Hvordan Loving Your Pet kan øke din helse i 2012

&'; re bare halvveis gjennom januar og du &'; ve allerede brutt alle dine nyttårs &'; s resolusjoner. Jaja. Bedre lykke neste år

Don &';. T gi opp så lett! Som et kjæledyr eieren, holde en svært viktig beslutning er mulig for deg:

“ Jeg løse for å være mer fysisk og mentalt friske i 2012. &";

jeg vet. Dette høres ut som en ganske høy orden. Men ved å elske ditt kjæledyr og være god til hennes helse og velvære, kan du igjen være bra for din egen helse, også. Hvordan og' s som for en vinn-vinn-situasjon

Her er tre trinn til å elske ditt kjæledyr for henne og din helse &';? S skyld i 2012.

1. Love Your Pet ved å få henne Aktiv

Hvordan kjæledyret Fordeler:
En aktiv kjæledyr er en lykkelig, sunn kjæledyr! Inaktive katter og hunder kan raskt bli overvektige. Og akkurat som mennesker, overvektige kjæledyr lett utvikle problemer som diabetes, hjertesykdom og andre helsemessige farene. Disse fakta er ganske alarmerende når man tenker på at anslagsvis 54% av hunder og katter i USA er overvektige

Hvordan du dra.
Når du får ditt kjæledyr aktiv, du blir aktive, også. Når du &'; re forpliktet til kjæledyret &'; s helsemessige behov, blir hennes helse din motivasjon for å holde dine egne ambisiøse helse resolusjoner. Dette betyr at når det kjente “ I-don &'; t-feel-like-walking &"; følelsen treff, kjæledyret &'; s ecstatically logrende hale og “ Let &';! s-go-walking &"; lyder vil inspirere deg til å komme inn i joggeskoene.

Trenger litt mer av en dytt i riktig retning? Mitt siste innlegg uthevet Prosjekt Pet Slimdown, en ny vekt-management program for deg og ditt kjæledyr. Hvorfor ikke registrere deg for det i dag, og la oss få vite hva du synes i kommentar nedenfor!

2. Love Your Pet Ved å tilbringe kvalitetstid Bonding tid med henne

Hvordan kjæledyret Fordeler:
Kjæledyret elsker å bli elsket. Foruten å holde henne fysisk aktiv, holde henne lykkelig ved å klappe henne, lærte henne nye triks, eller ved bare å være leken med henne. Når hunder og katter don &'; t får nok oppmerksomhet, de ofte blir brettet. Resultatet? Depresjon, klore, tygging, graving, overdreven bjeffing eller mjauende, og andre negative atferd. Pet fuglene ofte ty til fjærplukking og aggresjon når neglisjert

Hvordan du dra.
Visste du at å bruke 30 minutter med hund eller katt kan øke produksjonen av serotonin? At &'; s gode nyheter for deg fordi serotonin er en kjemisk forbindelse med trivsel. Studier har også antydet at dyreeiere har lavere blodtrykk enn personer som don &'; t eget kjæledyr. Så for å øke humøret og redusere psykisk stress i år, foreskrive deg litt kvalitetstid med den som &';. Er alltid der for deg

3. Love Your Pet Ved å kutte ned på ting som vil gjøre henne Sick

Hvordan kjæledyret Fordeler:
Du &'; ve hørt skrekkhistorier om kjæledyr får faretruende syk av å spise ting de burde &'; t. Hvorfor ikke vise kjæledyret ditt hvor mye du elsker henne ved å holde færre kjæledyr farlig elementer i hjemmet ditt? Noen av de tingene som er veldig dårlig for katter og hunder er:

- tobakksrøyk Anmeldelser - Chocolate Anmeldelser - Alkohol Anmeldelser - sukkerholdig mat og drikke Z - Koffein Anmeldelser - Salt

Hvordan du Fordel:
For virkelig å bånd med kjæledyret ditt, kan dere to kutte ned på usunn mat sammen. La din kjærlighet til henne være en ekstra motiverende push for å kutte ned på ting som er dårlig for henne og for deg. Forestill deg selv på slutten av 2012 å kunne si til kjæledyret ditt, “ jeg sluttet å røyke, og jeg gjorde det for oss begge &";!
.