Joyful Abandon

En venn av meg tar hennes to år gamle datter til å danse klasser på en mandag. Rapporter er at selv om hun &'; s ikke spesielt god til å danse, hun elsker aktivitet og klassene. Hun lar seg gjøre hva hun vil på " dansegulv &'; og ler av seg selv. Min venn får like mye glede av å se sin datter flytter forkjært, men med glede blant de andre småbarn.

Jeg har en rekke kunder som har nådd et stadium i livet sitt med spørsmål om “? Hva nå &"; eller “ Det må være mer i livet, sikkert &";

Det &'; s ofte, i løpet av disse coaching økter som jeg diskuterer begrepet hobbyer eller kreative aktiviteter. Ikke mange mennesker har fortsatt en hobby eller utenfor interesse av sine egne i disse dager. Dessverre er det en rekke oppfatninger rundt dette emnet
“. Hvorfor bry gjør det hvis du &';? Re ikke bra i det &"; Jeg hører ofte
“. I &'; ll aldri få det riktig, og jeg føler meg dum selv prøver, &"; andre klager spesielt med hensyn til art
“. Jeg don &'; t har tid. Jeg har knapt tid til de nødvendige tingene jeg har å gjøre hver dag, &"; er oftest gitt unnskyldning.

Og jeg kaller dette en unnskyldning, fordi det &'; s bare et tankesett bak enhver ny ting du ønsker å legge inn i livet ditt. Hobbyer don &'; t gjøre uhåndterlig krav på din tid. Hobbyer don &'; t presse deg inn uønskede satsingsområder. Du skjønner &'; t trenger å gjøre din hobby hele tiden, eller til og med være spesielt god på det. Det eneste kravet jeg har for en hobby, er at jeg liker det. Og jeg ofte endre mine hobbyer, som jeg utforske forskjellige ting

Marianne Williamson sier at i det store og ideen om hobbyer har blitt drept av i dag &';. Samfunn, fordi folk kan &'; t bjørn til å gjøre noe de &' ; re ikke fabelaktig på. “ Bare spille. Bare handle. Bare male. Bare skrive, &"; Hun oppfordrer, “ Den eneste personen som kan frigjøre deg er deg selv &";.

Lås opp din egen dør til glede. Trivsel er en spesiell følelse som fyller deg opp med noe uforklarlig. Du begynner å føle deg mett - Full av liv, full av energi og full av glede. Du har noe positivt å snakke om og dele med andre. Din energi blir smittsom og du finner du &'; re glade og gjøre andre glad, så vel

Trivsel betyr at du &';. Re føle glede i øyeblikket. Og du &'; re i stand til å lage dette selv – gjennom å gjøre noe som fyller ditt kreative fartøyet. Så mye av dagen kan være plikt-bundet og obligatorisk: Å få barn klar for skole, arbeidsliv, rengjøring, matlaging, lekser og spille taxi. Selv om, uten tvil, disse tingene gi deg en følelse av hensikt og er givende – har du også noen boblende glede i livet ditt?

Hva gjør du som bringer godt av glede gurgling opp fra innsiden – og er bare for deg? Noe som kanskje ikke har noen grunn eller formål overhodet

"? Men hvor skal jeg begynne? Jeg don &'; t vet hva jeg kan gjøre &"; du &'; re sannsynligvis tenker
• Ta små skritt først. Les lokalsamfunnet avisen for å se hvilke grupper er rundt. Det er vanligvis grupper gjør interessante ting som møtes regelmessig
• Prøv den lokale TAFE. De har alltid ulike og unike kurs på tilbudet; fra silke-maleri og fotografi til verdiskaping. Gi nye ting en prøve
• Gå besøke en stor hobbybutikk, for eksempel Spotlight. Vandre aisles og se hva &'; s på tilbudet. Det finnes bøker og ledetråder overalt. Se hva som hopper ut på deg og gi den en gå
• Husk også, at bare fordi du prøver noe doesn &'; t bety at du må holde med det. Hvis du prøver det, og don &'; t liker det, du &'; re fritt til å prøve noe annet
• Husk, nok en gang, at du &'; re lov til å like det selv om du &'; re ikke god til det. At &'; s gi din indre barnet ytringsfrihet – som er av vesentlig betydning for trivsel og glede.

Et barn er i stand til å klønete danse rundt et gulv, krafse rundt en lekeplass og kle seg i kostymer på en funksjon. Hva om du også kunne forlate frykt for “ Hva vil andre tenke &"; eller “ Jeg må vinne og være bra, til å være i orden &" ;?
Hvordan vil du leve, da?

Husk at sommel er frykt. Hvis det er noe du ønsker å prøve, men fortsetter å sette den av – hva er det du egentlig redd for? Du &';.. Re bare forsinke din egen personlige tilfredsstillelse og indre glede