Forstå Emotional Freedom Technique (EFT) og tips for Self-Healing Med EFT!

Hvis du lider av utmattelse, depresjon, stress, angst eller bare føler behov for en time-out da, slappe av i kropp, sjel og sinn med hjelp Emotional Freedom Techniques. Nesten hver enkelt &'; s liv er fylt med stress og never-ending krav, og hvis de ikke bor forsiktig de kunne lide alvorlig både mentalt og fysisk fra det. Til tross for flere kritikk flatet mot denne magiske teknikk, det har vedvarende å være utrolig gunstig for folk som bruker det. I de fleste tilfeller, har denne teknikken en placebo effekt på sine pasienter som lett kan distrahere oppmerksomheten fra pessimistiske tanker og serverer deg en terapeutisk effekt hvis ansatt på riktig måte. Egentlig kan denne kreative teknikken hjelpe enkeltpersoner mye i håndteringen av sine stadig økende stress og irritasjon. Det er en spesiell prosess for å ansette disse teknikkene til å formidle gode resultater for pasientene.

EFT er i utgangspunktet en type energi psykologi, amalgamating psykoterapi, energi healing, bruk av ord, den kognitive sinn, bruk av fine energier og den emosjonelle kroppen. Det er en livlig type akupunktur som er avhengig av å tappe av fingertuppene i stedet for nåler for å frigjøre den gamle og sovende energi. Emotional Freedom Technique kalles også som “ meridian tappe &"; og “ akupressur hanke &"; og er en av enkleste energi terapier for kunder ser frem til å gjøre det hjemme.

Mens hanke du må først og fremst fokusere på hendelsene som skaper stress. Du kan enkelt overgå enhver stressende situasjon alene før du føler deg sunnere. Tapping kan gjøres mange ganger om dagen som, og når noen stressende situasjon oppstår. Tenk deg selv å være en datamaskin og alt som har blitt fylt opp i mobilminnet er operativsystemet. Hvis du har vokst opp i en forstyrret eller voldelig familiemiljø, eller har opplevd noen store sjokk i livet, eller kanskje bare fikk fornærmet av din søsken eller mobbet på skolen, du lager opp alle slike minner og komme med negative holdninger, rundt med deg i aktiv form. EFT benytter milde tapping gjort på ansiktet og visse kropps poeng mens omfatter spesielle setninger om negative følelser eller hendelser inn i rutinen.

Amazing tips for å ansette EFT på egen hånd:

• Alltid finne ut hva som er det egentlige problemet, og fra hvor du skal begynne å fokusere på følelser knyttet til den

• Forstå og Empathizing med årsaken til problemet: Suksessen nøkkelen til EFT er å få sinked inn i følelser av problemet du ønsker å løse. Ansette bare de ordene som holder deg alliert med at følelser mens du begynner å tappe. Bruk aldri “ feil ord &"; som betyr at du fortsatt rømmer fra problemet

• Aldri Fokus På Erklæringer eller positiv Tapping Till The Last Round: Å faktisk “ tappe bort &"; noe problem, fikk deg til å balansere hele kroppen &'; s energi i tilknytning til de negative følelsene. Hvis du peke på de positive følelser for tidlig da, er du juks selv heller enn å virkelig fjerne de negative følelsene helt. Konsentrer deg om de negative følelser mens hanke til du don &'; t har en kostnad igjen da, begynne å gjøre en runde for å peke på en positiv uttalelse til ende opp økten

• Oppdag Metaforer Associated med problemet ditt og peke på dem: Tenk hva problemet ditt minner deg om, og deretter begynne å jobbe på den i hanke script. Kroppen ofte taler til oss via symptomer og vi kan lett knekke koden hvis vi ser intenst på hva det &'; s faktisk prøver å formidle til oss

&bull!; Hvis du ble sittende fast da, aldri gi opp og holde på prøver fordi når du kommer på en konklusjon om at emosjonell frihet teknikk doesn &'; t fungere så kanskje år for å tappe couldn &';. T hjelpe deg med å løse problemet ditt

gjennom å ansette riktig sett av ord og berøring, utrydder EFT alle disse gamle "default" mønstre ut av cellulær hukommelse, frigjør emosjonell styrke fra det, og lar deg starte å fungere med en frisk og forbedret programvaresystem. EFT er en gradvis prosess og dens evne til å fjerne aktive forlagene, har utrolig potensial for velferden til ditt sinn, kropp og sjel. Du aldri få engasjert i emosjonell frihet teknikk for å få øyeblikkelige resultater. Du må tro på det og ta de prosessene som er involvert for å håndtere de negative følelser og stress forstyrrer livet ditt
 !;