Gir råd - Hva du trenger å Know

Som millioner av andre, har din verden er snudd på hodet? Ha ansvar på jobb og hjemme eskalert og tiden du brukte til å ha selv blitt tømt? De gamle normer bare aren &'; t arbeids- og overalt du slår noen prøver å gi deg råd om hvordan du skal leve livet ditt

Hva du trenger å vite - er at råd gitt av velmenende andre er ikke en. “ one-size fits all &"; Bare fordi de har gitt deg råd, både ønsket og uønsket doesn &'; t bety at du bør ta det eller vil hjelpe deg. Og hvis du er på å gi enden være klar over at de råd du gir kan fungere for deg, men ikke for mottakeren.

Gir gode råd bør resultere i mindre stress, bedre trivsel, bedre produktivitet og velstand, ikke bare din mening om hvordan du gjør noe på din måte.
Gjør små ting fortsetter å bygge opp som medisinske problemer holde beskjæring opp, stress relatert til nåværende kunder eller familie problemer og ikke sove godt? Hvis dette høres ut som deg, vet at du kan gjøre noe med det og komme tilbake på sporet. Bruk Feng Shui-prinsipper, de er om å skape balanse i livet ditt og fokusere positiv energi på områder som må forbedres

rådene du trenger å vite

Oppdag hva &'; s skjer bak kulissene. Du kan &'; t bli bedre med mindre du vet hva som forårsaker alt dette “ ting &"; å skje. Se på følgende fem områder av livet ditt for å se hva som forårsaker din personlige energi å utarme og løsne slik at du kan bli motløs og frakoblet. Vær skeptisk til råd andre gir deg hvis det spiller &';. T hjelpe deg med å forbedre på noen måte i følgende kategorier
Fysisk helse
Gjennomgå fysisk velvære regelmessig. Er kroppen din utfører på en halv tomme tank, et punktert dekk eller behov for en tune-up? Den fysiske kroppen krever daglig næring og mosjon. Re-evaluere hvordan du bryr deg om din fysiske kropp - er det noe som mangler, eller spiser du ut for mye eller for mange junk mat? Bør du ta kosttilskudd, gjør du trener daglig, hvor lenge har det vært siden sist fysisk sjekk-up? Har du oversett noe den fysiske kroppen trenger for å trives? Gode ​​råd ville være “ Ta vare på kroppen din slik at den kan ta vare på deg
&";.

Venstre og Høyre Brian Aktiviteter
Er du ubalansert ved å bli sittende fast i den ene siden av hjernen din? Venstre og høyre hjerne variasjon og aktivitet er avgjørende for en balansert, energi livet. Har du tilbringer mesteparten av tiden din på den logiske venstre side av hjernen? Jobber du med tall, kvoter, tidsplaner, datamaskiner og tekniske ting? Skape balanse ved å gjøre aktiviteter med høyre side av hjernen, for eksempel kreativ skriving, maling, søm, skulptur, strikking, hekling og dans, bare for å nevne noen. Hvis arbeidet ditt bruker primært den kreative høyre side av hjernen, balansere den med venstre-hjerner aktiviteter som psykologisk spill (Sudoku, kryssord og ord finner hjernetrim) og til og med fysiske aktiviteter som tennis, golf, etc. Gode råd ville være “ bevisst delta i venstre og høyre aktiviteter hjernen til å skape balanse – du velge hvordan og hva
&";.

Socialize
Ikke overse den viktige rollen sosiale aktiviteter spille i ditt velvære. Alle trenger varierende mengder av sosial interaksjon for å opprettholde balansen. Dette inkluderer ikke Social Media
. Du må ansikt til ansikt i personlig kontakt med andre for å skape balanse. Bevisst legge sosiale arrangementer i kalenderen, spesielt de inkludert oppløftende mennesker. Eksperimenter til du finner den rette blandingen av aktiviteter – det vil gjenopprette produktiviteten og syn på livet. Hvis du er en partyløve, bringe mer balanse i livet ditt ved å begrense antall sosiale arrangementer. Hvis du har for mange av feil type sosiale arrangementer i kalenderen, delta bare i de som oppmuntrer deg og uplift ditt humør. Gode ​​råd ville være “ legge til noen aktuelle sosiale aktiviteter hvis du har ingen, eller hvis du har for mange eliminere noen av dem til å skape balanse
&";.

emosjonell helse
Emotion helse er ofte oversett og veldig viktig for re-energigivende og gjenopprette positiv energi. Hvis din emosjonelle brønnen er tørr, er det veldig lett for “ ting &"; å skje og stadig gjenoppstår. Skal du henge på negative tanker og hendelser fra fortiden – de tappe dine følelser og føre til motløshet, distraksjon og pessimistisk tenkning. Prøv dette Feng Shui energigivende teknikk:

• Plassere noe i det nordøstlige hjørnet av pulten eller kontoret (etter at du &'; ve ryddig at plass) som minner deg om en veldig glede fylt, oppmuntrende og inspirerende tid i livet ditt. Det kan være et bilde av deg eksamen, mottar en utmerkelse eller en leke fra barndommen

• Sekund, ta en time av dagen til å lese noe inspirerende eller motiverende. Det kan være gamle favoritter som The Power of Positive Thinking, Bibelen, eller en bok med oppløftende sitater. Det kan være nye favoritter som The Secret eller ditt beste liv nå. Gode ​​råd ville være “ fylle din følelsesmessige til randen, slik at du kan komme forbi re-forekommende negative “ ting &"; og gjenopprette energi
&";.
Spiritual Health on Foruten din fysiske og emosjonelle helse, ditt hjerte og sjel trenger også pleie og nærende. Åndelig tomhet følger ofte en tørr følelsesmessige. Alt som trengs er 15 minutter hver kveld før du går til sengs for å stille ditt hjerte og sinn; dempe lysene og tenne et lys i en pose. Plasser stearinlys i den østlige delen av rommet for å kaste lys på og aktivisere nye begynnelser. Tilbringe de neste 15 minutter gjenspeiler på en inspirerende eller motiverende melding du kanskje har lest i morgen. Eller bare la tankene dine til å bli helt stille – du vil bli overrasket over hva du hører i stillhet. Dette vil gi næring og re-energi din åndelige side. Du kan også meditere og visualisere hell balansere alle fem aspekter av livet ditt kommer på linje. Gode ​​råd ville være “ velg din ideelle metoden pleie din åndelige selv, slik at du vil bli reenergized og restaurert for å fullføre balanse
&";.

gode råd ville være bra bare hvis den har det beste interesser på hjertet. Gode ​​råd bør alle om å hjelpe deg til å bli balansert fysisk, psykisk, sosialt, emosjonelt og åndelig. Jo mer balansert livet ditt er, jo mindre “ ting &"; skjer. Og når det skjer, vil det være mye mindre stressende.

Unn deg selv som du er, og du vil bo som du er. Unn deg selv som du ønsker å være, og du vil bli hvem og hva du ønsker å være.

© Pat Heydlauff, alle rettigheter reservert 2011
.