Hva Er Green Juice og hvorfor skulle jeg være grønn Juicing?

Noen ganger kan jeg bli så pakket opp i virvel av min Breville Juicer, at jeg glemmer det er så mange fortsatt ønsker å forstå hva pokker grønn juice er og hva er fordelene med daglig grønt juicing. Så, er dette innlegget for deg grønne juicing newbies - og virkelig det er for oss alle som en påminnelse

Hva er Grønn Juice

Grønn juice er gjort når hovedsak grønnsaker (se neste!? avsnitt), og noen ganger en liten mengde frukt, behandles gjennom et apparat kalt en juicer. En juicer trekker væsken næring fra råvarer forlate massen bak.

Noen av mine favoritt grønne grønnsaker å bruke er agurk, selleri, grønnkål, Chard, romanosalat, brokkoli, persille, rosenkål og spinat. Andre grønnsaker som legger en pop er: rød, gul eller oransje paprika, hvitløk, ingefær, rødkål, og en gulrot eller så. Når du vurderer å legge inn litt frukt, kan sitroner og lime brukes fritt. Men prøv å begrense andre frukter til ett stykke eller så for å holde sukkerinntaket lavt og det grønne, alkaliske godhet i sentrum for oppmerksomheten! Noen gode frukt valg er en servering av epler, pærer, eller meloner.
Hvorfor skal jeg Grønn Juice?

Dette er et stort spørsmål, og en jeg får ofte. Når jeg gjør en demo, er det lett å se at mengden av råvarer jeg satt gjennom min juicer er mye mer enn jeg har lyst til å spise på en dag, og er ikke en kombinasjon jeg ville finne tiltrekkende hvis igjen i sin helhet form. Det er bare for mye, spesielt med resten av mitt plantebasert spising. Men, Juiced alt sammen skaper de en herlig symfoni av smaker som fyller min kropp og sjel med ren flytende solskinn! Jeg er i hovedsak å få den rene livskraften fra plantene! Noen mennesker selv omtaler den som "plante blod", som enten kan høres super kul eller super ekkelt ... så, gjøre hva du vil med det ordet! Ok, så her er en liste over fordeler for ya:

- Stort forbruk av grønnsaker som ellers ville være vanskelig å spise

- Fast næringsstoff forbruket siden det er i flytende form

- Enkel fordøyelsen siden det er ingen bulk

- Fortauskanter appetitt siden du får ekte næring som kroppen craves

- Alkalizing virkninger på kroppen, fremmer surt miljø dis-ease

- Bra for immunsystem støtte

- Smaker godt med gode oppskrifter

Juicer Info Please ...

Juicer kommer i alle fasonger, størrelser og kostnader! - min "Juice deg frisk" bok bryter ned den type juicers litt mer, men vet at juicers som Breville, Omega, Champion, eller Green Star helt rocke grønn juice! Selv om jeg har tre forskjellige typer juicers, er min personlige favoritt, og min daglige går til min Breville. Elsker. .. Det