Morsomme måter å holde seg i form med din Pooch

Glem de diett moter, det er på tide å bli kjent med den nyeste mani.
Kanskje, hva jeg skal fortelle deg kan gi deg en overraskelse.

Om et år siden, pleide jeg å få for mye vekt. Kan jeg legge skylden på jobben min? Jeg jobber sene nattevakter. Og når jeg opp, det er ikke noe du kan tenke på, men spise, bare for å holde deg våken og i live mens på kontoret. Sen kveld spise og ikke får nok søvn gjør en god kombinasjon for å lagre ekstra pounds i kroppen din. For ikke å nevne, en jobb som holder deg sittende for hele skift kan være en av grunnene til at jeg ble stadig mer vekt. Det er ikke gjort meg noe godt. Siden da de jiggles bare holde det gående. Jeg hadde en hard tid å gå ned i vekt. Jeg hadde den vanskeligste tiden å holde hodet høyt som min tillit taper. Det føltes som det ble konsumert av det ekstra fettet. Når jeg følte meg ned, Milo (jeg mente min furbaby) holdt meg med selskap (i disse tider når mannen min er ikke rundt). Det var starten på en eventyrlig reise sammen. En reise til en transformasjon.

Paws for a Minute
Annet enn hunder regnes som menneskets beste venn, de kan også være din beste treningspartnere, ville du enig? Å miste vekt var faktisk en del av planen. En kveld kommer hjem fra jobb, min Corgi blandet rase, var min sørgelig verktøyet. Å ta ham for en tur rundt i nabolaget gjorde meg komme til å tenke. Dette kan bli gøy! Neste dag kom, og vi hadde våre gode stunder sammen.

Jeg kaller det, “ The Dog Diet &" ;.

På et tidspunkt, ser på kjæledyret ditt kan bringe deg til en reality check. Da snakker jeg om hunden min livsstil. Jeg vet at de ikke får opp fra sengen, jobb, kjøpe mat fra dagligvarebutikk, lage mat, gjøre vaskeri, og rengjøre hjemmet ditt, kan bare mennesker gjøre det. Men ser på kjæledyret mitt spiser og nyter sin mealtime gjort meg klar over at hvis dyr kan nyte med sin type livsstil, mennesker så kan også.

Doggie Bowl
motsetning til andre arter, hunder kan overleve selv med bare å ha nok vann i 3 dager (akkurat like hvordan mennesker er). Faktisk kan de bare spise en mengde mat i deres mat bolle og det er det. Mennesker ta kontroll. Dette betyr ganske enkelt, jeg måtte vurdere på å kutte mengden av matinntaket. For ikke å nevne, spise sunt var mitt mål. En porsjon er nok.

Hva er ditt treningsredskap?
Våre sene turer har blitt vanlig. Ikke bare det, tar ham til parken og spille med ham hadde hjulpet meg til å miste de jiggle i midten. Jeg har gjort andre måter å miste disse flab, men aldri hadde jeg funnet noe som har forbedret resultatene. Det er tider når vektkontrollprogram frata deg fra din mest elsket aktiviteter. Vel, dette er det! Når det kommer til beinet trening, hunder er eksperter (vel vitende om at de har 4 ben i totalt).

Jeg vil gjerne dele min lille hemmelighet. Kanskje et par av disse tingene kan hjelpe deg med å krysse veien og føre deg til din reise til transformasjon.

5 måter å holde seg i form med hunden din (uansett rase og størrelse):

1. En bolle er nok for en klok mann. Hvis kjæledyret ditt kan fullføre en enkel servering, så det kan du.
2. Gå en tur. Ta hunden din for en tur. Hans selskap vil alltid være spesiell. Igjen, de er ikke bare din beste venn, de er dine treningspartnere i tillegg.
3. Hold en aktiv livsstil. Spille og nyte hver dag. Ditch de bekymringer vekk. De vil bare gjøre at du ser gammel.
4. Spis sunt, punktum.
5. Kom deg opp og flytte den

Scale Sjekk: Jeg har mistet 20 pounds i en periode på 2 måneder
!..