Kjæledyr Assist for et sunt og balansert Life

Trafikk var uutholdelig, arbeidsdagen var lang, og sjefen urimelig. Men minutter senere, da hunden logrer halen og Yips hans velkommen, dine symptomer på depresjon lift.

Det er ikke en tilfeldighet, ifølge psykologer, veterinærer og forskere som er enige at kjæledyr kan være bra for vår mentale og fysiske helse. Et kjæledyr kan ikke kurere symptomer på depresjon, selvfølgelig, det er heller et kjæledyr en erstatning for medisiner eller samtaleterapi. Men et kjæledyr kan bidra til å forbedre mild eller moderat depresjon i mange mennesker, eksperter er enige om, samt gi andre fordeler, for eksempel bedre søvn og generell helse

Kjæledyr og Helse. Forskningsråd

Studier om mental helse og fysiske helsemessige fordeler av kjæledyr florerer. Blant de mer nylige funn:

Den generelle helsen til hundeeiere er bedre enn de som ikke har hunder, ifølge en studie som evaluerte kvinner i alderen 25 til 40 i Kina. Halvparten av 3,031 kvinner eide hundene og halvparten ikke. De som hadde hundene utøves oftere, sov bedre, rapporterte bedre fysisk velvære og færre sykedager, og så sine leger sjeldnere. Studien er i Social Indicators Forskning

Husdyr gir muligheter for sosial kontakt, ifølge en studie i Social Science & Medisin, og som kan være bra for noen ned i dumper. Forskere ba 339 voksne i Western Australia om deres sosial kontakt og kjæledyr eierskap. Kjæledyreiere samhandlet mer med naboer enn ikke-eiere

Å ha en hund -. Og klappe den - kan være bra for hjerte-systemet, selv om denne forskningen har gitt blandede resultater. I en studie, men hundeeiere hadde lavere blodtrykk og blodfettnivåer enn ikke-eiere, forskere rapporterer i Medical Journal of Australia. Annen forskning har ikke funnet en forskjell i blodtrykk blant hundeeiere og ikke-eiere.

Hvis du vil lære mer om temaer som dette, og å begynne å endre kroppen din, kan du besøke oss på New Lifestyle Diet.
.