3 måter selvtillit May Be sabotere din Relationships

3 måter selvtilliten kan sabotere forholdet

Når vi tenker på relasjoner, vi vanligvis tenker på hvordan vår partner behandler oss, enten vi er glade og har våre behov møtt. Vi har en tendens til å veie fordeler og ulemper med forholdet og deretter bestemme om det fungerer eller ikke.

Vi kan definere vår lykke ved hvor mye kjærlighet vi føler vi får. Selv om dette er en viktig faktor i ethvert forhold, kan vi glemme å også vurdere hvordan vår selvfølelse kan også bidra eller påvirker nivået av lykke i forholdet vårt.

Her er 3 måter selvtilliten kan være sabotere forholdet. Se om en av disse måtene kan være din situasjon.

1. Din selvfølelse er en av indikatorene på hvor mye lykke du føler du fortjener. Når jeg sier at du fortjener, jeg skjønner &'; t bety i en intellektuell måte, som vi alle si vi føler vi fortjener på det nivået. Jeg snakker mer til det underbevisste områder av våre liv. For eksempel, hvis du er på et ubevisst nivå føler vi vår partner er for god for oss, og vil sikkert la oss når han /hun finner ut om hvem vi “ egentlig &"; er, kan vi være uvitende sabotere forholdet. Hvordan vet du om du sabotere et forhold? Vel, hvis du finner deg selv vekkende kamper når du føler deg usikker. Du kan også være å skyve partneren din bort, avvise eller kritisere ham eller henne, når du føler deg redd eller maktesløs, kan reaksjonene være indikatorer på hvor selvtilliten er på den tiden.

2. En annen måte din selvfølelse kan påvirke ditt forhold negativt, er etter hvordan du kan håndtere konfrontasjoner. Du kan ha hatt en barndom hvor uenigheter førte til stygge argumenter og verbal eller fysisk vold. På et ubevisst nivå, kan det hende du har sagt til deg selv, “ argumenter er stygg, jeg aldri ønsker å kjempe med min partner &" ;. I stedet for å gjøre en beslutning om å lære å uttrykke deg rolig og rasjonelt, bestemte du at du trenger å holde fred og enhver pris. Du gjør dette ved å være passiv, unngå konflikter og minimere problemene. Men alle avgjørelser vi tar, kommer med en pris. Ved å unngå diskusjoner, er du også unngå å løse disse konfliktene. Over tid kan disse uløste problemer fester og kan skape bitterhet og fiendtlighet som fører til et ønske om å løsrive følelsesmessig fra forholdet.

3. Den tredje måten lav selvfølelse kan påvirke ditt forhold kunne
gjennom behovet for å kontrollere situasjoner og kan uttrykkes gjennom sinne, fornærmelser og trusler når disse behovene ikke er oppfylt. Din lav toleranse for frustrasjon og feil kan være en indikasjon på din egen mangel på følelser av kontroll som du prosjektet til din partner eller barn skaper følelser av avvisning og kritikk i dem. Partnerne av disse "kontrollerende personligheter" ofte beskriver sin tilnærming til sin partner som “ gå på eggeskall og " ;. De sier de vet aldri når utbruddet vil skje. Dette skaper mye usikkerhet og mangel på tillit, eller føler seg trygge i forholdet.

Hvordan vet du når problemet er din selvfølelse og ikke din partner utløser din reaksjon. Spør deg selv hvordan du føler om deg selv i dag. Hvis du føler deg positiv og sikker, sjansene er du vil reagere forskjellig på et vått håndkle igjen på gulvet eller en regning betalt for sent, så hvis du bare fikk en dårlig vurdering på jobb, eller en fartsovertredelse billett. Vi tar oss med oss ​​uansett hvor vi går, så hvordan du føler om deg selv vil påvirke hvordan du oppfatter en situasjon og hvordan
du velger å reagere.

Som du fokusere på å øke selvtilliten, kommunisere mer effektivt, diskutere forskjeller rolig og respektfullt, det er en krusning innvirkning som ikke kan hjelpe, men innflytelse hvordan du behandler din partner og hvordan partneren din vil trolig reagere på sin tur. Det er ikke å si at hver enkelt av oss må ikke glemme å ta ansvar for hva vi bringer til et forhold og de feilene vi gjør, men en høyere selvfølelse vil gjøre det lettere for deg å plukke den høye veien, for deg å være stolt av hvordan du arbeider med situasjoner, sette et godt eksempel for dine barn, og for deg å bli partner, ønsker du at du hadde
.