4 Klare og Forfriskende ideer for Stress Free Mornings

Har du gruer morgenen og føler at du alltid må gå på eggeskall fordi du er stresset til max før du noen gang drar hjemmefra om morgenen? Føler du deg som en fiasko som mor fordi barna forlate hjemmet uten en god frokost eller lunsj, og alle kjemper? Her er fire forfriskende ideer for å få morgenen ut av høyre fot.

En av mine aller beste ting er å gå ut av min inngangsdør og føle snev av kjøligere luft på huden min. År siden skolene i vårt område startet dagen etter Labor Day. Så for noen grunn de endret den til å starte to uker før Labor Day. I vårt område temperaturene er fortsatt på 90-tallet, og de fleste av våre skoler ikke har air condition. Åpne et vindu kult ikke klasserommene av mye heller. Barn og lærere er i en tåke som det er for varmt til å konsentrere seg. Dette året de stemte for å gå tilbake til skolestart dagen etter Labor Day håper på kjøligere vær

Det spiller ingen rolle om du er på året rundt skolen eller barna dine begynner på skolen i slutten av sommeren; morgener kan være en utfordring selv for godt kjører familier. Her er fire enkle løsninger for å gjøre morgenen mindre stressende og være jevnere.

1. Ta lager av familien din situasjon og finne ut hva som fungerer og hva som ikke fungerer. Hva er dine forventninger og har du en morgenrutine?

a. Gi alle sin egen vekkerklokke med en forventning om at de vil komme opp når det ringer. Hvis noen er ikke en morgen person en klokke som gjør dem i stand til å våkne til sin favorittmusikk kan gjøre forskjellen mellom dem for å få opp "på feil side av sengen" eller komme opp rimelig behagelig.

b. Hvis badet er en kilde til irritasjon, rave bruk av den. For de som skal til skolen tidligere enn andre vil være den første i og den første ut. Hvis ikke legge en tidsplan på døren.

2. Frokost trenger ikke å være en krigssone.

a. Publisere en frokostmeny notering ulike valg, slik at de kan velge én mat fra kolonne 1, 2 og 3 for å oppmuntre næringsrik frokost.

b. Gjennomgå handleliste for å sikre at du har mat til frokost på hånden slik at du ikke går tom for melk, frokostblandinger etc. Hvis du går tom for noe ha en backup plan. For eksempel erstatning for fersk melk kan bli hermetisert, pulverisert eller eske melk en morgen.

c. Gjør fremover frokost burritos, muffins, eller pannekaker og fryse dem. De kan popped i mikrobølgeovnen for å bli raskt re-oppvarmet. Prøv å bruke Crockpot for varme frokostblandinger.

3. Forenkle lunsj forberedelser hvis familien pakker lunsjer.

a. Lær barna å pakke sine egne lunsjer. Gjør dette i helgene når du ikke er i en hast.

b. Hold kurver fulle av godbiter i pantry at de lett kan velge fra. Merk beholderen. Utpeke et område i kjøleskapet for lunsj forsyninger for å minimere jakt for sandwich og andre fester.

c. Kjøp i bulk å spare penger og del dem ut i plastposer og holde disse i containere.

4. Lag en Landing /lanseringen området for alle ting som forlater hjemmet om morgenen.

a. Utpeke en plass for vesker, sko og jakker. Lær barna å alltid sette sine ryggsekker og andre elementer som "bor" der borte etter å ha brukt dem i løpet av kvelden.

b. Sett opp en hengende fil eller i-boks for hvert barn med navnet sitt på den. Lær dem å alltid sette sine skoleoppgaver i sin tildelte plass hver dag. Dette vil spare mye tid på jakt etter viktige papirer som trenger å gå tilbake til skolen og vil redusere papir rot i hjemmet ditt. Som forelder sortere gjennom hver papir hver kveld, og de som trenger å gå tilbake til skolen satt tilbake i sekken. Andre papirer gjenvinne eller holde for sine livs bøker.

c. Bruk en klut skohylle på baksiden av gjørma rommet døren for nøkler og andre ting som forlater huset hver morgen.

Barn som grenser og lære dem hvordan de skal ha en relativ stressfri morgen vil gjøre dem glade og du glad for.
Du lærer dem viktige organisering ferdigheter de vil bruke resten av sitt liv. Berømme dem for deres innsats og suksesser. Brainstorm med hele familien på hva de vil om morgenen for å være like og respektere alles meninger. Det vil bare ta et par uker å få alle i en god, gjennomførbar rutine
.