Hvor er ditt Go-To Space?

Vårt behov for å lage spesielle mellomrom for å trekke seg tilbake til for trøst er et instinkt vi alle deler, og en nødvendighet for vår lykke og velvære.

Fra og med barndommen vi bygget festninger , hideaways, og verdener of Make Believe hvor timene gikk ubemerket. Foruten å fremme vår nysgjerrighet og kreativitet, de tidligste Go-To Spaces ga oss tilflukt fra de voksnes verden som ble uunngåelig nærmer seg rundt oss. Nå som voksne de fleste av oss ikke lenger bygge festninger i våre stuer eller skape skjulestedene i loftet takskjegget ennå vårt ønske om å komme bort fra kompleksiteten i vokst opp livet alltid er til stede!

Dessverre logistikk for å skape noen form for plass være det; mentale, emosjonelle, åndelige, eller fysisk, virke skremmende, upraktisk, overbærende, urealistisk, eller bare rart. Til tross for utseendet, men for ikke å ha nok tid, penger, plass i våre hjem, eller at vi er å være egoistisk, skape vår egen GO-TO Space er ikke umulig heller merkelig! Reclaiming denne hellige territorium for oss selv og tilbringe tid der regelmessig er noe vi alle er i stand til fordi; hvor det er en vilje, følger en måte alltid.

Definere din GO-TO Space er helt opp til deg, akkurat som å velge hva du gjør det er helt din avgjørelse. De eneste kriteriene for denne spesielle plassen er:

1. Det &'; s hvor du går for å komme vekk fra rutine av dine daglige ansvar

2.. Blir det vitaliserer deg. Å vital midler; å gi liv til. Bare du vet hva betyr det for deg.

3. You name it, noe som gjør den til din egen!

Min venn E er en talentfull artist som finner hennes vitalitet gjennom å tilbringe tid i havet av hennes kreative tanker og ideer lesing, skriving og organisere de mange bildene hun tar av hennes familie, samfunnet, og snurrig inspirasjoner hun dokumenterer mens jeg gikk rundt henne Brooklyn nabolaget. År siden hun betegnet som en herlig søndag opplyst rom i hennes hjem som hennes går til Space, hun treffende kaller, hennes “. Stud-eo &"; Eller det er Virginia Woolf &'; s berømte fiksjon arbeid, “ A Room of Her Own &"; Ikke bare en boktittel, var dette Woolf &'; s navn for de essensielle Gå-To Space hun forstått alle kvinnelige forfattere må ha for å ha frihet til å utforske de kreative landskap av deres sinn for å skrive helt og fullt.

Hva skjer når god plass er ikke et alternativ, og de eneste fire vegger du har er delt med romkameraten din (e), familie eller partner?

Dette er en realitet for mange av oss ! Her i New York City for eksempel hver kvadratmeter av fast eiendom har en dollar verdien gjør Go-To Space vises som en luksus element kun tilgjengelig for innbyggerene av mer rikelig størrelse boliger, eller personer med inntekt til overs for å leie en utenfor kontoret eller studio. Igjen skjønt; hvor det er en vilje, følger en måte alltid som vitne i min klient Sara &'; s situasjon

Sara deler en liten ettroms leilighet med sin mann og to barn i alderen seks år og halvannet år gamle.. Sara kom til meg for coaching støtte i å gjenvinne noen plass i hennes meget fullverdig liv som forlot henne ikke tid til seg selv. Desperat etter hennes egen GO-TO Space men med nesten ingen tid alene og svært begrensede midler, hvor og hvordan var million dollar spørsmålet! Kompliserer saken var Sara &'; s erkjennelse av at hennes seks år gamle datter også trengte sin egen Go-To Space for å komme vekk fra henne meddlesome pjokk bror.

Til slutt Sara kom opp med den geniale ideen å flytte henne gamle dinosaur bordplate datamaskin til en liten spasertur gjennom skap området kobler familien soverommet til stuen. Denne plassen hadde alltid vært et dødt område inntil Sara innså at det var perfekt for hennes datamaskin oppgaver som regning å betale, administrerende helseforsikring, og sende e-poster. Med datamaskinen endelig ut av henne utkast bord som satt i den lille kaotiske catch-all-kontor /studio plass, Sara endelig var i stand til å hevde sin Go-To Space. Hun var også i stand til å sette et lite bord i rommet for datteren til å lage kunst eller å bare leke med hennes leker. Mens hennes datter var på skolen Sara hadde hennes går til plass til seg selv. Og på slutten av dagen mens Sara laget middag og tatt vare på sønnen pjokk, hennes datter hadde sin egen tid i det rommet.

Nå selv om du ikke har et ekstra rom i huset er det andre måter for å markere plassen som betegner en viss godstolen eller flekk på sofaen. Hver gang du vil bruke dette området til « Go-To &ldquo ;, har noen få rekvisitter for å hjelpe avgrense det fra normen i din egen stue. (eller hva rommet er det!) For eksempel kaster en spesiell veggteppe eller teppe over sofaen. Tenn et spesielt lys og plassere den hvor du kan se den. Lys røkelse. Tegne nyanser eller åpne dem! Kunngjøre for familie eller romkamerater hvis de er rundt at du er du av i ditt Go-To Space og du ikke ønsker å bli plaget! Selv om dette ikke kan være den perfekte løsningen, kan det fungere som en midlertidig plass før du har flere alternativer. Og hei, hvem sier at du kan &'; t bygge ditt eget teppe fort!

Til slutt, hvis du har følt trangen til trøst fra full av livet ditt, må du huske hvordan instinktivt som et barn du visste akkurat hvordan å skape den plassen du trengte å bruke den mest minimal materialer. Ha tro og tillit til din evne til å skape akkurat den rette Go-To Space for deg selv nå. Denne plassen behøver ikke være perfekt og heller komplisert. Så lenge du: føler atskilt fra full av liv, være der vitaliserer deg, og du har et navn på det, du er satt. Gjør din lykke prioritert fordi: hvor det er en vilje, følger en måte alltid
!.