Kjære Dr. Romance: Det jeg frykter har skjedd andre gang round

Dear Dr. Romance.

Jeg håper du kan hjelpe meg Kjæresten min døde for to år tilbake ... Vi var ganske mye engasjert, bor sammen og alt. Jeg trodde jeg var over hele greia, men nå vet jeg at jeg ikke

En måned tilbake, eller så .. jeg var å se en mann, og i dag fant jeg ut at han hadde gått bort.. Han minnet meg så mye av min avdøde, de delte samme navn, bare andre navn å være annerledes. I sorgprosessen, jeg føler tapet av begge. Og min avdøde spesielt.

Jeg er veldig redd for engasjement, og i sjansen for å miste noen som dette igjen .. og det har bare skjedd andre omgang. Hva gjør jeg, hvordan kan jeg hjelpe meg selv ??

Kjære leser:

Jeg er så lei meg for dine tap. Hva du føler er normalt - sorg tendens til å hope seg opp. Det beste du kan gjøre er å tillate deg selv å sørge. Tenk på det som å ha x antall tårer å gråte. Når du har grått dem alle, vil du bli gjort sørgende, og du vil være i stand til å huske de gode tidene du hadde, og være takknemlig for at personen var i livet ditt, selv kort. Du vil begynne å føle seg sterkere, og klar til å risikere å elske igjen. Det vil ta litt tid, trolig om et år. "Surviving Loss og blomstrende Again" og "A Good Cry" vil hjelpe deg å forstå sorg prosessen

Det slutter med deg: Grow Up and Out of Dysfunction
har informasjon og øvelser som vil hjelpe deg å administrere alle dine følelser. og leges raskere

For lave kostnader rådgivning, . send meg på [email protected]
.