4 ting å vurdere når du er Heartbroken

Ingen ønsker å bli etterlatt av en partner. Følelser som går med det er bare smertefullt og deprimerende. De som synes det er vanskelig å håndtere ofte ender opp i en melankolsk måte, gråt hele dagen på soverommet og fylt med anger og frykt. Men de som er smarte nok til å innse at det &';. Er ikke slutten av verden ennå avlede sin oppmerksomhet til en effektiv distraksjon

Oppregnet nedenfor er ting du kan nyte å hjelpe deg med å håndtere smerte. Ved å delta i disse aktivitetene, du &'; ll bli vekket at verden hasn &'; t endte ennå når din ex forlatt deg

Delta i idrett og trening

Hvis du legger merke til, føler du deg bra.. og frisk etter en øvelse. Enten det var bare en treningsøkt eller en handling i feltet, føler du den positive energien i deg. Andre mener det &'; s en slitsom aktivitet, men når du &'; re det, du &'; ll være takknemlig for moro og reduksjon av mangfoldet av stress. Bortsett fra dette, kan du også nyte andre bonuser som fysisk form, ha nye bekjentskaper og praktiseres disiplin.

Ta ut kunstneren i deg.

Det har lenge vært ansett som kunst er en effektiv utløp for mange mennesker. Hvert kunstverk reflekterer den følelsen, ønskene og drømmene til personen bak den. Siden det &'; s en effektiv uttak, ta noen fargestifter og papir og begynne å spille med farger. Heldigvis trenger du ikke &'; t trenger å være en talentfull artist å gjøre dette. Du trenger bare å være ærlig og bli kvitt frykten for å åpne opp. Hvis du ønsker, søke hjelp fra en rådgiver for å veilede deg gjennom hele prosessen.

Eksperimenter på kjøkkenet.

Hvis kjøkkenet er din havn, lese noen oppskrifter og prøve å gjøre dem både for magen og hjertet. Denne underholdende aktivitet vil sikkert erstatte rynke med et smil. De panner og plater vil aldri la deg ned. Etter matlaging, dele mat med familie og venner. Deres komplimenter vil sikkert gjøre at du føler deg &';. Re i stand til mange ting, blant annet kunsten å flytte på

Skriv ditt hjerte ut

Mange forfattere sier de &';. Re effektive når de &'; re forferdet eller deprimert. Så dra nytte av din sorg ved å avsløre den wordsmith i deg. Dagboken din vil være lutter øre for dine hjertesorg. Som pennen svaier på sidene, du &'; ll merke til at litt etter litt smerten du føler blekner. Hvis du &'; re ikke språklig begavet, don &'; t bekymring. Folk vant &'; t saksøke eller drepe deg for penning ned hvordan du føler deg.

En person som virkelig har elsket en ex vil naturligvis slite komme over å bli dumpet. Expectedly, du &'; ll anta at hver trist sang eller dikt er dedikert til deg. Imidlertid bør svi av avvisning ikke hindre deg fra å flytte videre med livet ditt. I stedet la det være din guide i forbindelse med din partner i fremtiden. Husk at når en dør lukkes, vil vinduene bli åpnet opp for deg. Bare vent til det beste er ennå ikke kommet
.