Kjære Dr. Romance: Jeg sliter med å avvise dårlig behavior

Kjære Dr. Romantikk:

Du sier i Yahoo artikkelen & # 0160 "Signs Du må flytte On": "Kvinner har ofte en svært vanskelig tid slutter relasjoner, selv om innerst inne at de vet at de er usunne . De frykter forandring, de frykter å være singel eller de tror de vil ikke finne noen bedre. Så i stedet, en kvinne vil minne seg selv om en fyr gode kvaliteter og blokkere ut de dårlige. "

Har noen av dine bøker eller blogger dekke dette temaet? Jeg sliter med å avvise dårlig oppførsel og virkelig kunne bruke litt veiledning fra en av dine bøker eller blogg

Kjære leser:

Bra for deg for å ville endre atferd The Unofficial.. Guide til dating igjen har mye info om ikke å velge en dust til å begynne med. som dette:

Når du er limt med noen, er det svært smertefullt å gi slipp. Siden de fleste av oss liker å unngå våre følelser, ønsker vi ikke å gjøre sorg som er nødvendig for å gi slipp. Men, når du har hatt et tap, er det et visst antall tårer du må rope til Anmeldelser la gå - å komme på med gråt er den raskeste måten. Selv om oppløsningen av forholdet var ideen din, kan du bli klamrer seg til en drøm - i fornektelse. Et dårlig forhold kan bli som en avhengighet – en vanskelig vane å bryte, fordi du er følelsesmessig knyttet, og den vedlagte del av dere ønsker å fortsette å prøve, mens den rasjonelle delen vet at du trenger å gi slipp.

Vi har også mye kulturell mytologi om " Jeg vil aldri slutte å elske deg "og som klamrer og marty til en giftig kjærlighet betyr at du virkelig er forelsket. Klamrer seg til en giftig kjærlighet er umoden, til å begynne med. Et forhold er et partnerskap, og krever arbeid på begge lovers "deler for å lykkes. Den innledende romanse fasen er ikke ment å vare, forholdet er ment å vokse inn i en real life partnerskap, og som krever å betale oppmerksomhet, etter læring og vekst. Det er ikke en fe tale-- det er en ekte liv kjærlighetshistorie, og krevde vel verdt arbeidet. Hvis du gir noe, får du ingenting; men du kan &'; t være den eneste som gir. Din partner må opptre på måter som gjør forholdet bedre, ikke verre, også. Noen ganger, ikke en giftig partner ikke anbefale virkelig ønsker å være sammen med deg, men som enten ikke ønsker å "såre deg" eller er fortsatt får fordeler (sex uten forpliktelser, du gjør tøyet, er du villig til å ta barna mer enn din del) at han ikke ønsker å sette på spill.

Block din ex på telefonen, på Facebook og andre sosiale medier nettsteder. Hvis du fortsetter å se på sin Facebook-side, eller la ham ta kontakt med deg, er du ikke sørgende og la deg selv helbrede og gå videre.

Hvis du ga det beste bildet, og du vet at det er over, eller om det egentlig aldri kom i gang, ikke kast bort tid på bitterhet og sinne. Lære å slippe taket. Hvis du &'; re dumping en dårlig artet cheater /dust, vær forsiktig. Jerks ofte kaste raserianfall når de don &'; t får det de ønsker, så bryte opp fra en avstand. Jeg ofte råder klienter som har behov for å slå opp med en fornærmende eller voldelig partner eller en stalker å bryte opp via e-post, for å være tryggere.

Hvis du synes du har reell grunn til å tvile på denne personen, og det er reelle problemer, for eksempel liggende, alvorlige økonomiske problemer, en historie med alkoholmisbruk, vold, mange tidligere samlivsproblemer, et kriminelt rulleblad, rapporter av ulovlige aktiviteter, eller bruk av narkotika, ikke lage unnskyldninger, og ikke godta løfter om forandring. Forandring er vanskelig, etter og vil ta mye tid. Mere løfter, uansett hvor godt ment, er ikke tilstrekkelig. Kom deg ut av denne
forhold før du er mer knyttet, eller noe mer degradert, enn du er nå. Hvis partneren din bestemmer seg for å få hjelp, la ham gjøre det fordi han eller hun vet de trenger det, ikke for å få deg tilbake. At &'; s ikke en sterk nok motiv for bedriften holde ham opptatt av å endre

Å dumpe en dust, don &';. T være snill. Han vant &'; t få det. Vær tydelig, sier “ It &'; s løpet &"; på ingen usikre vilkår, spør ham om ikke å kontakte deg, og deretter kutte ham ut. Don &'; t svare på telefonsamtaler, e-post, etc. Hvis du gjør det, du &'; ll gi ham grunn til å tro at han kan grevling deg til å komme tilbake. Hvis han dukker opp, don &'; t la ham i. Hvis du har til å ringe politiet for å bli kvitt ham, gjør det. Han &'; s bortskjemt drittunge, og han trenger å vite at du mener det du sier

Vet tegn på følelsesmessig utpressing:
1.. Et krav. Daten vant &'; t ta “ no &"; for et svar, og forespørsler er virkelig krever.
2. Resistance. Når hver diskusjon blir til et argument.
Tre. . Press Daten din presser deg til å gå sammen.
4. . Trusler Daten din bruker truende eller tvinge taktikk: truer med å avslutte forholdet, tårer, raseri, plage
5.. Samsvar. Hvis du gir etter, du &';. Re sette en farlig presedens Daten vet nå du kan bli presset til å gi etter for ham eller henne, og dette vil øke intensiteten på hva daten din er villig til å gjøre for å presse deg.
6. . Repetisjon En besettende person vil gå gjennom disse fem foregående trinnene om og om igjen, iført deg ned hver gang. Det letteste er å være sikker på at når du sier “ no &" ;, betyr det ingen

For mer informasjon og ferdigheter for hvordan du kan unngå giftige forbindelser, kan du lese:.
Hvordan Hold deg ut av en voldelig Forholdet
sette grenser og si nei
Romantikk er ikke nødvendigvis Kjærlighet
Hvordan unngå Loving en Jerk

Unngå The Drama Triangle

.