Har din lav selvfølelse står i veien fra å utvikle en sunn intimt forhold

En lav selvfølelse kan presse deg til å imponere dine datoer og “? Potensielle andre &"; ved å være “ altfor fin &" ;, “ altfor imøtekommende &" ;, “ altfor omgjengelig &"; og så videre, enten når du legger inn profil på sosiale medier, eller når du møter nye folk ansikt til ansikt. Selv om du kan gå på endeløse datoer, så lenge du ikke &'; t arbeid på selvtilliten du vil mislykkes gang på gang. Grunnen er enkel: å ha en lav selvtillit presser deg til å være for trengende; for kompromiss; være villig til « være det &"; for partneren din (eller potensiell en) så mye du kan, ikke innser at ved å gjøre det du lar deg bli misbrukt.

De møttes for første gang på en restaurant. Timer før hun endret hennes kluter non-stop, står foran speilet og vurderer i hvilke farger hun ser best. Hun husket å lese et sted at iført sort gjør at du ser Skiner, slik at &'; s hva hun bestemte seg for å sette på. Og så, på restauranten, hun bestilte bare en forrett, hevder hun isn &'; t sulten, for å late som hun er å holde vekten hennes ned, slik at han vant &'; t tror hun spiser som en gris (som hun alltid gjorde!) . Hun håpet at med den sorte kjolen og hennes disiplinære spise han vant &'; t ta hensyn til henne rundt kroppen.

Du hører slike historier gang på gang. Om folk som utgir seg for å være ikke anbefale hvem de er. Du ser det på sosiale medier også. Men så, hvis venner av deg oppleve lignende historier, eller hvis det skjer med deg, skjønner du at så mye som du later til å være ikke anbefale hvem du er, “ noe &"; går galt, datoen doesn &'; t gjort i et forhold, eller selv om den gjør det spiller det &'; t vare lenge - og nok en gang du finne deg selv alene

Ofte dette “ noe &";. er en lav selvfølelse, noe som presser deg til å imponere dine datoer med løgnaktige fakta om deg selv. Og selv om du går på en date etter en, eller lese mange tips om hvordan å date, hva du don &'; t vet er at så lenge du ikke skal jobbe på din selvtillit vil du mislykkes gang på gang

Grunnen er enkel: å ha en lav selvtillit presser deg til å være for trengende; for kompromiss; være villig til « være det &"; for partneren din (eller potensiell en) så mye du kan, ikke innser at ved å gjøre det du lar deg bli misbrukt

Det isn &';. t lett å gå rundt med en lav selvfølelse. Det gjør at du føler deg dårlig om deg selv, om dine feil i livet, om pågående saker som synes å forlenge for aldre. Og det isn &'; t lett å jobbe med selvtilliten din og finne måter å føle seg bedre om deg selv. Men for å bli empowered til (endelig) har et sunt forhold, arbeider på din selvfølelse er trolig den eneste måten å helbrede, føle seg bedre om “ hvem du er &"; og møte potensielle partnere føler seg bedre om “ hvem du er og " ;. Det er da du har bedre sjanser til å møte noen som du &';. Ll lykkes med å utvikle en tilfredsstillende intimitet

Det kan ta mot til å jobbe med selvtilliten. Selv om du kanskje vite at du er usikker, at du har et lavt selvbilde av deg selv, at du har en tendens til å hoppe inn i relasjoner med andre som ikke er egnet for deg akkurat slik at du vant &'; t være alene, kan du fortsatt nøler å ta fatt på dette arbeidet: tanken på at du må konfrontere dine problemer head-on; at du vil støte på deler av deg selv at så langt du foretrukket å fornekte og ignorere; at du vil møte deg selv i speilet “ slik du virkelig er &"; – alle disse er skummelt

Likevel, hvis du har vært prøvd i lang tid å utvikle en sunn og tilfredsstillende forhold og gjorde &';. t lykkes, og hvis du er ærlig nok med deg selv å erkjenne det faktum at lav selvfølelse kan være det som hindrer deg fra å ha et slikt forhold, er det beste du kan gjøre for deg selv er å begynne arbeidet med å forbedre selvtilliten.

Hvordan kan du gjøre det? Ved å se en psykolog, en rådgiver, en terapeut – det er mange som kan hjelpe deg. Og så lenge du finner den rette personen til å jobbe med, og så lenge du er motivert for å jobbe med dine spørsmål, du &'; ll sannsynligvis trenger bare et par økter til å stå på føttene, føler seg bedre om deg selv og myndighet til å re- gå inn i dating scene med et myndig selvbilde

Don &';. t du skylder deg selv
 ?;