*** Nøkkel nr 1 til Finding Hope and Finding Ham: Me First

Dette er den første i en serie artikler som deler mine 5 nøkler til Finne Håp og finne ham. De 5 Keys er:

M -
Me and Me første
A -
Vurdere listen
S -..
Shed ting
T -.
tide å komme seg ut og Trail fyke
R -..
Ekte kvinner finner sin mann

En singel mann jeg kjenner sa en gang, “ Hvis en kvinne doesn &'; t synes å elske seg selv, hvorfor skal jeg elsker henne &";?

Det er fornuftig. Husk at:
• Måten du behandler deg selv er hvordan andre behandler deg
• Hva forventer du av folk er det du vil motta.

Dette gjelder spesielt for hvordan menn ser på kvinner. På spørsmål om hva kvaliteter de fleste tiltrekke dem til kvinner som partnere (ikke bare lekekamerater), de fleste menn plassere tillit på toppen av listen

Hvis du &';. Re kommer til å gjøre positive endringer i måten du dato og forholder til menn, er startpunktet med deg

Jeg vil være veldig klar:. Dette isn &'; t om remaking selv eller finne ut alle de tingene du' re gjør galt. Det &'; s litt motsatt av det. Det &'; s om forelskelse med deg selv. Dette betyr å verdsette deg selv, som viser deg noen godhet (som du gjør til alle andre), og være villig til å gjøre noen ærlige selvrefleksjon.

For å hjelpe deg, jeg ønsker å dele en øvelse jeg lede min coaching og telecourse klienter skjønt å hjelpe dem å bli bedre kjent med seg selv. Det &'; s min “ Hvem er jeg &"; øvelsen. Jeg kan &'; t gi deg alle trinnene i denne korte tiden, men her er den første:

Spør deg selv: Hva gjør jeg liker med meg selv? At &'; s det

Ber om at høyt og sjekke inn med deg selv da: Hvordan gjør det du føler for selv stille det spørsmålet? Du føler ubehag eller egoistisk engang å tenke på å beskrive hva du liker med deg selv på? Hvis ja, du &'; re ikke alene. Det er vanskelig for de fleste kvinner. Etter sprelle litt, kan de komme opp med noen standard ting og deretter kjøre inn i en randen veggen. Jeg støtter ofte kvinner gjennom flere runder med denne øvelsen før de virkelig får det. Og når de gjør det, det &'; s strålende

De fleste av oss har blitt opplært til en viss grad som tenker på oss selv på denne måten er innbilsk eller unladylike.. Det &'; s noe de aller fleste av oss har aldri gjort bortsett fra kanskje i sammenheng med en jobbsøknad. (Og de er alle våre maskuline kvaliteter.) De fleste kvinner har aldri selv forsøkt å ta en god titt på seg selv på denne måten

Vel …. Det &'; s tid gjør du. Når du er i kontakt med deg fabulousness – når du faktisk kan artikulere hva det er som gjør deg til en god venn, god mor, god datter og god partner – det kan du tro at det &'; s reell. Og at troen – at du er fortjent – er avgjørende for å kunne date med mot og selvtillit, vedlikeholde din selvtillit og til slutt gjøre valg som er bra for deg, og vil virkelig gjøre deg lykkelig

Her er et viktig tips: Det spiller &';. t må være at du kan kurere kreft, som du &'; re en administrerende direktør, eller at du kan snakke fem språk. Attributter som å være en god venn, å være lojal, å kunne grasiøst håndtere livet &'; s oppturer og nedturer, oppdra glade barn og hellip, og disse er alle ting å absolutt elsker om deg selv

Tenk på hva du ønsker i en mann. : Loving kindness, engasjement, humor, intelligens. De er trolig tingene du besitter i noen form, ikke sant? Disse tingene teller BIG TIME!

Start med å spørre deg selv spørsmålet, og deretter fortsette å utforske hva du liker ved deg selv ved å spørre venner og familie.

Hvis du ønsker å tiltrekke seg en spesiell mann inn ditt liv – en som er snill, respektfull, kjærlig og hengiven – du må begynne med deg selv

Og hvis du ønsker å vite hvordan dette faktisk fungerer, her &';. sa brevet jeg fikk fra Debbie, en av mine 1-1 coaching klienter. She &'; s 53, og her &'; s hva hun sa:

Jeg tror virkelig jeg &'; m in love for aller første gang. Jeg antar at du hadde rett – Jeg var klar for en flott fyr i mitt liv. Jeg fortalte ham i morges at jeg ikke ville &'; t har vært klar for ham akkurat nå hvis jeg ikke hadde &'; t gjort det nødvendige arbeidet for å finne ut hvem jeg var og hva jeg virkelig fortjent. Jeg har diskutert deg med ham, og han er så støttende. Han har gjort en del arbeid på seg selv i løpet av årene, så setter pris på at jeg har jobbet med de tingene som er nødvendige for å være i et godt forhold, og anerkjenne den. Hvem ville trodd? ! Haha

Dette er din tid, og her &'; s hvor du skal begynne. # 1 Step – ting du må oppnå – er M for meg først: Falling in Love med deg selv. Når du kan nærme seg menn med tillit og vet at du &'; re fortjent, at &'; s hva som tiltrekker den slags, modne og forholdet-tenkende menn
.