Ni rare måter du kan hjelpe planeten ...

... Eller, hvordan går grønt kan hjelpe deg å miste vekt, lindrer stress, lagre ekteskap, få nye venner og bare ha det mer moro

"Etter en titt på denne planeten alle besøkende fra verdensrommet ville si:" Jeg ønsker å se manager. "~ William S. Burroughs

I år markerte 40-årsjubileet for Earth Day. Vi &'; ve alle hørt om de små tingene vi kan gjøre for å bidra til å redde planeten - skiftende våre lyspærer, gjenvinning våre aviser og bringe gjenbrukbare poser til matbutikk er bare noen få. Jeg har nylig sett filmen, “ No Impact Man, &"; og det inspirerte meg til å tenke på noen mer uvanlige og morsomme måter der vi kan alle gjøre våre liv litt grønnere.

1. Spille baseball Bedrifter Den beste minnene jeg har fra min barndom er ikke for å sitte rundt TV med min familie ser på « The Cosby Show &"; eller “ Alf, &"; men fra våre kamper i Rummikub eller skjeer eller spille Bloody Murder (hjem og gå søker i mørket) utenfor med mine fettere i sommer. Få dine slektninger eller naboer sammen for et spill av baseball, eller Boksen går, eller fotball eller hva det er du liker å spille. Hvis det &'; s regner, spille et brettspill, sette et puslespill sammen, eller lage et teppe telt i stua og henge ut og spille kort. I tillegg til å bringe familien sammen, alle disse tingene spare strøm ved å få deg vekk fra TV og barna bort fra sine videospill. Det er et par scener i « No Impact Man &"; der hoved paret hadde en blast spille charades med venner i stua —. av stearinlys

2. Shoppe!
... At sparsommelighet butikker. I &'; m over denne. På mitt siste bruktbutikk shopping eventyr, fikk jeg syv bøker for bare $ 6, noen Stylin 'sko for $ 7, en søt strand kjole for $ 5 og en arbeidsskjorte for $ 3. Å kjøpe brukte klær, bøker og husholdningsartikler er alle en del av " gjenbruk &'; konsept og inntektene fra mange sparsommelighet butikker går til en god sak. Oh, og mens du &'; re på det, du kan like godt gå gjennom ditt eget klesskap og slippe av noen av uønskede ting

3.. Prøve nye oppskrifter
“ Det &'; s ikke benektes det - Spise færre animalske produkter kan være singel, grøn flytter du kan gjøre, &"; Colin " No Impact Man &'; Beavan sa i filmen. Spise grønnsaker! Spise mer grønnsaker, frukt og korn kan bidra til å redde jorden, for ikke å nevne din helse. Oppdra dyr for mat bruker store mengder jord, vann, korn og drivstoff, og produserer mer klimagassutslipp enn voksende planter. Lær å lage mat med mer grønnsaker eller tør å gjøre en rå måltid her og der. I &'; m ikke vegetarianer, men jeg har nylig fullført en 21-dagers rå mat detox program og I &'; har funnet at rå mat virkelig kan være ganske velsmakende. I tillegg spiser mer frukt og grønnsaker sparer avfall fordi du &'; re ikke kjøpe mat i papir og plastemballasje. Stopp av den lokale bonden &'; s markeder og veikanten står når de begynner å dukke opp i sommer. Eller enda bedre, dyrke din egen!

4. Drikk te
Før jeg begynte på min rå mat detox, jeg hadde en skamløs Coke (som i Coca-Cola) avhengighet. I &'; m ikke lov til å ha sukker mens jeg &'; m på dette programmet så jeg &'; ve erstattet min Coke vane med te. Jeg koker en lager gryte full av vann om natten, kaste i en te-pose, og i morgen jeg helle det hele i en mugge og stikke den i kjøleskapet. Jeg har nå deilig iste for de neste dagene. (. Mine favoritter er grønn te og peppermynte te) I tillegg til å være sunnere for meg, dette hjelper også miljøet fordi jeg &'; m ikke kjøpe plastflasker med brus. Bonus grønne punktene. Hvis du er fra dette området, og du kjøper Celestial Seasonings te, som &'; s enda bedre fordi den er laget i Boulder og hasn &'; t reist langt for å komme til din tekanne

5. Ha en middag med levende lys
familien i “ No Impact Man &"; gikk flere måneder uten strøm. Jeg antyder ikke det. Men wouldn &'; t det være morsomt å ha en middag med levende lys nå og da, eller å spise ute under stjernene og tiki fakler? En annen enkel måte å spare strøm: Slå ting av når du forlater rommet. Ja, dette høres svært enkelt, men jeg vedder på at jeg ikke er den eneste med den dårlige vanen med å forlate lysene på når jeg går til et annet rom, og forlater min mobiltelefon lader plugget i når det ikke er telefonen koblet til den. Frakobling apparater når du ikke er &'; t bruker dem sparer energi. Leaving lys på i rom som du aren &'; t på bare doesn &'; t fornuftig

6.. Dusj med en venn
Bare tuller … på en måte. Men ta dusj i stedet for badekar når det er mulig. Finne ut hvor mye vann du bruker når du dusjer ved å plugge karet neste gang du tar en dusj. For meg fant jeg ut at jeg brukte omtrent en halv badekar fullt av vann i en typisk dusj. Jeg skal innrømme at i tillegg til Coca-Cola, har min hardest vane å bryte tatt bad. Jeg er stadig kaldt og tar et bad ser ut til å være den eneste måten jeg kan varme opp, så jeg pleide å ta et par en dag. I &'; m lære å haug på lag med klær når jeg &'; m hjemme, eller om jeg virkelig trenger å ta et bad, fyller jeg karet bare halvveis med vann slik at mengden vann jeg bruker vil være tilsvarende som for en dusj.

7. Hopp til butikken
jeg bor bare seks kvartaler fra en vakker, ny konge Soopers matbutikk. Jeg har bodd i dette huset i nesten et år nå, og hadde aldri gikk til sa kong Soopers. Jeg har endelig gjort turen nylig med en venn, og vi hadde en fin prat på vei dit og tilbake — det var tid sammen som vi aldri ville ha hatt hvis vi hadde kjørt til butikken. Sykkel, rollerblades, gå, hoppe eller scoot til dagligvarebutikk, skole, eller fungere hvis det &'; s nær nok. Jeg husker da jeg jobbet i NYC sjefen min pleide å fly inn på kontoret hver morgen på hennes rollerblades, og to andre medarbeidere skateboarded å fungere. Vær kreativ. Gjør det til en familie tur til å ta filmen tilbake til blockbuster eller ri på sykler til parken i stedet for å kjøre der.

8. Vent dine frustrasjoner Bedrifter Den folk nærmest meg kan forteller deg min største pet peeve: å komme hjem for å finne en plastpose full av tre eller fire telefonbøker på min veranda, deretter et par uker senere, kommer hjem for å finne ytterligere tre eller fire telefon bøker fra enda et selskap på min veranda. Hvis du, som meg, er ikke en telefonbok bruker, ringe telefonboken selskapet for å be dem om å ikke levere deg noen flere telefonkataloger som du aldri vil bruke. Det samme gjelder for søppelpost – hvis du skjønner &'; t ønsker det, kaller de uakseptable selskapene og fortelle dem. Be dem om å ikke sende deg sine kataloger, deres kredittkort tilbud. Personlig er jeg også alltid frustrert med en viss miljøgruppe som altfor ofte sender meg en tykk konvolutt full av papirer ber meg om å fornye mitt medlemskap. Jeg ville virkelig tenker over det hvis de gjorde &'; t sende meg dette sløsing med papir hver måned

9.. Få nye venner
En annen fordel å Greening selv blir en del av fellesskapet. Når du &'; re ute mer, får du kjent med dine naboer. Jeg levde i min leilighet i Omaha i tre år før jeg visste navnene på noen av mine naboer. En sommer, bestemte jeg meg for å plante en hage og innen et par dager, møtte jeg Theresa, Marie og Glenn, og fikk vite dem godt over de neste månedene som vi luket ved siden av hverandre og sammenlignet størrelsen på våre bønneplanter . Du kan bli involvert i en miljøgruppe, plante din egen hage, arbeid i et fellesskap hage eller plante trær med naboene dine.

Du skjønner, det er så mange enkle ting vi kan gjøre for å hjelpe planeten, og så mange av disse hjelper oss i retur, ved å gi oss bedre helse og bedre relasjoner. Du bare kan &'; t gå galt ved å gå grønne
.