Alle fordelene fra hesteryggen riding

Ser fra utsiden ser det ut som ridning er en aktivitet hvor rytteren doesn &'; t har en aktiv rolle. De som ikke er informert godt når det kommer til denne aktiviteten, tror hesten gjør alt arbeidet. Det ser ut som rytteren bare sitter på hesten &'; s tilbake og gir instruksjoner, for eksempel: turn og “ whoa &" ;. La &'; s gjøre det klart. Ri en hest er ikke bare en svært hyggelig aktivitet, hvor rytteren har passiv rolle. Det er så mye mer enn du kan forestille deg.

Den unike forhold og kombinasjonen mellom hest og' s bevegelse og rytteren &'; s oppførsel produserer så mange fordeler for menneskekroppen. Menneskekroppen har forbedringer i både mental og fysisk forstand. Her er en liste over fordeler når bli involvert i denne aktiviteten.

-Horse ridning er en treningsøkt som tilbyr kondisjonsforbedring. Selv om ridning kan se uanstrengt, kan en time med denne aktiviteten tilbringe en sammenlignbar antall kalorier som 30 minutter løping eller sykling.

-Riding tilbyr muskel condition fordeler. Som en forklaring på hvordan det fungerer, la &'; s starte med det faktum at rytteren må svare på hver hest bevegelse. Ved å gjøre det rytterens &'; s musklene slapper av og kontrahering i forhold med hesten bevegelse. Så, når du får på hest &'; s tilbake kan du føle musklene i kroppen din du &'; ve aldri trodde du har. Ettersom tiden går, vil du merke at musklene får tonet og styrket.

-Riding forbedrer oppmerksomhet nivå. Starter fra grunnleggende omsorg av hesten for tur til demontering, må du ta hensyn til hvert element er angitt i prosedyren. Den mest av alt, må du vedlikeholde din oppmerksomhet, slik at du kan samle alle dine handlinger med hesten &'; s bevegelse.

-forbedrer selvdisiplin. Kunsten ridning eller hest omsorg er et godt eksempel på inter-arter kommunikasjon. Hver eneste handling fra din oppførsel påvirker på hesten &'; s oppførsel. Så, for å være en god rytter må du oppnå høy grad av selvdisiplin ved å utføre flere aktiviteter som jevn og rytmisk pust, generell ro …. Og så videre

-forbedrer tålmodighet. Ri en hest krever lære et helt sett av nye ferdigheter, som krever tid og tålmodighet. Forstå fysiologi av hestene som dyr er en prosess, også. Derfor, med vanlig ridning kan man lære å bli mer tålmodig, og det er en stor kvalitet.

-Det virker som en stress release. Under ridning, må du være klar over hele praksis og prosedyre. Dette og glede av turen er noe som vil definitivt ta tankene bort hverdagens bekymringer.

-forbedrer selvtillit. Tanken på å være i stand til å styre et dyr mye større enn deg, vil absolutt øke selvtillit. Også det faktum at du &'; re legge opp en ny ferdighet til repertoaret ditt, du &'; ll har en følelse av større selvtillit. Selv en seier i noen rase av hest spill kan øker selvtilliten litt.

Dette er bare de elementære fakta om de helsemessige fordelene ved ridning. Det er så mye mer om dette emnet. Det kan diskuteres i timevis og fortsatt er det mer å si. Jeg vil si, hvis du ble interessert i ridning, kan du se etter mer informasjon om hesten &'; s grunnleggende, stell av hester, om stedene du kan ta klasser, ting du &'; ll trenger å vite før du får på hest osv &hellip ; det er tusenvis av bøker og artikler på nettsidene, som kan tilby deg den nødvendige informasjonen
.