De 7 stadier av sorg etter at du har mistet en kjær Animal Friend

Når du &'; har gjort alt du kan, forvitret gjennom de siste kapitlene og ditt dyr &'; s overgang, så er det &'; s på tide å slutte fred med hva &'; s skjedde.

Etter å ha jobbet med tusenvis av dyr som har gått videre, har jeg mye erfaring i å hjelpe mennesker og deres dyr arbeide gjennom overgangen til å finne mer fred, komplettering og føler seg bemyndiget til å gå videre med livene sine .

Å kommunisere med dyr etter at de &';. har gått tilbake til Spirit alltid hjelper deg å være i stand til å føle dem, for å oppleve hvordan de gjør, og å høre noen meldinger de har å dele med deg Anmeldelser

Det &'; s nyttig å dele historier om sine liv med andre, å ta tid til å feire den tiden du har hatt sammen, på godt og vondt. Noen synes det er nyttig å lage et minne utklippsbok for sine dyr.

Men etter en viss tid, og når du har behandlet gjennom alle stadier av sorg, vil det være på tide å la dem gå.

Holde på dem etter dette punktet kan stoppe dem fra å flytte på, og vil også blokkere din egen healing og evne til å bevege seg på også.

Din dyret ikke ønsker å slutte å leve fordi de forlot kroppen sin, heller ikke de ønsker å bli husket med smerte, sorg eller tristhet. Akkurat som vår menneskelige familie og venner, de vil ha deg til å huske dem for kjærlighet i deres hjerter, deres fantastiske personligheter, og alle de mange gavene de brakte inn i livet ditt.

Jeg synes det hjelper å vite stadier av sorg, noe det hjelper min venstre hjerne " vet hvor jeg er &'; og være greit med hva jeg &'; m følelsen

1.. SJOKK & FORNEK TELSE

Du vil sannsynligvis reagere på læring av tapet med nummen vantro. Du kan fornekte virkeligheten av tapet på noen nivå, for å unngå smerte. Shock gir emosjonell beskyttelse mot å bli overveldet på en gang. Dette kan vare i flere uker.

2. PAIN & GUILT

Som sjokk slites av, den er erstattet med lidelsene til utrolig smerte. Selv uutholdelig og nesten uutholdelig, er det viktig at du opplever smerte fullt, og ikke skjule det, unngå det eller flykte fra det med alkohol eller narkotika.

Du kan ha skyldfølelse eller anger enn tingene du gjorde eller ikke gjøre med din kjære. Livet føles kaotisk og skremmende i denne fasen.

3. ANGER & Lønnsforhandlinger

Frustrasjon gir vei til sinne, og du kan piske opp og lå uberettiget skylden for drapet på noen andre. Vennligst prøv å kontrollere dette, som permanent skade dine relasjoner kan føre til. Dette er en tid for utgivelsen av flaske opp følelser. Du kan skinne mot skjebnen, spørrende «Hvorfor meg?" Du kan også prøve å prute forgjeves med krefter som er for en vei ut av din fortvilelse ("Jeg vil aldri drikke igjen hvis du bare ta ham tilbake").

4. "DEPRESJON", REFLEKSJON, LONELINESS

Akkurat når dine venner tror kanskje du skal komme videre med livet ditt, vil en lang periode med trist refleksjon sannsynlig innhente deg. Dette er en normal fase av sorg, så ikke vær "snakket ut av det" ved velmenende utenforstående. Oppmuntring fra andre er ikke nyttig for deg i denne fasen av sørgende.

I løpet av denne tiden, du endelig innser den sanne omfanget av tapet, og det presser deg. Du kan isolere deg selv med vilje, reflektere over ting du gjorde med din mistet en, og fokusere på minner fra fortiden. Du kan fornemme følelsen av tomhet og fortvilelse.

5. Den oppadgående TURN

Som du begynner å tilpasse seg livet uten din kjære, blir livet litt roligere og mer organisert. Dine fysiske symptomer minske, og din "depresjon" begynner å løfte litt.

6. REKONSTRUKSJON & Arbeid gjennom

Når du blir mer funksjonelle, begynner tankene å jobbe igjen, og du vil finne deg selv søker realistiske løsninger på problemene som utgjøres av livet uten din kjære. Du vil begynne å jobbe med praktiske og økonomiske problemer og rekonstruere deg selv og ditt liv uten ham eller henne.

7. AKSEPT & HOPE

I løpet av denne, den siste av de syv stadier i denne sorgen modell, lære deg å akseptere og forholde seg til realitetene i situasjonen. Aksept betyr ikke nødvendigvis umiddelbar lykke. Gitt den smerte og uro du har opplevd, kan du aldri gå tilbake til den bekymringsløse, ubekymret DU som eksisterte før denne tragedien. Men du vil finne en vei videre.

Nå kan du begynne å se fremover og faktisk planlegge ting for fremtiden. Etter hvert vil du kunne tenke på tapt kjær uten smerte; tristhet, ja, men wrenching smerte vil være borte. Du vil igjen forutse noen gode tider fremover, og ja, til og med finne glede igjen i opplevelsen av levende
.