Hvordan å behandle Allergies

Allergier påvirker et stort antall mennesker hvert år. Tendensen til å bli allergisk er arvet, noe som betyr at hvis du har foreldre og andre slektninger med bihuleproblemer og andre hoste og nysing symptomer, er sjansen stor for at du vil utvikle dem også. De fleste utvikler allergiske problemer ved en alder av 30.

Mange er ofte utløses av sesongmessige endringer, spesielt om våren når pollen teller er opp og muggsporer er høye. Det er også de som er svært allergisk mot insektsbitt, som noen ganger kan være svært dødelig. Heldigvis er det et par ting du kan gjøre for å minimere sjansene for å bli syk.

Allergi Proof Your Home

En av de beste måtene å avverge hoste, post-nasal drypp , er rennende øyne, rødhet og irritasjon som følger allergiproblemer å sørge for at du holde hjemmet rent. Prøv å minimere alle sterke dufter og støv ofte. Du kan merke at dine allergier blir fremtredende i tider med tung rengjøring, og det er derfor det er viktig å opprettholde en regelmessig rengjøring tidsplan.

Alle de dusting kan lett føre til mange av de ovennevnte allergisymptomer, så det er best å være sikker på at hjemmet ditt ikke kommer ut av kontroll. I tillegg må du passe på å bruke ikke-kjemiske rengjøringsmidler, og hvis du må bruke kjemikalier, sørg for å ha en rensemaske for å minimere mengden av kjemikalier du puster inn.

Over-the-counter medisiner

Over-the-counter antihistaminer er fantastisk for behandling av sesongmessige allergiske reaksjoner samt reaksjoner på støv og dyrehår. Det er best å bruke et antihistamin som ikke forårsaker tretthet. Heldigvis kan du bruke disse medikamentene så ofte du ønsker. Hvis du planlegger å bruke lang sikt derimot, er det best å sjekke med familien din lege.

The Power of Natural Rettsmidler

Ta en ekstra vitamin C supplement kan hjelpe deg til å redusere mengden av betennelse deg opplevelse under en blusse opp. Vitamin C er en naturlig allergimedisin, og kan også redusere post-nasal drypp.

Du kan også vurdere å konsumere bær, sitrusfrukter, plommer, paprika, brokkoli og spinat, som hver av disse matvarene inneholder flavonoider, som også bidra til å redusere allergisymptomer. Angelica kan brukes for å redusere mengden av antistoff i kroppen produserer, og er et godt alternativ til reseptbelagte legemidler for behandling av høysnue. For best resultat, konsumere ½ teskje per kopp te eller vann.

En annen behandling for å vurdere er bruk av chili pepper (cayenne). Chili pepper inneholder capsaicin, som bidrar til å fjerne slimhinnen fra luftveiene og hindre dem fra å bli betent og sekresjon overdreven væsker.

Å se en profesjonell

I mer alvorlige tilfeller, Allergi kan ikke behandles med naturlige remedier. I slike tilfeller er det best å ta kontakt med en allergi profesjonell. En lege kan effektivt behandle strengere tilfeller med reseptbelagte medisiner utviklet for å eliminere problemet direkte. Men det er best å være informert om det faktum at de fleste reseptbelagte medisiner inneholder bivirkninger, men er alltid en anbefalt behandling for de som ikke er i stand til å naturlig kontrollere sine allergiske reaksjoner på egenhånd.

Selvhjelp, Angst, depresjon
.