Nyte livet mer - Starter Today

Tre tips for å rydde timeplanen din og skape tid for hva du ønsker

Få mer ut av livet ditt isn &'; t alt om målene på den fjerne horisonten, men det handler om å få. mer glede i dag. Det starter med å rydde timeplanen nå slik at du kan få plass til mer av de tingene du virkelig ønsker å gjøre.

Mange nye kunder kommer til meg så overbelastes ned i dag-til-dag krav, men desperat ønsker deres lever for å være annerledes i morgen. Resultatet er at de er rushing gjennom hver dag i en forfjamset av aktivitet med lite tid til å nyte skjønnheten i øyeblikket på hånden. Som legger til hastverk og bekymre deg for hver dag. Jeg jobber med dem for å snu det og å skynde mindre og bekymre seg mindre, slik at de nyte livet mer

Nøkkelen til å nyte i dag – mens fremover på planer for fremtiden – er i din tilnærming til livet ditt. Bestem deg nå at du vil finne noe i dag som gir deg glede. Starten på som skaper den tiden på dagen for å passe på hva du vil

Nedenfor er tre tips hentet fra boken min, Skynd Mindre, bekymre seg mindre. Ti strategier for å leve det livet du Long For
, for å hjelpe deg å lage tid i dag for å nyte livet mer – starter i dag:

1. Skjær noe ut. Se på din hektiske, "må-få-det-gjort" hverdagslige plan. Hvis du er som mange mennesker, tror du at du kan ikke fjerne noe fra dagen. Men se nøye. Ingen tvil om du kan finne noe som er å fylle dagen din og må gå. Noe som ikke er helt obligatorisk kan forhandles når det kommer til din kalender – selv arbeidet! Jada, du må gå på jobb, men kan du justere timer der, eller tiden det tar deg å gjøre en bestemt oppgave? Eller kanskje du tok på en aktivitet år siden som passer ditt liv da, men passer ikke lenger. Kanskje det er på tide å la det gå. Eller kanskje du kan organisere dine "essensielle" aktiviteter bedre. For eksempel, kan du se de fire "Quick" turene du tok til dagligvarebutikk i forrige uke. Nå skjønner du bedre kan ordne innkjøp av tid ved å konsolidere fremtidige turer til én. Plutselig som frigjør tid. Du vil finne at du har mange ting som kan elimineres eller konsolidert i dagen. Når vi begynner å åpne oss for de mulighetene som våre dager ikke trenger å bli så pakket som de er, begynner vi å se at vi kan skynde mindre og bekymre seg mindre.

2. Vurdere nøye hvert tillegg til kalenderen. Det er lett å legge til "bare en ting," til kalenderen uten å vite det. Noen ganger det er resultatet av å si "ja" til en siste-minutt forespørsel fra et barns skole for en frivillig posisjon. Noen ganger er det et resultat av å la andres mangel på organisasjon gjøre mer arbeid for deg. Men for neste uke, prøv dette: Gjør hver nye tillegg til tidsplanen "slåss" for å få på kalenderen din. Spør en rekke spørsmål for å vurdere om du bør legge denne til tidsplanen: Er det viktig? Er det viktig? Hvis jeg ikke legge den, hva som ville skje? Hva blir resultatet av å legge det? Hva skal jeg ta av for å gjøre plass til det? Er dette verdt å bli lagt til min kalender på denne tiden? Bare elementer som "fight" vellykket å være på timeplanen komme til å bli lagt til. En som "kamper" betyr hell en som svarer på disse spørsmålene på en måte som gir mening for deg.

3. Velg enklere alternativ. En måte å ledig tid til å gjøre hva du virkelig ønsker å gjøre er å se hvordan du kan gjøre aktiviteter mer effektivt. Ikke vær flau eller skamfull når du velger effektivitet, når resultatet blir bra, og også vil tillate deg tid til å skynde mindre og bekymre seg mindre. For eksempel, hvis du ser på tidsplanen for uken og innse måltid forberedelse tar for mye tid, vurdere matlaging fremover i helgen og frysing, deretter spratt ut slike containere og bare varmer opp i løpet av uken. Eller vurdere å plukke opp noe rask (men fortsatt sunt!) Et par dager i uken, eller til og med ansette en personlig kokk. Målet ditt er å ha god mat å spise – så hvis du kan gjøre det uten å måtte være den som fysisk forberede den hver dag, så kanskje belønning av mer kvalitetstid med familien er en fordel av å være mer effektiv ved å finne andre måter å få måltidet på bordet.

Dette er tre tips for å hjelpe deg å nyte livet mer – starter i dag. Når du begynner å redusere rot i dag – fra utdaterte forpliktelser til å finne mer effektive måter å gjøre ting – du kan skynde mindre og bekymre seg mindre. Og det er en fin måte å nyte livet

Judy Pace Christie er forfatter av Skynd Mindre, bekymre seg mindre. Ti strategier for å leve det livet du lengter etter
. Finn ut mer online på www.judychristie.com
.