet som vil forbedre libido. Utføre bekken øvelser kan hjelpe deg å styrke bekkenmusklene som i sin tur vil øke bevisstheten om dine seksuelle opplevelser. En Kegel øvelsen er en slik øvelse som er ganske effektiv.

Det er viktig for kvinnen å snakke med partneren sin om hennes problemer og skape en bedre forståelse mellom de to. Når den emosjonelle kommunikasjonen er sterkere, vil fysisk nærhet følger dermed øke libido
.