En venn døde i dag: Looking For Deeper Meaning

"... når du forstår at hver dag du våkner kan være det siste du har, ta deg tid til denne dagen til å vokse, til å bli mer av hvem du virkelig er, å nå ut til andre mennesker "

-. Elisabeth Kubler-Ross, Død den siste fasen av Vekst

Jeg skrev følgende stykke etter en nær venn døde. Hun lærte meg mange ting om meg selv. Døden er et av mysteriene folk flest ikke er forberedt på. Dette kan være på tide å få mer komfortabel med denne delen av vårt liv reise.

Sharon døde i går, og jeg føler meg veldig trist. Ja, jeg kommer til å savne henne, så vil mange andre. Hun ledet en uselvisk liv i kjærlighet og tjeneste for andre med høy integritet. Selv før de siste øyeblikk av livet her, ville hun spørre om andre, aldri å fokusere på seg selv. Min sorg er at jeg aldri fikk muligheten til å hjelpe henne med hennes følelser om å forlate eller å uttrykke mine, som hun insisterte på å uttrykke hennes positive holdning selv til det punktet av fornektelse. Ved hennes død, Sharon var 52, og det er så nær min alder at det får meg til å reflektere over denne opplevelsen som kalles livet og grunne sin dypere mening for meg.

Selv om jeg mistenkte Sharon var nærmer hennes død, Jeg beklager at vi aldri snakket om det. Jeg tror at hun visste at hun var døende, men ønsker ikke å belaste andre med henne prosessen. Sharon hadde en positiv holdning til slutten, resterende klar og snakker om helbredelse i stedet for å dø. Jeg tror døden er en vellykket avslutning på helbredelsesprosessen, akkurat som en full fysisk utvinning er. Det er ikke den døende som plager meg så mye, heller det er motstanden som jeg observert i Sharon for å snakke om sin prosess, til å overgi seg, og for å få emosjonell støtte. Det er nesten som om hennes positiv tenkning ble brukt mot henne i slutten. Det holdt hennes nærmeste venner og to barn fra virkelig støtter henne følelsesmessig å hjelpe henne å komme til enighet med hennes liv og relasjoner. Det også holdt henne fra å undervise de av oss igjen det hun lærte i sin ferd med å avslutte et liv.

Jeg tror at dette ville ha hjulpet oss bedre avtale med vår sorg. Noen ganger folk tror at du bare må snakke om det positive, at hvis du selv nevner det negative, i dette tilfellet døende, så energien er satt til å skape den. Jeg observerte Sharon ikke ønsker å snakke om muligheten for å dø med meg fordi det ville legge vekt på at utfallet. For meg er det ikke negativt å innrømme at man kan dø eller at ved å snakke om det at det skaper det. Vi må huske at livet her er endelig. Min frykt for å bringe opp temaet må eies i dag som jeg ser tilbake på de siste par ganger jeg stoppet for å se henne og dele et måltid. Jeg savnet muligheten til å virkelig si farvel til henne i person. I stedet tok jeg hennes bly og æret hennes valg av emner til lunsj, som inkluderte andre mennesker og deres problemer og diskusjoner om hennes siste alternative behandlingsmetoder.

Selv om jeg ikke tror på annet enn som en avslutning av død én erfaring og en passasje inn i neste, jeg trengte hjelp med mine følelser, min tap. Når Sharon gjorde henne overgang ut av fysisk uttrykk, fikk jeg stor trøst i å lese passasjer fra Stephen Levine bok som dør: An Investigation of Conscious Living og Bevisst Død. Han har en guidet meditasjon kalt Guidet etter døden Meditasjon. Mens jeg satt i sengen den natten jeg leste meditasjon høyt for Sharons bevissthet. Jeg følte meg veldig nær henne og i stand til å behandle noen av mine følelser.

Jeg husker den dagen jeg møtte Sharon. Jeg var ny i nabolaget og vi møttes foran våre hjem. Vi hadde ett barn; hennes sønn var tre måneder gammel og min datter var nitten måneder gammel. De vokste til å bli lekekamerater fordi Sharon og jeg så hverandre nesten hver dag for de fem årene jeg bodde i det nabolaget. Vi var begge borte fra våre egne mødre og utvidede familie, så vi delte barnevakt, måltider, turer, ferier, og venter på at våre ektemenn å komme hjem fra sin lange dager på jobb. Vi støttet hverandre gjennom våre andre svangerskap (våre døtre ble født tre måneder fra hverandre). Jeg husker den dagen hun kom hjem fra sykehuset med sin nye datter. Air condition i varmt, sommerlig Houston ble brutt i deres hjem. Hennes hele familien, inkludert bestemor, ble ønsket velkommen til huset vårt for et par dager. Sharon returnerte i favør fire år senere da familien min flyttet tilbake til Houston med våre tre døtre, alderen 7, 4 og 3 uker. Jeg har mange minner fra deling, kjærlighet og støtte.

Sharons død er catapulting meg inn i en introspektiv periode som jeg sørge. Det er en tid til å vurdere mitt eget liv: hvor jeg har vært, og de valgene jeg har gjort, hvor jeg ønsker fortsatt å gå, og hva som er viktig for meg nå på dette stadiet av livet mitt. Jeg få klarhet om kvaliteten på resten av livet mitt. Det utløser meg til å tenke større mysterier livet igjen, også. Dessuten, hvordan gjør jeg ønsker å håndtere mine følelser og kommunikasjon til sine kjære når det er tid for meg å dø? Det er noen ting jeg lærte av Sharon som vil hjelpe meg. For en, jeg liker at hun forlot hver av sine to barn en gave, en notatbok fylt med hennes minner, følelser og tanker om dem. Dette faktum alene forteller meg hvor ærlig hun var med seg selv om å dø, som trøster meg.

De bærbare datamaskiner er en effektiv måte å koble til sine voksne barn, og for å hjelpe dem å sørge og komme til enighet med sitt forhold til henne og med seg selv. Jeg tror forlater noe håndfast å trøste kjære er en fin idé. Det kan ta mange år før hver av dem kan virkelig sette pris på denne gaven.

Den andre tingen jeg lærte av Sharon er slik jeg vil ha min egen overgang å være. Jeg ønsker å gjøre det annerledes. Hvis jeg ikke har en rask død og gå gjennom en dødsprosessen som Sharon gjorde, jeg ønsker å være i stand til å gi slipp og overgi seg. Jeg ønsker å snakke om mitt liv og mine relasjoner og min slippe prosess for dem i livet mitt som ønsker dette. Jeg ønsker å tillate familie og venner til å sørge åpent med meg og hjelpe meg ansikt min frykt, så jeg hjelpe dem med deres. Jeg ønsker å la mine kjære i følelsesmessig, slik at vi kan støtte hverandre. Jeg vil at vi skal meditere sammen og for å snakke om den åndelige reisen med de som viser interesse. Jeg ønsker livet mitt til å ende i glede og feiring.

Hvis livet tar meg raskt, jeg ønsker å vite skifer er balansert daglig mellom mitt forhold til meg selv og mine relasjoner med andre. Det er min intensjon å leve hver dag bevisst, for å være ærlig med meg selv om hva jeg føler og gjør, å bruke mine gaver og talenter, og jeg ønsker å være tilgjengelig for å koble følelsesmessig til de nær meg. Siden jeg kunne dø når som helst, vil jeg vite at jeg har gitt mitt liv den beste i hvert øyeblikk.

En ting jeg vet sikkert er at bestått av min venn Sharon har gjort meg sette pris på livet mitt dypere. Jeg er i live i dag, og jeg ønsker å leve det til fulle. Jeg takker henne for alt det gode hun brakt inn i livet mitt, og den støtten vi ga hverandre med små barn. Jeg hedre henne for motet hun måtte møte hennes sykdom på beste måte hun visste hvordan. Jeg fortsetter å føle tilknytning til henne og vil lære av Sharon for en god stund ennå, er jeg sikker på. Farvel, min venn.

Hvis du har en venn eller et familiemedlem som har dødd, kan du få din journal ut og skrive om dine erfaringer, selv om det var år siden. Du kan skrive denne personen et brev diskutere eventuelle ufullstendige tanker eller følelser du har om ditt forhold til henne /ham. Eller ønsker du kanskje å sitte stille og snakke med denne personen som jeg gjør med min venn noen ganger
.