Atkins Diet Foods

Atkins diett mat er mange og varierte, så mye at mange mennesker er overrasket over hvor mange forskjellige typer mat er tillatt på Atkins Diet Food Plan for induksjon.
Du har fortsatt ansvar for å Velg riktig og dobbeltsjekke det faktiske carb innholdet i ulike matvarer, men du vil raskt finne ut hvor variert og interessant en lav carb livsstil kan være.

Å spise bunnløse plater av fettstoffer pølse, bacon og egg mens slashing fullkorn , frukt og grønnsaker forbruk trosser all ernæring logikk

De to tredeler av amerikanerne som er overvektige, ville gjøre det bra etter den mest effektive metoden for sunn livslang vektkontroll.

Å spise en diett plan basert på komplekse karbohydrater som grønnsaker, frukt og helkorn, moderat på protein og relativt lite fett. Det er en balanse du trenger, ikke gå til ytterligheter ved å kutte ut alle karbohydrater.

Atkins diett mat er mye mer enn enkelte matvarer. De kan kombineres på mange måter å lage smakfulle og interessante måltider, men selv de mest dedikerte low carb følger kan bli lei av de samme gamle ting.

Den beste måten å holde lav carb måltider interessant er å søke ut en rekke måltid planer Atkins kosthold
.