The Place Ingen ønsker å bli: Limboland

Limboland- vi har alle hørt uttrykket "Jeg er i limbo". Men hva betyr det? Limbo er ofte brukt for å beskrive en midlertidig stats- en mangel på bevegelse enten forover eller bakover. I livet, og i relasjoner, er en ting, kan visse vesen i limbo er darn ubehagelig.

Vi kan føle at vi er i limbo for mange grunner-livets overganger, familie problemer, ustabilitet av et forhold. Som mennesker er vi lykkes med en viss grad av rutine og struktur, så blir i limbo er en unaturlig tilstand. Vi trenger retning, mål og tiltak for å føle at livet har en mening, men hva kan vi gjøre om beslutningen om "hva som skjer neste" bor sammen med noen eller noe annet? Vår interne veiledningssystem ønsker å motstå mangel på bevegelse ved å prøve å tvinge oss ut av staten, vanligvis ved å gjøre impulsive avgjørelser eller tankeløse handlinger. Selvfølgelig, vanligvis ender dette opp med å gjøre ting verre.

En av de verste tingene om å være i limbo er frykt. Frykt for fremtiden, kan frykten for det ukjente og frykt for utfall immobilisere våre tanker og handlinger. Dette kan føre til depresjon, stress og angst. Frykten er at konstant stemme i hodene våre som holder oss fra å ta risks- risikoer som kan berike våre liv eller holder oss tilbake fra å gjøre noen ting vi må gjøre. Lyst til å oppleve noe nytt og spennende? Eller utrette noe virkelig stort? Frykt sier: "Nei, det kan du ikke."

En annen ubehag fra å være i limbo er følelsen av å miste kontrollen. Gode ​​ledere er beundret for sin ro og trygghet i møte med usikkerhet. Når vi er i limbo, kan det føles som serenity er langt fra vår rekkevidde. I stedet våre følelser er nær overflaten og kan blusse opp ved den minste eren. Enten du piske opp, gråte eller pund på pulten din, det er ubehagelig å føle seg ute av kontroll.

Så hvordan kan vi føle seg bedre om å være i limbo? Her er noen tips for å holde ting mer i kontroll og mindre engstelig.

Samle informasjon
Informasjon er makt og kunnskap. Når du finner ut om hva muligheter og valg du har, du erstatte frykt med kunnskap.

Snakk om din frykt
Holde frykten flaske opp inni forstørrer dem. Ta dem ut (og snakke dem ut) kan krympe dem. Finn en god therapist- de vil ikke se bort fra din frykt eller foreta vurderinger.

Snakk til deg selv
selvfølelsen fylt med positive meldinger kan endre frykt energi til positiv energi. Eliminere negative fra selvfølelsen vokabular.

Chunk det ned
holde tankene på de små ting, ikke det store bildet. Dette stopper deg fra å føle seg overveldet og å gjenkjenne de mindre tingene som du kan endre. Dette resultatet er en følelse av å være mer i kontroll.

Utvid din komfortsone Anmeldelser Ta en liten risiko hver dag. Lag en telefonsamtale, be om en ting du ønsker, kan du gå til ett nytt sted. Litt etter litt selvtilliten din vil utvide, også.

Godta Limbo
Ikke skyv mot det uunngåelige. Limbo bringer slutt endring, og ulike muligheter. Det kan lede vei til neste trinn i våre liv, og bringer oss nærmere våre mål. Selv om vi motstå endring, kan det likevel føre til personlig vekst, så det kan fortsatt være en lærerik opplevelse.

Vær proaktiv
Forbered det beste du kan for de endringene som kan komme, men da aksepterer realiteten i øyeblikket. Tenk tilbake til andre utfordringer du har kommet gjennom og minn deg selv på at alt vil ordne seg ok.

Fremfor alt, vet at limbo er en midlertidig tilstand. Bruk tiden klokt for refleksjon, revurdering, og fornyelse
.