Hvordan bruke Daily Affirmations

Affirmasjoner er enkle, men effektive kraftige uttalelser som du kan si til deg selv på daglig basis for å hjelpe deg å oppnå det du ønsker!

Affirmations er en bevisst tanke eller bønn, vanligvis en setning eller to lang som vil bli gjentatt flere ganger i løpet av dagen.

Affirmations er uttalelser som er designet for å fokusere på en positiv tanke, og når du sier dem eller høre dem, vil de til slutt blir de tanker som skaper din virkelighet og din fremtid.

affirmasjoner kan være hva som helst, inkludert ting du ønsker, mål du ønsker å oppnå eller bare en positiv tanke , som vil uplift tankene dine eller at du skal føle deg bedre om deg selv og verden rundt deg

Husk: “ Vi er hva vi tror.. Alt som vi kommer med våre tanker. Med våre tanker, vi gjør verden &"; – Buddha

Hvordan bruker jeg dem?

Når du bekrefter noe, betyr det at du erklære det til å være sant, så i hovedsak når du gjentar dine daglige affirmasjoner du sier at du har allerede oppnådd det du ønsker.

Det er viktig å gjenta dine daglige affirmasjoner regelmessig slik at de er forankret i din underbevissthet sinn, på denne måten vil du automatisk tenke en positiv tanke når du står overfor vanskelige situasjoner.

Etter alt repetisjon er hva bygger vaner

Her &'; s enkel guide til å bruke dine daglige affirmasjoner.

1. Før du starter, spør deg selv hva du virkelig ønsker fra livet, hva du ønsker å oppnå, ha eller være.

2. Velg affirmasjoner som best passer dine ønsker og behov

3. Sett ut litt tid i løpet av dagen for å gjenta dem til deg selv, mens du visualiserer dine mål (se i et speil til å gjøre dette vil bidra til å begynne med)

4. Tro hver aksept av hele ditt hjerte, og føler ordene og følelsene som du gjenta dem for deg selv

5. Si hver og aksept på en positiv måte

6. Tillit er nøkkelen når det gjelder å affirmasjoner, må du stole på at det du visualisere i hvert aksept har allerede blitt gitt til deg

7. Unngå negativitet i affirmasjoner

Når du skriver dine affirmasjoner, bare husk å unngå negativitet, fjerne enhver tvil du måtte ha, og tror fullt ut at du allerede har det du ønsker
 !;